หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครอยู่ชอบ ฟังเพลง การ์ตูน หนัง กล่อมตัวเองหลับบ้างไหม
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ทุกวันนี้ฟัง การ์ตูน บางครั้งก็หนัง เผื่อให้ตัวเองหลับ
มันทำให้เราไม่คิดฟุ้งซ่านแล้วคิดอยู่แตเรื่องเดี่ยว
ระยะยาวมันจะมีผลเสียอะไรไหม
ถ้าวันไหนไม่ฟัง ก็นอนดึก บางครั้งก็เช้า คิดฟุ้งซ่านทั่งคืน
มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม55555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แวะมาบอกฝันดี พร้อมดนตรีกล่อมคนนอนไม่หลับค่ะ
ไม่ได้แวะมาห้องสยามนานมาก วันนี้คิดถึง ทุกๆคนนะ แต่ดึกแล้วควรพักผ่อนกันมากๆนะ ใครเครียดนอนไม่หลับ ลอง ฟังดนตรีแนวนี้ดูนะ เผื่อช่วยได้ ฝันดีค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=8p7WX14AfDE
คุณนายยากูซ่าส์
สวัสดี คนเหงา
เพื่อนๆเคยมีอาการเหงากันมั้ยคะ แบบฟุ้งซ่านมาก ต้องหาอะไรทำ อยากทราบว่าพอเพื่อนๆเริ่มเหงามากๆทำอะไรแก้เหงากัน จขกท.ชอบฟุ้งซ่านตอนดึกๆ นอนก็ไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 3048073
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
มีวิธีอะไรที่ทำให้นอนหลับเร็วๆบ้างค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ นอนหลับดึกมากตี2ตี3กลายเป็นเรื่องปกติอยากนอนหลับเร็วๆเพราะขอบตาดำมากอีกอย่างเผื่ออาจจะเรียนหนังสือรู้เรื่องขึ้น55555 ไม่ค่อยอยากโทษความโง่ของตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 2461669
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง ยานอนหลับที่เคยกิน กลับบมาลองกิน ก็ไม่รู้ง่วงอะไรเลย พยายามนอน นับแกะก็แล้ว ยาพาราก็แล้ว ฟังเสียงพระสวดก็แล
สมาชิกหมายเลข 8218864
ถ้าเราเครียดมากๆ คิดฟุ้งซ่านๆ เราไม่สามารถปล่อยความเครียดออกไปจากหัวได้เลยต้องทำยังไงคะ
เราคิดมากเครียดกับปัญหาที่ต้องเจอ เราชอบตื่นมากลางดึก ถ้าเครียดมากๆ จะนอนไม่หลับอีกเลย ควรทำยังไงดีคะ ใครมีทางออกดีๆแนะนำบ้างเอ่ย🙏
สมาชิกหมายเลข 2700532
หาเพื่อนนอนดึกถึงเช้าคุยครับ
บางเวลา บางคืนดึกๆ ฟุ้งซ่านมาก นอนไม่หลับมานานมาก อยากมีเพื่อนที่ดึกๆไม่นอน ยันตี3 ตี4 ตี5 ไว้คุยบ้างครับ เผื่อจะผ่านไปได้ในบางวัน หลังไมค์มาก็ได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 1763148
นอนไม่หลับ ทางนี้จ้า
เป็นโรคนอนไม่หลับไปแล้ว นอนยากมาก ตื่นก็ยากเช่นกัน 😂😂 ดื่มน้ำอุ่นก็แล้ว เข้านอนไวก็แล้ว หาไรฟังกล่อมก็แล้ว วางโทรศัพท์ปิดเน็ตก็แล้ว ยังเปิดใหม่อีก 55555 เบื่อมากกกกก นอนอีกทีก็เช้าเลย อยากวางหัวบนหมอ
สมาชิกหมายเลข 3278226
แม่ลูกสองเครียดค่ะ อยากปรึกษา
เป็นคุณแม่ลูกสองค่ะ ลูกสาวคนโตสามขวบ ลูกชายคนเล็กสองเดือน เป็นแม่ฟูลไทม์ เลี้ยงลูกคนเดียวค่ะไม่มีคนช่วย ตอนนี้เครียดมาก เพราะเรารู้สึกเหมือนไม่มีเวลาให้ลูกคนโตเลย เมื่อก่อนที่จะคลอดคนเล็ก เราชอบอ่าน
ไม่เจอก็คิดถึง
น้องชายชอบโทรคุยกับแฟนตอนดึกๆทำยังไงดีครับ
คือผมกับน้องไม่ใช่พี่น้องแท้ๆนะครับเป็นลูกพี่ลูกน้องกัน เล่นด้วยกันมาตั้งแต่เด็กๆ พอขึ้นมหาลัยมาเลยอยู่หอด้วยกัน ผมอยู่ปี2น้องอยู่ปี1แฟนน้องอยู่ม.6 เวลาเรียนผมกับน้องเลยไม่ตรงกัน เวลาดึกๆประมาณ4ทุ้มก็
สมาชิกหมายเลข 6854443
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครอยู่ชอบ ฟังเพลง การ์ตูน หนัง กล่อมตัวเองหลับบ้างไหม
มันทำให้เราไม่คิดฟุ้งซ่านแล้วคิดอยู่แตเรื่องเดี่ยว
ระยะยาวมันจะมีผลเสียอะไรไหม
ถ้าวันไหนไม่ฟัง ก็นอนดึก บางครั้งก็เช้า คิดฟุ้งซ่านทั่งคืน
มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม55555