หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พออายุมากขึ้นแล้ว มีปัญหาปวดขาปวดเข่ากันมั๊ยครับ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
ปัญหาผู้สูงอายุ
ตามนั้น
ผม 45 แล้ว ตอนนี้วิ่งไม่ได้เลย
แถมหลายวันก่อนหน้านั้น ปวดตรงเข่า ข้อพับมาก
ชาทั้งขา นั่งลำบาก เจ็บแทบแย่
ถ้าคุณอายุ 60 กว่าแล้วยังวิ่งได้ นับว่าโชคดีมาก
ใครมีปัญหาปวดขา แก้กันอย่างไร?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภัยความอ้วนใครที่เจออยู่หรือผ่านมาเเล้ว มาเเชร์กันที
คือก่อนหน้านี้ผมหนัก 110 โล อายุ 20 ต้นๆ ยังไม่เจอปัญหาอะไรกับร่างกาย จนตอนนี้ 120 โล อายุ 20 ปลายๆ ปัญหาเริ่มเกิด กล้ามเนื้อหลังอักเสบช่วงสโพก ก่อนหน้านั้นเเค่
สมาชิกหมายเลข 7520254
วิ่งเเล้วเจ็บขา ปวดขา
เกิดจากวงผิดวิธีหรือ เป็นเรื่องปกติครับ ผมน้ำหนัก84 สูง180 วิ่งสลับเดินวันละ2กิโลเมตร ผมปวดขาตรงระหว่างข้อกระดูกระหว่างเข่า ตอนนี้เดินก็เจ็บ กระโดด ก็ไม่ได้ ผมว
สมาชิกหมายเลข 6293105
เวลาวิ่งเหนื่อยๆ แล้ว เสียดหรือจุก? ที่พุงอยากทราบว่าแก้ได้อย่างไร
ผมอ้วนครับ หนัก 87 เป็น 87 ที่พุงใหญ่มาก ไม่ค่อยมีกล้ามเนื่อมีแต่ไขมัน ไม่เคยออกกำลังกายติดต่อกันเป็นเวลานานเลย ตั้งแต่เกิด แล้วช่วงนี้ผมมาวิ่งออกกำลังกาย จะพยา
สมาชิกหมายเลข 1689366
รักษาข่อเข่าเสื่อม
ผมมีน้ำหนักตัวเยอะตั้งแต่เด็ก แล้วพยามลดความอ้วนด้วยวิธีวิ่ง แล้วมีอาการปวดเข่า เลยหยุดวิ่ง แต่อาการปวดไม่ลดลง ปวดมาเกือบ 1 ปี ไปหาหมอ พบว่าข้อเข่าเสื่อม ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 4044883
รองช้ำ เกิดจากการวิ่งรึเปล่าครับ อาการเริ่มแรกเป็นเช่นไร
เป็นคนทำงานเดินเยอะ แต่ก็มีการออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะด้วย สุขภาพโอเค แต่เห็นคนที่อายุมากกว่า ออกกำลังด้วยการวิ่ง มีอาการรองช้ำ อยู่ๆ เดินไม่ได้เลย คือ เดินแล้วเเ
สมาชิกหมายเลข 4245770
แชร์ประสบการณ์ผลข้างเคียงจากยาลดไขมันในเลือด
เรื่องมีอยู่ว่าเราต้องกินยาความดันโลหิตสูงกับยาลดไขมันในเลือดเป็นประจำ ล่าสุดไปพบแพทย์ตามนัดปกติ มีการเปลี่ยนยาตัวใหม่ให้เรา คือ LIPOSTAT 40 เรากินไปได้ 4 วัน เ
ออมศรี
ผมขอมือแพลงก์3อาทิตย์ไม่หายปกติไหมครับ
เมื่อ3อาทิตย์ผมเล่นฟุตบอลครับแล้วเซฟลูกยิงเพื่อนดป็นลูกยิงที่แรงมากผมเอามือมาป้องกันครับปัดได้แต่มือคือแพลงครับแพลงข้างเดัยวคือข้างขวาผมลองเอาน่ำแข็งประขบแล้วเป
สมาชิกหมายเลข 8098601
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run ข้ามกำแพง12K สำเร็จ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run กำแพง 12K ที่ข้ามได้สำเร็จ ตอนที่ 1-12 สำหรับท่านที่เพิ่งจะหลงเข้ามาอ่านครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที
norapob
ท่านไหนที่อายุ 40+ แล้วยังนอนดึกบ้างครับ
ส่วนตัวชอบนอนดึกมาตั้งแต่สมัยเรียน ชอบทำงาน,ทำกิจกรรมตอนกลางคืน รู้สึกเงียบสงบ สมองปลอดโปร่ง แต่ช่วงหลังๆรู้สึกง่วงเร็วขึ้น พอเกินห้าทุ่มหรือเลยเที่ยงคืนมาหน่อย
สมาชิกหมายเลข 941889
นอนครบ 7 ชั่วโมง แต่ตื่นมาไม่สดชื่นเพราะอะไร?
หลายคนงงมากครับ “ผมนอนครบแล้วนะหมอ” บางคนถึงขั้นนอน 7–8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน ง่วง เพลีย สมองเบลอ อยากนอนต่อทั้งวัน แล้วก็เริ่มโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
ปัญหาผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พออายุมากขึ้นแล้ว มีปัญหาปวดขาปวดเข่ากันมั๊ยครับ??
ผม 45 แล้ว ตอนนี้วิ่งไม่ได้เลย
แถมหลายวันก่อนหน้านั้น ปวดตรงเข่า ข้อพับมาก
ชาทั้งขา นั่งลำบาก เจ็บแทบแย่
ถ้าคุณอายุ 60 กว่าแล้วยังวิ่งได้ นับว่าโชคดีมาก
ใครมีปัญหาปวดขา แก้กันอย่างไร?