ง่าย ๆ สั้น ๆ "ทำไมถึงยังไม่นอน"

คือ ตั้งแต่ปิดเทอมมา เรารู้สึกว่า เราหลับยากมาก ยากขึ้นทุกวัน ตอนแรกก็ดึกสุดเที่ยงคืน ตีหนึ่ง กลายเป็นตอนนี้ ตีห้า หกโมงเรายังไม่หลับเลย แล้วแบบรู้สึกได้เลนว่าร่างกายแย่ลง ยิ่งดึกยิ่งหิว แล้วก็ต้องหาไ

คือประมาณว่ากำลังจะหาว แล้วหาวได้ครึ่งเดียวเหมือนมันไปไม่สุดอ่ะค่ะ แล้วมันก็จะหาวบ่อยขึ้นๆ ง่วงน่ะ แต่นอนไม่หลับเพราะหาวค้างอยู่นี่แหละ ทรมานมาก ใครเคยเป็นและมีวิธีแก้ ช่วยหน่อยนะคะ -///-

ช่วงนี้เราหลับไม่เป็นเวลาเลยค่ะ เรานอนดึกมาก เราดูทำตามหลายวิธีที่ค้นหาได้เเล้วค่ะ เเต่ว่าเราก็ยังนอนดึกเหมือนเดิมเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ   อยากมาสอบถามความคิดเห็นสาวๆในพันทิปครับว่า คิดเห็นกันว่ายังไงบ้าง คือผมขับรถไปส่งแฟน รอขึ้นเครื่องที่สนามบิน  นั่งรอประมาณ ชม.กว่าๆ  แล้วก็ส่งไปขึ้นเครื่อง 

เฮ้โย่วว คนนอนดึกทั้งหลาย วัยรุ่นคนไหนนอนไม่หลับหรือว่างๆทิ้งไลน์ไว้ได้นะ555 หรือจะหลังไมค์มาขอไลน์จขกท. (อันนี้ก็แล้วแต่5555) มาคุยกันค่ะทำไมยังไม่นอนกันทำไรกันอยู่ หาเพื่อนใหม่ๆ55555 :3

เราก็ไม่รู้เราเป็นอะไร คือเหมือนการหลับของเรามันไม่มีวันพอ มันไม่รู้สึกว่า"ไม่ง่วงอีกต่อไปถ้าหลับจนพอ" คือเราหลับใหม่ได้เรื่อยๆ เวลาเรียนหลับในห้องทุกคาบ (ทุกคาบจริงๆ) หลับเยอะก็ไม่ปวดหัว นี

หนูมีอาการปวดหัวมากๆมาหลายวันแล้วค่ะ แบบว่าหนูนอนอยู่ก็ปวดขึ้นมาแล้วมันปวดหัวสุดๆ เวลาขยับจะปวดมาก ยิ่งเวลาเดินยิ่งเจ็บสุดๆเลยค่ะ พอกินยาแก้ปวด อาการก็จะทุเลาลงนิดหน่อยแต่ไม่หายขาดทันทีค่ะหนูต้องนอนพั

ทุกวันนี้ฟัง การ์ตูน บางครั้งก็หนัง เผื่อให้ตัวเองหลับ มันทำให้เราไม่คิดฟุ้งซ่านแล้วคิดอยู่แตเรื่องเดี่ยว ระยะยาวมันจะมีผลเสียอะไรไหม ถ้าวันไหนไม่ฟัง ก็นอนดึก บางครั้งก็เช้า คิดฟุ้งซ่านทั่งคืน มีใคร

ตามหัวข้อเลยค่ะ นอนหลับดึกมากตี2ตี3กลายเป็นเรื่องปกติอยากนอนหลับเร็วๆเพราะขอบตาดำมากอีกอย่างเผื่ออาจจะเรียนหนังสือรู้เรื่องขึ้น55555 ไม่ค่อยอยากโทษความโง่ของตัวเอง

คือผมอ่ะ ช่วง ม.1 ติดเกมส์ ติดการ์ตูนมาก และนอนดึกมาก ตี3 ตี4 บางครั้งไม่ได้หลับข้ามวัน *ช่วงนั้นช่วงปิดเทอมน้ะ* แล้วสายตาเริ่มสั้นลง และ สั้นไม่เท่ากันด้วย แล้วก็เลิกทำพฤติกรรมนั้นมายาวๆตลอด2ปี ตอนนี