น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ไอการออกกำลังกายวันละ30-45นาทีทุกๆวันระยะยาวนี่ ตกลงมีผลดีกับร่างกายจริงรึเปล่า

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

นอกจาก ลด น้ำหนัก เหงื่อออก มีข้อดีอะไรอีกบ้างครับ ส่วนใหญ่ลองออกดู มีเจ็บเข่า ปวด เคล็ด ถือเป็นการทรมาณร่างกายรึเปล่า เทียบกับการนอนพักผ่อนอันไหนดีกว่ากันถ้าเราไม่อ้วนอยู่แล้ว

0

ถูกใจให้พอยต์

คิวปิดน้อย

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่