หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติ ทานอาหารตรงเวลากันมั๊ย มื้อสุดท้าย ทานกันกี่โมง ??
กระทู้สนทนา
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
ตาม หัว กท เลยจ้า
.
.
เราทำงานอยู่บ้าน มื้อเช้า กิน 10 โมง มื้อเที่ยงกิน 4 โมง มื้อเย็น กิน 2-3 ทุ่ม
มันแปลกมั๊ยนี่
.
.
แล้วเพิ่อนๆ ล่ะ
ปกติ ทานอาหารตรงเวลากันมั๊ย
มื้อสุดท้าย ทานกันกี่โมง ??
มาแชร์กันหน่อยจ้า
.
.
cr. รูปจาก AI แปลกๆ 55
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัดเส้นสด..
อาหารตั้งแต่เมื่อวาน ค่ะ..เมื่อวานไม่ได้ดื่มกาแฟ หาวตั้งแต่ 5โมงเย็น 55 หลับสนิทตั้งแต่สองทุ่มมั๊ง
Ladyชมจันทร์
ชอบทานมื้อค่ำ ลดความอ้วนได้มั้ย?
ตอนนี้น้ำหนักกำลังพุ่งค่ะจาก 48-50 ทะยานเลข 55 มีแต่คนทัก ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ทำงาน ตั้งแต่ 8 โมง บางวันก็เลิก 2 ทุ่ม ระหว่างวัน ทานมื่อ เช้า เที่ยง และมื้อเย็นจะทานหลัง 2 มุ่ม แทบจทุกวัน ต้องการล
สมาชิกหมายเลข 3731733
คนทำงานเวลาห้างเปิด (11.00-20.00 น) บริหารเวลาชีวิตอย่างไร
จขกท กำลังจะได้งานใหม่ มีกะการทำงาน 11.00-20.00 น.ค่ะ กังวลเรื่องการบริหารเวลาในแต่ละวันค่ะ เพราะทำงานเลิกค่ำมืด ทานข้าวมื้อเย็นหลังสองทุ่มทุกวัน มื้อเช้าทานสิบโมง มื้อกลางวันทานบ่ายสาม เข้านอนห
สมาชิกหมายเลข 3053636
ขอแนวทางลดน้ำหนักของคนเลิกงานช้าทุกวันค่ะ
ช่วงนี้ย้ายงาน สถานที่ไกลขึ้น เช้า ทานมื้อเช้า 7 โมง (ผักผลไม้ปั่น) กลางวันทานเที่ยง (ข้าว+กับข้าว)มื้อเย็นทานทุ่มครึ่ง ระหว่างเที่ยงถึงมื้อเย็นจะเป็นอะไรที่หิวมาก ปกติจะรองท้องด้วยผลไม้(ทานได้แต่ของง
โมเช่จัง
มื้อเบรคระหว่างวัน 09/10/69 ของทอด
วันนี้ไลน์ไปสั่งของทอดครับ พอเที่ยงก็ไปถึงร้าน ราคามันขึ้นจากชิ้นละ 7 บาท เป็น 8 บาท แต่แม่ค้าบอกว่ายังคิดเราราคาเดิม จึงกล่าวขอบคุณเค้าไป และบอกว่าคราวหน้าพี่คิดราคาใหม่นะครับ เกรงใจ สั่ง
ToR_GerRarD
มื้อเย็น 08/10/69 ซาลาเปาวราภรณ์
มื้อเย็นอยากกินวราภรณ์ซาลาเปา เลยสั่งซื้อตั้งแต่ 10 โมงกว่า กดได้ส่วนลดเยอะเลยครับ ได้คูปองส่วนลด 48 บาท แล้วเอาส่งถูกสุดเพราะไม่รีบ เอาหมูสับ 2 ลูก หมูแดง 2 ลูกครับ ตกลูกละ 21 บาทเอง ถ้าไปซื้อหน้าร
ToR_GerRarD
ถ้าทานข้าวมื้อแรก 11 โมง มื้อต่อไปควรทานกี่โมง??
ปัญหามีอยู่ว่า เนื่องด้วยปกติจะทานข้าวมื้อแรกตอนประมาณ 11 โมงเช้า ถึงเที่ยงครับ แล้วจะหิวอีกทีประมาณบ่าย 4-5 โมง แต่เมียไม่ให้กินครับ เมียบอกให้รอกินพร้อมกันตอนเลิกงาน(ที่บ้านขายของ) ประมาณ 3-4 ทุ่ม
jew318i
กินอะไรแทนโปรทีนจากเนื้อสัตว์ได้บ้างคะ
จขกทออกกำลังกายเป็นประจำค่ะหลังเลิกงานตั้งแต่หกโมงเย็นถึงสองทุ่มครึ่งบางวันทะลุถึงสามทุ่ม พักไม่เกิน15นาทีแน่ๆ ออกทุกวันจันทร์-ศุกร์ ยกเว้นเสาร์อาทิตย์ ทานอาหารครบสามมื้อคือ เช้าก่อนแปดโมง เที่ยง เย็น
อยากสวยน้อยกว่านี้
ขอเสียงคนยังไม่นอนหน่อยครับ
คือ แบบว่าวันนี้นอนทั้งวันแล้วอ่ะ ตอนเช้าตื่นมาตอน 11 โมง (เข้านอน 3 ทุ่ม) กินข้าว (มื้อเช้าหรือเที่ยงไม่รู้) แล้วก็นอนต่อตอนเที่ยง ตื่นอีกที 5 โมงเย็น นอนจนอิ่ม ตาสว่างจ้าเลยอ่ะครับ ฝืนสุดๆแล้วมันก็ย
zenario
ช่วงเวลาอาหารมื้อเย็นของคุณ กินเวลากี่โมงกันบ้างคะ?
จขกท. กินข้าววันละมื้อ ในช่วงเช้า ไม่เกิน 7.00 น. มานานหลายปี ช่วงที่ยังกิน วันละ 2-3 มื้อ มื้อเย็นจะไม่เกิน 15.00 น. แล้วหยุดทุกสิ่ง ยกเว้นน้ำเปล่า จากแต่ก่อน มื้อเย็นคือกินห้าทุ่ม-เที่ยงคืน หลังเลิ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมชาวพันทิป
สังคมวัยทำงาน
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติ ทานอาหารตรงเวลากันมั๊ย มื้อสุดท้าย ทานกันกี่โมง ??
.
.
เราทำงานอยู่บ้าน มื้อเช้า กิน 10 โมง มื้อเที่ยงกิน 4 โมง มื้อเย็น กิน 2-3 ทุ่ม
มันแปลกมั๊ยนี่
.
.
แล้วเพิ่อนๆ ล่ะ
ปกติ ทานอาหารตรงเวลากันมั๊ย
มื้อสุดท้าย ทานกันกี่โมง ??
มาแชร์กันหน่อยจ้า
.
.
cr. รูปจาก AI แปลกๆ 55