หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งใจลดนน. แต่น้ำตาลก่อนอาหารตอนเช้าสูงกว่าเดิมอีก สาเหตุเพราะอะไรครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
ตั้งใจลดนน. มื้อเย็นตัดแป้ง เดินหลังอาหาร นน.ลงนิดหน่อย แต่น้ำตาลก่อนอาหารตอนเช้าสูงกว่าเดิมอีก (เดิมอยู่ในช่วง 110-120) สาเหตุเพราะอะไรครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้มั้ยลดน้ำหนัก1อาทิตย์แต่น้ำหนักขึ้น หรือเป็นมวลกล้ามเนื้อ😂
ก่อนหน้านี้ชั่งหลังกินข้าวหนัก 51.7 สูง 163 ผ่านมา1อาทิตย์ชั่งก่อนกินข้าวได้ 52.3 ทั้งที่เราคุมอาหาร กินไม่เกินวันละ 1770 แคล ลดน้ำหวาน เลี่ยงของทอด ว่ายน้ำ 40น
สมาชิกหมายเลข 4743559
ถ้าไปโรงเรียนแล้วเป็นแบบนี้ ควรทำยังไงดี
เราเป็นเด็กตจว. พึ่งมาเรียนที่กทม.เป็นปีแรก ตอนนี้เรียนอยู่ที่โรงเรียนม.ปลายชื่อดังแห่งหนึ่งในกทม. ตอนสอบเข้าก็ลองสอบดู ปรากฏว่าสอบติดก็เลยมาเรียนที่นี่ดู เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 3984633
[ spoil ] wonder woman มีคำถามครับ
ผมว่าหนังยังไม่สุด แอบสติหลุดตอนเต้นรำในหมู่บ้าน มีคำถามเกี่ยวกับตัวร้ายนิดนึงครับ แกต้องการให้ไดอาน่าเข้าร่วมทีมกับแกเพื่อล้างบางมนุษย์ใช่ไหมครับ ก่อนหน้านั้นแ
สมาชิกหมายเลข 2887800
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักลดเร็วเกินไปเป็นอะไรมั้ยครับ?
อายุ 24 สูง 170 ครับ 2 เดือนก่อนน้ำหนัก 120 กก. ชั่งวันจันทร์ก่อนเหลือ 112 กก. วันจันทร์นี้มาชั่งอีกทีเหลือ 105 กก. ทำงานร้านอาหารครับ งานก็ไม่ได้ออกแรงอะไรมากม
สมาชิกหมายเลข 1114375
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักเพิ่ม?
เราควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายแล้วนะคะ 😿 ก็กินปกติเหมือนที่เคยกิน ควบคุมอาหารกินผัก โปรตีนก็กินค่ะ กินน้ำไม่กินขนม น้ำหวาน ของทอดเลี่ยง นน.ลด 4 โล ทีนี้เมื่อวานก็ท
สมาชิกหมายเลข 5287679
บริโภคน้ำตาลอย่างรู้เท่าทัน : หวานแบบไหนไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
บริโภคน้ำตาลอย่างรู้เท่าทัน : หวานแบบไหนไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ มารู้จักเรื่องของน้ำตาล ความหวานในรูปแบบต่างๆ ต้องบริโภคอย่างไรให้พอเหมาะพอควร และหวานแบบไหนอันต
ภูผาอันดามัน
โค้กไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน ลองกันยัง อยากบอกว่า
โค้กออกตัวใหม่ เป็นโค้กไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอิน อ้าวของมันต้องลองแหละ ปกติชอบกินโค้กไม่มีน้ำตาล แต่ที่ชอบจริงๆ จะเป็นโค้กกาแฟ แต่ไม่มีขายแล้ว เมื่อไรจะเอากลับมา
กัมบอล
“น้ำตาลชนิดไหน…อันตรายที่สุด?”
“น้ำตาลชนิดไหน…อันตรายที่สุด?” หลายคนตอบทันทีว่า ฟรุกโตส!แต่จริง ๆ แล้ว “ไม่มีน้ำตาลชนิดไหนที่ควรกินเยอะ” ต่างหากค่ะ สิ่งที่สำคัญกว่า คือ ปริมาณที่กินในแต่ละวัน
tea_time
🏁 ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้าย 🏁
โดยหมอหนึ่ง 🧑🏻⚕ สำหรับใครที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมัน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดเบาหวาน ลดความดัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แนะนำให้ลองฟังคลิปนี้ อาจจะช่วยท
Allazeen
วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" สายลดน้ำหนักควรระวัง!
วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" ที่สายลดน้ำหนักทุกคนควรระวัง! เตือนสายลดน้ำหนัก! ฮาร์วาร์ดกางผลวิจัย 4 ผลข้างเคียง "Intermittent F
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งใจลดนน. แต่น้ำตาลก่อนอาหารตอนเช้าสูงกว่าเดิมอีก สาเหตุเพราะอะไรครับ?