วิธีการทำให้น้ำหนักลดแบบง่ายๆ

น้ำหนักเราขึ้น จากน้ำหวาน น้ำชง น้ำอัดลมเยอะมากค่า เลยคิดว่าจะลดลง แต่บางวันอดไม่ได้ เครื่องออกกำลัง มีแบบเล็กๆ นานๆ เล่นทีค่ะ

ไม่อยากเป็นกระต่ายตื่นตูมแต่สถานการณ์ปัจจุบันทั้งเรื่องสงครามที่ยืดเยื้อ ราคาน้ำมัน เศรษฐกิจบ้านเราตอนนี้ก็ทำให้ลุ้นได้ตลอด อย่างที่ทำงานเจ้าของกระทู้ที่ทำเกี่ยวกับสายการผลิตเริ่มมีให้พนักงานหยุดงานกั

คือเราเป็นสิวละชอบทิ้งรอยแดงไว้เป็นตั้งแต่ม.3ตอนนี้จะขึ้นปี3แล้วค่ะยังไม่หายเลยใช้อะไรก็ไม่หาย เราขอคำแนะนำหน่อยค่ะแบบเห็นผลจริงๆไม่ขายของเพราะดูจากโซเชียลช่องทางต่างๆดูเหมือนแค่ขายของไม่กล้าเชื่อเลย