นั่งสมาธิแล้วมีเสียงเพลงในหัวเป็นท่อนฮุคของเพลง มีวิธีแก้มั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ รึว่าไม่ควรเปิดคะ คือส่วนตัวเป็นคนสมาธิไม่ค่อยอยู่กับบทสวด ตอนนั้นเปิดเพลงบรรเลงที่ไม่มีเสียงร้อง ก็มีสมาธิสวดดี แต่ถ้ามันผิดหรือไม่สมควรก็ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

เราควรใช้ กรรมฐานอะไร ปฏิบัติอย่างไร หรือแผ่เมตตาอย่างไร ใช้เหตุผลใดข่ม ให้ความโกรธคลายลง หรือหมดไป

เพราะหลับไปก็มีแต่สัญญา

1. ถ้าจะแยกตามมรรค 8...สติ กับ สมาธิ...เป็นคนละอย่างกัน ดังนั้น การฝึกสติ กับ การฝึกสมาธิ เป็นคนละวิธีกันใช่มั้ยครับ? ****************************** 2. ผมลองแยกประเภทของสำนักปฏิบัติธรรมในไทย ออกเป็น

ลองฝึกหายใจยาวมาหมดทุกวิธีเเล้วครับสุดท้ายกลายเป็นบังคับลม

ฟังมาว่าการหลับตานั่งสมาธิเป็นแค่เสี้ยวหนึ่งของการภาวนา ภาวนามีความหมายที่ลึกกว่านั้นอีก ข้อถามว่าแล้วคืออะไร?

เช่น ขณะดูลมหายใจ อันเป็นกายในกาย 1.ผัสสะ ~ลมหายใจ เข้า ลมหายใจออกที่เคลื่อนขึ้นลงตามท่อ และสัมผัสกายตลอดแนว จนถึงตลอดทั้งกาย ความเต็มของลมหายใจ 2.เจตนา~การมี่จิตมีตัวมุ่งเข้าไปรู้อารมณ์อะไร ในที่นี้