กระทู้ที่ ข้าวแช่ กูรู ตอบ - Pantip

ข้าวแช่ กูรู

0 กำลังติดตาม

0 ผู้ติดตาม

เข้าร่วมเมื่อ พฤษภาคม 2556

เพศชาย

7 กุมภาพันธ์ 2534

กระทู้ที่ตอบ

ทั้งหมด 25 กระทู้

ถ้าไม่คาดิโอเลย คุมอาหารกับเวทอย่างเดียว กล้ามเนื้อจะขึ้นไหมครับ
ฟิตเนส โภชนาการ เบิร์น (Burn)
สมาชิกหมายเลข 1969292
6 พ.ค. 2560
30
ทำไมถึงไม่มีคนทำรายการ ช่วนเทรนลดน้ำหนัก แต่ไม่เคยเห็นใครทำ เพิ่มน้ำหนักเลย
ฟิตเนส รายการวาไรตี้โชว์ยกน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2656442
8 พ.ค. 2560
50
อยากเริ่มเล่นกล้าม เพิ่มน้ำหนัก เพราะตัวเองผอม ช่วยแนะนำหน่อยครับ
เพิ่มน้ำหนัก 6 Week Six-Pack ออกกำลังกาย ฟิตเนส ยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2148593
8 พ.ค. 2560
80
ถามเพื่อน ๆ ครับว่าถ้าให้ค่ากินวันละ 100 บาท เพื่อน ๆ จะกินพอรึเปล่าครับ จะลำบากมากมั้ย เอาไปกินอย่างเดียวนะครับ
อาหารไทย ชีวิตวัยรุ่น มนุษย์เงินเดือน
aa2222
1 พ.ย. 2559
1290
ถามคุณผู้ชาย ถ้ามีเพื่อนถามคุณว่าคุณเป็นเกย์หรือป่าวคุณจะรู้สึกแบบไหน
การเรียน สุขภาพจิต
mudjai404
28 ก.ค. 2556
290
การออกกำลังการคือการควบคุมน้ำหนักไม่ใช่การลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักจึงไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 793519
25 มิ.ย. 2556
271
SOSน้องจุรายุ อายุ7เดือน คลอดก่อนกำหนด หยุดหายใจขณะคลอด สมองส่วนที่สั่งการหายใจถูกทำลาย มาขอรับบริจาคเครื่องช่วยการหายใจ
สังคมคุณแม่แพทย์สุขภาพกาย จิตอาสา
กล้วยไม้สีเงิน
24 มิ.ย. 2556
5189
อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ซื่อสัตย์กับตัวเองมากพอ ?
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 774640
13 มิ.ย. 2556
160
อยากถามเรื่อง น้ำหนักครับบ
ลดความอ้วน สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 867699
10 มิ.ย. 2556
50
กังวลมากเลยครับ
โรงพยาบาล แพทย์พยาบาล
สมาชิกหมายเลข 859866
9 มิ.ย. 2556
10
เรากินของทอด หรือของมันๆ ทีไร มักจะท้องเสีย มีใครเคยเป็นแบบเราบ้าง
สุขภาพกาย
tipjang
5 มิ.ย. 2556
70
ตารางการกินของผมพอที่จะสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ !!!
ฟิตเนส
Baracuda SG
31 พ.ค. 2556
130
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำยังไงดีครับ ผอมมาก
อาหารเสริม ยา ฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 848752
25 พ.ค. 2556
140
ผม สูง178 น้ำหนัก 101 กิโลิ ต้องลดเท่าไร ครับ
ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 811770
23 พ.ค. 2556
190
สอบถามค่ะ สงสัยเกี่ยวกับแคลลอรี่ที่ร่างการต้องการและการเบิร์นต่อวันค่ะ
ลดความอ้วน โภชนาการ
อย่ามาแอ๊บแบ๊ว
23 พ.ค. 2556
90
เลขแคลอรี่ที่เผาผลาญได้บนหน้าปัดเครื่อง elliptical เชื่อถือได้มั้ยคะ
สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส
Steven Gerrard
20 พ.ค. 2556
110
[Review] ลดน้ำหนักบ้างดีกว่า
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 745176
15 พ.ค. 2556
4642
อยากทราบว่า ออกกำลังกายแบบนี้ ทานอาหารประมาณนี้ จะมีอันตรายไหมคับ
ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ โภชนาการ ฟิตเนส
feelSad
18 พ.ค. 2556
110
น้ำตาเทียมนี่มันมีขายตามร้านขายยามั้ยครับ
ยา เคมี
bigcy
18 พ.ค. 2556
140
เพื่อนๆ ช่วยเราด้วยยยยยยย
ยา สุขภาพกาย แพทย์โรงพยาบาล
warareal
18 พ.ค. 2556
60
ผู้ชายนี่ถ้าไม่ได้ช่วยตัวเองนานๆจะเป็นไรมั้ยคะ?
วิทยาศาสตร์ชีววิทยา สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 780454
18 พ.ค. 2556
661
อยากหายจากอาการติดอ่างมาก T^T ใครมีวิธีหรือหมอแนะนำบ้างค่ะ
สุขภาพจิต โรงพยาบาล แพทย์
สมาชิกหมายเลข 835994
18 พ.ค. 2556
140
ลดน้ำหนัก ได้3เดือนกว่าๆ ลงไป23กิโล อยากทราบว่าลงขนาดนี้เป็นเรื่องปกติหรือป่าวคับ และจะมีผลอันตรายอะไรไหมคับ
ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส
feelSad
9 พ.ค. 2556
200
อยากทราบวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มลดน้ำหนักน้ำหนักค่อนข้างเยอะประมาณ 150 กิโลกรัมขอวิธีที่ปลอดภัยด้วยครับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน ฟิตเนส สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 825603
10 พ.ค. 2556
150
ผมจัดตารางเล่นเวทแบบนี้โอเคมั้ยครับ
ฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 781001
8 พ.ค. 2556
90