หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นานขนาดไหน อาการอยากบุหรี่จะหมดครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ผมสูบบุหรี่ มาประมาณ 22 ปี พยายามเลิกมาหลายครั้ง ส่วนใหญ่ไม่เกิน 1 อาทิตย์
ก็กลับไปสูบอีก ครั้งนี้หักดิบได้ประมาณ 3 อาทิตย์แล้ว
ช่วงแรกไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ แต่มาช่วงอาทิตย์หลังอาการอยากๆจะมาบ่อยมาก
โดยเฉพาะช่วงว่างๆไม่ได้ทำอะไร และก่อนนอน
แต่ช่วงทำงานก็มีบ้าง แต่อาศัยจดจ่อกับงานที่ทำแทน
โดยปกติคนที่เลิกบุหรี่ อาการอยากจะหมดช้า ไวขนาดไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
181 วันกับการเลิกบุหรี่ ไม่ขอกำลังใจ แต่มาให้กำลังใจ
ทำเพื่อนติดบุหรี่มานับสิบคน ไม่เคยชวนให้ลอง แต่ถ้ามาขอก็ไม่ปฏิเสธ มาวันนี้ การตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของผม โดยพื้นฐานผมสูบบุหรี่มาเป็นเวลาทั้งหมด 6 ปี ลากยาวจากมัธยมปล
MiCurseZ
กำลังเลิกบุหรี่ได้ 6 วันแล้วแต่เจอมารผจญทำไงดีคับ
ผมเป็นคนสูบบุรี่มา 4-5 ปี ตั้งใจว่าจะเลิกมานานแล้ว แล้วพอดีผมเข้าโรงพยาบาล เลยไม่ได้สูบบุหรี่ ตั้งใจว่าพอออกมาจากโรงพยาบาลก็จะเลิกสูบเลย พอออกจากโรงพยาบาลปุ๊บก็เลิกปั๊บเลย ไม่ไปจับเลย อยู่บ้านพักรักษา
zeedmak
ทำไมเลิกบุหรี่ (หักดิบ) แล้วมีอาการเหมือนอักเสบภายในลำคอครับ / มีอาการเหมือนหลับไม่สนิท
ผมเลิกมาเดือนครึ่งแล้ว.. หลังจากสูบติดกันมานาน 10 ปี แล้วก็ ครุ่นคิด โยนทิ้งดื้อๆ ยอมรับ ช่วงวีคแรก ทรมาณมากๆ กว่าจะผ่านพ้น ไหนจะอาการ หนาวๆร้อนๆ เหงื่อออก บลาๆ อึดอัดหายใจลำบาก เสี้ยนก็เสี้ยน ณ จ
Sk8
รายงานตัวคนที่กำลังเลิกสูบบุหรี่ หรือเลิกไปแล้ว มาแชร์เคล็ดลับกันครับ :)
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังพยามในการเลิกบุหรี่อยู่ วันนี้เป็นวันที่3แล้ว ที่ไม่ได้สูบบุหรี่เลย ตอนนี้บอกตรงๆว่ามีอาการไขว้เขวนิดหน่อย เลยอยากขอวิธีของเพื่อนแต่ละคน และอยากมีเพื่อนเลิกไปด้วยกัน จะได้มีกำล
eifeelgood
ใช้เวลากี่วันอาการอยากบุหรี่จะหายไปครับ
สมาชิกหมายเลข 3160117
หลังจากหักดิบเลิกบุหรี่มาแล้ว 7 เดือน ฉัน.. ฉันจะทำอย่างไรดี
หลังจากหักดิบเลิกบุหรี่มาได้ 7 เดือน ฉันพบว่า ตัวเองจมูกไวกับกลิ่นบุหรี่มาก แปลว่าเหม็นอิ๊บอ๋าย พบว่าหน้าใสกิ๊ก ผมไม่แห้ง ปากเหม็นน้อยลง และอีกอย่างที่พบช้าไปหน่อย .. คืออ้วนมากกกกกกกกกก น้ำหนักขึ
witchywoman
โดนไล่ออกจากบ้าน
ผมอายุ22แล้ว ผมเป็นคนสูบบุหรี่ พ่อผมบอกให้เลิก ผมก็พยายามลด เคยหักดิบแต่มันไม่ได้จริงๆ ก็มีสูบบ้างนิดหน่อยค่อยๆลด แล้วทีนี้พ่อผมได้กลิ่น เขาบอกว่ายังไม่เลิกอีกหรอ ตัดพ่อตัดลูกไปเลยออกไปจากบ้านกู จะไปต
สมาชิกหมายเลข 5902020
เลิกสูบบุหรี่ หักดิบ
สวัสดีครับ🥰 เรื่องของการเลิกบุหรี่ ผมทำใจอยู่หลายปีจะเลิกแต่ทำไม่ได้ซักที่ จนมาวันนี้ ตัดสินใจหักดิบ เลิกเลยทำมาได้ 5 วันแล้ว ปกติ ติผมสูบมาประมาณ 20กว่าปี ตั้งแต่เริ่มหักดิบไม่สูบ ....*แต่มีอาการ อยา
Aek allNew
ความตั้งใจของผม(หักดิบเลิกสูบ)
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ ว่า อยากจะเลิกสูบบุหรี่ครับ โดยที่จุดเริ่มเเรกมาจาก การติดเพื่อน เเละไม่ถือโทษเพื่อนครับ เป็นเพราะ ตัวเอง อยากรู้อยากเห็น สูบตั้งเเต่ ม.1 จนปัจจุบัน โดยที่วันนี้เป็นวันที่
สมาชิกหมายเลข 8794152
อาการหลังเลิกบุหรี่
ขอสอบถามเพื่อนสมาชิก พอดีว่าเลิกบุหรี่แบบหักดิบ มาตั้งแต่วันที่ 9 พฤศจิกายน 2560 มีอาการมึนหัว คิดไม่ค่อยออก ปวดเนื้อปวดตัว เริ่มสูบมาตั้งแต่ พ.ศ 2547 ประมาณ 13 ปีได้ ตอนนี้เจ็บหน้าอก ไม่จุก ไม่แน่น แ
สมาชิกหมายเลข 4224916
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 182
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นานขนาดไหน อาการอยากบุหรี่จะหมดครับ
ก็กลับไปสูบอีก ครั้งนี้หักดิบได้ประมาณ 3 อาทิตย์แล้ว
ช่วงแรกไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ แต่มาช่วงอาทิตย์หลังอาการอยากๆจะมาบ่อยมาก
โดยเฉพาะช่วงว่างๆไม่ได้ทำอะไร และก่อนนอน
แต่ช่วงทำงานก็มีบ้าง แต่อาศัยจดจ่อกับงานที่ทำแทน
โดยปกติคนที่เลิกบุหรี่ อาการอยากจะหมดช้า ไวขนาดไหนครับ