หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จักรยานสำหรับคนที่มี Bigbike อยู่ในหัวใจ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
รถพี่แกเทพจริง
มีคำถามจะถามคือ จักรยานแต่งแบบนี้เวลาปั่นน่าจะปั่นยากใหมครับ เช่น ปั่นหนัก
ถ้าหนักเราก็ทดสเตอร์ขึ้นไปจะช่วยให้ปั่นเบาลงหรือไม่ และการปั่นจักรยานหนัก ๆ แบบนี้ ส่งผลดีในด้านการออกกำลังกายได้ใหม ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจ กับการออกกำลังกายค่ะ
ปกติปั่นจักรยานอยู่แล้ว แต่หวังผลเพื่อบริหารหัวใจเป็นหลักค่ะ - อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะเท่ากับ 60-80% 1.สงสัยคือ เรายึดอัตราการเต้นขณะปั่น หรือหลังจากปั่นแล้วหยุดจึงค่อยมาวัดค๊ะ ถ้ายึดขณะปั่นเ
dne
ถ้าออกกำลังกายในโซน FAT BURN นานๆ กว่า ชั่วโมง จะเป็นอะไรไหม
คือพอดีกำลังอยู่ในช่วงลด FAT มีไขมันส่วนเกินมากพอสมควร เลยอยากทราบว่า ถ้าเราออกกำลังเบาๆ คุมให้หัวใจอยู่ในโซน FAT burn เช่น เดิน หรือปั่นจักรยาน จะเป็นอะไรไหม เช่นปั่นจักรยาน เบาๆ สักสองสามชม. แล้วเบ
Dhararan
ทำไม ๆ ผมปั่นจักรยานลงเขาหัวใจเต้นเร็วกว่าปั่นขึ้นเขา
ผมอายุ 68 MHR น่าจะราว 152 ปั่นขึ้นดอยสุเทพประจำ ขาปั่นขึ้นหอบจนซี่โครงบานชีพจรจะอยู่ราว 130 กว่า ๆ แต่ขาลงไหลฉิวสบาย ๆ มีปั่นส่งบ้างนิด ๆ หน่อย ๆ แต่ชีพจรบางทีขึ้นไปถึง 140 ยาวจนหมดทางเขาก็จะปกติ ผ
-Bowling-
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายสำหรับคนเป็นโรคหัวใจครับ
ผมเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ทำการสวนหัวใจใส่ขดลวดไปแล้ว แต่เส้นเลือดเส้นนั้นก็ยังใช้ไม่ได้ เพราะว่ากล้ามเนื้อหัวใจแถวๆนั้นตายไปแล้ว ตอนนี้ ผมอายุ 42 ปี น้ำหนัก 83 สูง 169 คุมอาหารไม่ค่อยได้เท่าไหร่ หมอ
อาร์เซเบสิค
จักรยานคันแรก... แนะนำหน่อยค่ะ
สนใจจะซื้อจักรยานไว้ปั่นออกกำลังกาย ไว้ปั่นใน ม. เชียงใหม่ กับ ปั่นขึ้นดอยสุเทพ (ต้องค่อยๆซ้อมก่อน ) ไม่มีความรู้เลย ควรจะซื้อแบบที่ใช้งานได้จริงจังเลย หรือว่า เอาแบบมาซ้อมปั่นก่อน ขอคำแนะนำด้วยค
Leluk
ช่วยตัวเองหลังฉีดวัคซีนมา3วันได้ใหม
อายุ18ครับฉีดวัคซีนมา3วันแล้วช่วยตัวเองไปลืมว่าหมอห้ามออกกำลังกายจะเป็นอะไรใหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5210509
ล้อรถมอเตอไชตรงหรือไม่ตรงครับ
พอดีไปเปลี่ยนยางมาแล้วล้อมีอาการส่ายนิดนึงครับแล้วก็มีเสียงเอี้ยดๆเบาๆจากล้อหลังครับ จากภาพมันตรงไหมครับผมว่ามันแปลกๆ
สมาชิกหมายเลข 9149158
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก
กะริโตะคุง
เคยปั่นจักรยานชนอะไรกันบ้าง?
วันนี้อยากเซ็งเลย ปั่นจักรยานชน"แมว" !! พอดีปั่นมาเบาๆ ก็เลยชนเบาๆ(มั่ง) ตอนเบรคเบาะกระแทกเอว เจ็บนิดหน่อยค่ะ ;( ส่วนตัวปั่นออกกำลังกายในสวนรถไฟตอนเช้า เคยเจอตัวเhี้ย กับ กระแต ตัดหน้าแต่ยัง
จะไปลาสา
ผู้หญิงกับ สายคาดอก
อยากรู้ว่า ผู้หญิงจะสวมสายคาดอกยังไงครับ มันจะแนบอกเหมือนผู้ชายรึเปล่า แล้วปกติ เวลาออกทริปปั่นทั่วๆ ไป ชาวจักรยานที่มี heart rate monitor ติดรถ นิยมคาดอกไว้ตลอดมั้ย นอกเหนือจากเวลาซ้อมปั่น หรือออกกำ
สมาชิกหมายเลข 797601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จักรยานสำหรับคนที่มี Bigbike อยู่ในหัวใจ
รถพี่แกเทพจริง
มีคำถามจะถามคือ จักรยานแต่งแบบนี้เวลาปั่นน่าจะปั่นยากใหมครับ เช่น ปั่นหนัก
ถ้าหนักเราก็ทดสเตอร์ขึ้นไปจะช่วยให้ปั่นเบาลงหรือไม่ และการปั่นจักรยานหนัก ๆ แบบนี้ ส่งผลดีในด้านการออกกำลังกายได้ใหม ?