จิบชาให้ถูกจุด 🍵 คุมน้ำตาล-ไขมันแบบแพทย์แผนไทย

คมสัน ทินกร ณ อยุธยา แพทย์แผนไทยราชสกุลทินกร เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ปีที่ 44 ฉบับที่ 522 เดือนตุลาคม 2565 ว่า แพทย์แผนไทยนำ "ใบชาจีน" มาทำเป็นน้ำกระสายสำหรับดูแลสุขภาพในหลายมิติ โดยอาศัยความหอมของใบชาเป็นตัวปรุงแต่งกลิ่นและรส แล้วนำสมุนไพรไทยแต่ละชนิดมาประสมเพิ่ม เพื่อให้ได้สรรพคุณที่เจาะจงมากขึ้นครับ

จาก 10 สูตรในบทความต้นฉบับ วันนี้ขอเริ่มที่ 2 สูตรซึ่งเกี่ยวกับน้ำตาลและไขมันในเลือดโดยตรง


🍵 สูตรลดน้ำตาลในเลือดหลังกินของหวานจัด ใช้ใบชาจีนผสมกับใบหม่อนแห้ง เหมาะสำหรับช่วงที่เพิ่งกินของหวานหนักๆ แล้วอยากช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลส่วนเกินได้ดีขึ้น

🌺 สูตรลดไขมันในเลือด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ใช้ใบชาจีนผสมกับดอกกระเจี๊ยบแห้ง ซึ่งเป็นสมุนไพรที่คุ้นเคยกันดีในเรื่องรสเปรี้ยวและกลิ่นหอมเฉพาะตัว


ต้นฉบับระบุว่าแพทย์แผนไทยมองว่าใบชาเองก็มีสรรพคุณเป็นยาอยู่แล้ว ทั้งช่วยลดร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการเหนื่อยหล้า และช่วยระบบขับถ่าย พอผสมสมุนไพรไทยเข้าไปจึงยิ่งเจาะจงสรรพคุณเฉพาะทางได้มากขึ้น และเป็นสูตรที่ใช้ประโยชน์ได้บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน


หากใครมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับเบาหวานหรือไขมันในเลือดอยู่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนปรับเปลี่ยนการดื่มเป็นประจำนะครับ เพราะแต่ละคนมีปัจจัยด้านสุขภาพต่างกัน


ที่มา : นิตยสารหมอชาวบ้าน ปีที่ 44 ฉบับที่ 522 (ตุลาคม 2565)