หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเสียงคนยังไม่นอนหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
คือ แบบว่าวันนี้นอนทั้งวันแล้วอ่ะ ตอนเช้าตื่นมาตอน 11 โมง (เข้านอน 3 ทุ่ม) กินข้าว (มื้อเช้าหรือเที่ยงไม่รู้)
แล้วก็นอนต่อตอนเที่ยง ตื่นอีกที 5 โมงเย็น
นอนจนอิ่ม ตาสว่างจ้าเลยอ่ะครับ ฝืนสุดๆแล้วมันก็ยังไม่หลับอ่ะ ทำไงดีฟร่ะ
มีใครนอนไม่หลับบ้างงงงงง
//ฟุ้งซ่านแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 140 Roi-et Camping & Coffee Station ศรีสมเด็จ ร้อยเอ็ด ลานสวยริมอ่างเก็บน้ำห้วยแอ่ง ลานที่ 8 ของทริป เมื่อคืนที่ภูสิงห์ เหมาลานครับ อากาศเย็นจากลมหนาว ลมพัดปะทะช
สมาชิกหมายเลข 4116122
วอาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋
อาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋 ผัดซีอิ๊ว หอมกลิ่นกระทะกำลังดี เส้นใหญ่ผัดได้หอมๆ เคลือบซีอิ๊วหวานเค็มกำลังพอดี ผักกรอบ เนื้อนุ่ม กินแล้วได้รสชาติกลมกล่อมในคำเดียว ราดหน้าเส้นหมี่ + เส้นใ
Mhom Utayo Dave
มีใครที่กินข้าวไม่ครบ3มื้อมั้ยครับ
ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ น่าจะเป็นเพราะระบบร่า
สมาชิกหมายเลข 6582822
สรุปการเดินทางวันที่ 5 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 5 ของทริปที่ 140 ผาชะนะได โขงเจียม อุบล ลานที่ 5 ของทริป เมื่อคืนที่วน.น้ำตกผาหลวง ในเต็นท์เย็นๆ ห่มผ้า 2 ผืนถึงนอนอุ่นสบายครับ เหมาลานแต่ไม่น่ากลัวอะไร ตื่นตี 4 ครึ่ง เข้าห้องน
สมาชิกหมายเลข 4116122
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก
Narin-nar
อยากเริ่มออกกำลังกายและฟิตหุ่นครับ
ผมมีความคิดอยากออกกำลังกาย อยากล่ำ อยากบึกบึน อยากหุ่นดี แต่ก็บอกกับตัวเองว่า เดี๋ยว เดี๋ยวก่อน เดี๋ยวไปเดี๋ยวมาหลายปี จนตอนนี้คิดว่า จะเดี๋ยวอีกไม่ได้อีกแล้ว ตอนนี้มีความรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองคร
สมาชิกหมายเลข 1035858
มื้อเที่ยงวันนี้ อร่อยแบบแซ่บๆ จัดเต็มสามเมนูเด็ด! 🔥
มื้อเที่ยงวันนี้ อร่อยแบบแซ่บๆ จัดเต็มสามเมนูเด็ด! 🔥 เริ่มด้วย “เล้งแซ่บ” รสชาติเปรี้ยว เผ็ด กลมกล่อม ซดร้อนๆ แล้วตื่นเต็มตา ต่อด้วย “หมูสับคั่วเกลือ” หอมกลิ่นกระเทียม คั่วแห้ง
Mhom Utayo Dave
มีใครปลุกลูกตื่นมาทานนมหลังอาหารมื้อเย็นบ้าง
ลูกอายุ 1 ขวบ 2 เดือน ลูกทานได้ตามปกติ 3 มื้อ มื้อเย็นประมาณ 5 โมง หลังลูกหลับไปแล้วประมาณ 2 ทุ่ม ปลุกลูกตื่นมาทานนม ให้ทานนมจากขวดขณะกำลังหลับ แล้ว 5 ทุ่มก็ให้อีก ช่วงตี 5 ก็ทำแบบนี้อีก (ให้ขณะลูกหล
สมาชิกหมายเลข 702393
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140🚌 สวนก๋งน้อย ประโคนชัย บุรีรัมย์ ⛺ ใกล้ปราสาทหินพนมรุ้ง ลานแรกของทริป🎯 ตื่นตี 3 ครึ่ง วันนี้เดินทางไกลหน่อย จึงอยากเดินทางแต่เช้าตรู่ อาบน้ำให้สดชื่นหายง่วงก่อน พร้อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเสียงคนยังไม่นอนหน่อยครับ
แล้วก็นอนต่อตอนเที่ยง ตื่นอีกที 5 โมงเย็น
นอนจนอิ่ม ตาสว่างจ้าเลยอ่ะครับ ฝืนสุดๆแล้วมันก็ยังไม่หลับอ่ะ ทำไงดีฟร่ะ
มีใครนอนไม่หลับบ้างงงงงง
//ฟุ้งซ่านแล้ว