หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นานขนาดไหน อาการอยากบุหรี่จะหมดครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ผมสูบบุหรี่ มาประมาณ 22 ปี พยายามเลิกมาหลายครั้ง ส่วนใหญ่ไม่เกิน 1 อาทิตย์
ก็กลับไปสูบอีก ครั้งนี้หักดิบได้ประมาณ 3 อาทิตย์แล้ว
ช่วงแรกไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ แต่มาช่วงอาทิตย์หลังอาการอยากๆจะมาบ่อยมาก
โดยเฉพาะช่วงว่างๆไม่ได้ทำอะไร และก่อนนอน
แต่ช่วงทำงานก็มีบ้าง แต่อาศัยจดจ่อกับงานที่ทำแทน
โดยปกติคนที่เลิกบุหรี่ อาการอยากจะหมดช้า ไวขนาดไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
181 วันกับการเลิกบุหรี่ ไม่ขอกำลังใจ แต่มาให้กำลังใจ
ทำเพื่อนติดบุหรี่มานับสิบคน ไม่เคยชวนให้ลอง แต่ถ้ามาขอก็ไม่ปฏิเสธ มาวันนี้ การตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของผม โดยพื้นฐานผมสูบบุหรี่มาเป็นเวลาทั้งหมด 6 ปี ลากยาวจากมัธยมปล
MiCurseZ
กำลังเลิกบุหรี่ได้ 6 วันแล้วแต่เจอมารผจญทำไงดีคับ
ผมเป็นคนสูบบุรี่มา 4-5 ปี ตั้งใจว่าจะเลิกมานานแล้ว แล้วพอดีผมเข้าโรงพยาบาล เลยไม่ได้สูบบุหรี่ ตั้งใจว่าพอออกมาจากโรงพยาบาลก็จะเลิกสูบเลย พอออกจากโรงพยาบาลปุ๊บก็เลิกปั๊บเลย ไม่ไปจับเลย อยู่บ้านพักรักษา
zeedmak
ทำไมเลิกบุหรี่ (หักดิบ) แล้วมีอาการเหมือนอักเสบภายในลำคอครับ / มีอาการเหมือนหลับไม่สนิท
ผมเลิกมาเดือนครึ่งแล้ว.. หลังจากสูบติดกันมานาน 10 ปี แล้วก็ ครุ่นคิด โยนทิ้งดื้อๆ ยอมรับ ช่วงวีคแรก ทรมาณมากๆ กว่าจะผ่านพ้น ไหนจะอาการ หนาวๆร้อนๆ เหงื่อออก บลาๆ อึดอัดหายใจลำบาก เสี้ยนก็เสี้ยน ณ จ
Sk8
รายงานตัวคนที่กำลังเลิกสูบบุหรี่ หรือเลิกไปแล้ว มาแชร์เคล็ดลับกันครับ :)
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังพยามในการเลิกบุหรี่อยู่ วันนี้เป็นวันที่3แล้ว ที่ไม่ได้สูบบุหรี่เลย ตอนนี้บอกตรงๆว่ามีอาการไขว้เขวนิดหน่อย เลยอยากขอวิธีของเพื่อนแต่ละคน และอยากมีเพื่อนเลิกไปด้วยกัน จะได้มีกำล
eifeelgood
ใช้เวลากี่วันอาการอยากบุหรี่จะหายไปครับ
สมาชิกหมายเลข 3160117
ก่อนเลิกบุหรี่กับน้ำท่อมมีอาการหายใจไม่สุดหาวบ่อยแล้วหมอให้หักดิบ
ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม
สมาชิกหมายเลข 9058682
ประสบการ์ณตอนที่เลิกบุหรี่+อาการหลังเลิกแบบหักดิบ
หลังจากที่ผมเลิกสูบแบบหักดิบแล้วช่วงแรกมีอาการใจสั่นหวิวๆใครเหมือนกันบ้าง แชร์ประสบการณ์กันเป็นช่วงเวลาที่ตื่นเต้นมากๆบวกกับจิตตกสุดๆแต่ดีที่ผ่านมันมาได้ 55555 ไม่รู้ว่าจะมีใครเป็นอาการแบบผมบ้
สมาชิกหมายเลข 5997762
อยากเลิกบุหรี่ไฟฟ้า
พี่ๆพอจะมีวิธีเลิกบุหรี่ไฟฟ้าไหมครับ ผมอยากเลิกมากๆ ว่าจะหักดิบ คือไม่สูบตั้งแต่ตอนนี้เลย แต่อยู่ดีๆก็มีความคิดว่าสูบไปอีกไม่กี่ทีไม่เป็นไรหรอก ครับ ผมไม่อยากคิดแบบนี้อีก ทำยังไงดีครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8254272
หักดิบ “บุหรี่ไฟฟ้า” ความทรมารยิ่งกว่าตกนรก
ขออนุญาตโพสหัวข้อไว้ก่อน ขอดูว่ามีคนสนใจมากขนาดไหน แล้วจะมาแก้เป็นบทความ วิธีการเลิก และความรู้สึกก่อน หลังเลิก
สมาชิกหมายเลข 8287984
รู้จัก 4 มะเร็งที่ "ไม่แสดงอาการ" ในระยะแรก แต่ตรวจพบได้ก่อน
มะเร็งบางชนิดไม่มีอาการ แต่สามารถ "รู้ก่อน" ได้ด้วยการตรวจคัดกรอง หลายคนอาจเข้าใจว่า “มะเร็งจะต้องมีอาการก่อนเสมอ” เช่น เจ็บ ปวด คลำเจอก้อน หรือรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ แต่ในความเป็
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 182
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นานขนาดไหน อาการอยากบุหรี่จะหมดครับ
ก็กลับไปสูบอีก ครั้งนี้หักดิบได้ประมาณ 3 อาทิตย์แล้ว
ช่วงแรกไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ แต่มาช่วงอาทิตย์หลังอาการอยากๆจะมาบ่อยมาก
โดยเฉพาะช่วงว่างๆไม่ได้ทำอะไร และก่อนนอน
แต่ช่วงทำงานก็มีบ้าง แต่อาศัยจดจ่อกับงานที่ทำแทน
โดยปกติคนที่เลิกบุหรี่ อาการอยากจะหมดช้า ไวขนาดไหนครับ