อยากขาใหญ่ทำไงดี

เราสูง156 หนัก49 แต่ขาเราเล็กกว่าส่วนอื่นๆ    สะโพกเราใหญ่แต่ขาเราเล็ก คงเป็นเพราะเราเดินบ่อยมากๆ

มีวิธีทำยังไงให้ขาใหญ่ไหมคับ  ขอสาระนะคะอมยิ้ม20
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
เวทเทรนนิ่ง และกินให้ถึงครับ
วันนี้ก็เริ่มเลอ   ... ใด ๆ ถ้าทำตามแล้ววันดีคืนดีมันชิล ๆ ไม่ปวด ก็ศึกษาเวทเทรนนิ่งที่ใช้น้ำหนักครับ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่