เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

นอนไม่หลับ 3 เดือนแล้ว

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

นอนไม่หลับเลยค่ะ นอกจากจะกินยานอนหลับที่หมอสั่ง บางวันกินยาก็นอนไม่หลับ ทำทุกวิธีแล้ว ออกกำลังกาย นอนให้เป็นเวลา ไม่ดื่มชากาแฟ ทำงานเหนื่อยมากๆ แต่พอตอนเย็นก็นอนไม่หลับอยู่ดี เพื่อนๆ มีใครแนะนำวิธีทำให้นอนหลับไหมคะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9480045

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่