ถามเล่นๆ ไม่กินเนื้อ vs ไม่กินผัก ใครอยู่ยากกว่า

          เรื่องนี้เป็นที่ถกเถียงกันมานาน แต่ถ้าดูตามหลักวิทยาศาสตร์และกระบวนการปลูกจริงๆ ความแตกต่างจะอยู่ที่ "แหล่งที่มาของสารอาหาร" 

วันชิวสี่ เทศกาลตรุษจีนปิดท้าย รถราหลั่งไหล รถติดยาวไป ๆ ควรต้องหลีกเลี่ยงการจราจรติดขัด นึกอะไรไม่ออก บอกร้านเดิม ๆ เสบียงข้าว ตำหมูยอปูปลาร้า รสชาติดีเช่นเคย ไม่สั่งไม่ได้! ลาบหมูเพิ่มตับ และ

เห็นบ่นกันน้องหนาวเลยไปหาข้อมูลมาจร้าาาเพื่อนๆ😍😍😍😍 นักกีฬาเป็นกลุ่มที่ใช้พลังงานในการเล่นกีฬามากและมีการฝึกซ้อมเป็นประจำ จึงมีความต้องการสารอาหารพิเศษแตกต่างจากคนทั่วไป อย่างความต้องการด้านพลังงานที่เ

          การรับประทาน "ไข่เป็ดดิบ" เป็นประเด็นที่มีทั้งความเชื่อดั้งเดิม (เช่น กินกับกาแฟหรือสอดไส้ในอาหารบางชนิด) และข้อควรระวังทางวิ

คนที่มีริมฝีปากแห้งอาจรู้สึกเบื่อว่า ทำไมเป็นบ่อย ลองมาดูสาเหตุกัน - อยู่ในห้องที่มีอากาศแห้งหรืออากาศเย็นเป็นประจำ- ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อยไป- การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ น้ำลายมีกรดช่วยย่อย จะทำลายผิวบร

ชาวญี่ปุ่นชอบกินราเมน ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้น น้ำใส ไม่ว่าจะเป็น ชาชูเมน ไพตันเมน มิโซะราเมน แต่เส้นจะเป็นบะหมี่ เหมือนกัน พอให้ลองชิม ข้าวซอย อาหารดังจังหวัดเชียงใหม่ ก็ติดใจ ต้องพาแฟนไปกินประจำ ทำไมคนญี่ปุ

ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง 1) ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ได้ แต่ไม่ควรละเลย โปรตีน อาหารเสริมอกอึ๋ม ถ้าอยากจะ ลดความอ้วน อาจหลีกเลี่ยงอาหาร ประเภทแป้ง และ ไขมัน แต่ไม่ควรงด โ

📺 โพสต์นี้สรุปมาจาก Mission To The Moon EP.2471 โดย พี่รวิศ (คุณรวิศ หาญอุตสาหะ) Idol ด้าน Productivity ของผม กับ อาจารย์แอมป์ Idol ด้าน Wellness การได้เห็นสองคนนี้มาคุยกันเรื่องสุขภาพ ถือว่าเป็น Epis

ที่บ้านเลี้ยงแมว 2 ตัวค่ะ ตัวหนึ่งกินง่าย แต่อีกตัวนี่เลือกมาก เปลี่ยนอาหารทีไร ต้องดมก่อน ถ้าไม่ถูกใจก็เดินหนีเลย บางช่วงถึงขั้นกินน้อยลง จนเรากังวลมากว่าเขาจะขาดสารอาหาร เลยลองหาข้อมูลดูว่าจริง ๆ แ