วันนี้ผมก็ได้ค้นพบชาเล้นจ์ลดน้ำหนักแบบใหม่ที่พิสดารกว่าทุกครั้ง ผมจะไม่บอกว่าผมคาดหวังว่ามันจะต้องเป็นไปตามเป้าหมาย แต่ผมมีข้อแลกเปลี่ยนที่มันอาจจะมีโอกาสที่จะทำให้ผมฮึกเหิมอีกครั้ง หลังจากที่ผมปล่อยตัวจนเหลวไหลเต็มทีมาตั้งเนิ่นนาน ผมจะดื่มแค่น้ำหวานวันละ 2 แก้วไปเรื่อยๆจนกว่าผมจะพอใจในความผอม และจะไม่กินอาหารจากคนอื่นอย่างไม่มีข้อแม้เด็ดขาด ยกเว้นวันที่ผมจำเป็นต้องไปทำธุระร่วมกับคนอื่น ซึ่งกรณีแบบนี้ผมต้องขออภัยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการกินได้ อย่างเช่นในวันที่ 30/6/2026 เป็นวันที่ผมจำเป็นต้องไปงานครบรอบวันตายของคนใกล้ตัว แต่ธุระที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ย่อมเกิดขึ้นไม่บ่อยนักในแต่ละปี เพราะฉะนั้นผมจะไม่พล่ามอ้างอะไรไปมากกว่านี้
อย่างที่บอกก็คือผมจะดื่มแค่น้ำหวานวันละ 2 แก้วไปเรื่อยๆสำหรับวันปรกติที่ไม่ได้สุดวิสัยแบบธุระพันธุ์นั้น ถ้าวันไหนผมอยากจะดื่มแค่แก้วเดียวหรือไม่ดื่มเลยสักแก้วก็ถือว่าเป็นกำไรต่อชาเล้นจ์ แต่ถ้าผมตบะแตกบริโภคนอกเหนือไปจากน้ำหวาน 2 แก้วในแต่ละวันขึ้นมาเมื่อไรล่ะก็… ผมจะเลิกร้องเพลงถาวร ผมจะเลิกวิเคราะห์ศาสตร์ขับร้องถาวร และผมจะเลิกแต่งนิยายถาวร ถ้าผมตบะแตกแล้วยังฝ่าฝืนในสิ่งที่ผมสาบาน คุณสามารถแบนผมถาวรและก็เอาไปประจานให้ผมหมดที่ยืนได้เลยครับ
มีข้อพิสูจน์อย่างไรว่าผมจะตบะแตกหรือเปล่า คำตอบก็คือผมจะทำการโชว์รูปร่างหน้าตาตัวเองในแอพติ๊กต็อกทุกวัน ถ้าผมดูผอมลงไปเรื่อยๆแสดงว่าผมไม่ได้ตบะแตก และผมก็จะใส่น้ำหนักปัจจุบันกำกับไปด้วยเพื่อเพิ่มความชัดเจนในเจตนา และอาจจะเพิ่มความฮึกเหิมไม่ให้รู้สึกทรมานจิตใจเกินไป ถ้าผมพอใจในความผอมเมื่อไรผมจะสิ้นสุดชาเล้นจ์อย่างสำเร็จ ผมสัญญาว่าผอมในที่นี้ที่ผมพอใจคือผอมอย่างแท้จริงแน่นอน ซึ่งถ้าผมโชว์รูปร่างหน้าตาตัวเองไปเรื่อยๆอย่างยาวนานฉันใด แน่นอนว่าก็ผมต้องผอมลงไปเรื่อยๆไม่มีทางอ้วนขึ้นฉันนั้น เพราะถ้าผมตบะแตกขึ้นมาเมื่อไรผมจะประกาศให้รับรู้ทันที และผมก็จะเลิกทำ 3 สิ่งที่ผมได้แจ้งไว้ชัดเจนในย่อหน้าก่อนหน้า แต่ผมยังสามารถเล่นโซเชียลได้เหมือนเดิมนะครับ เพียงแต่ว่าผมจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ผมชอบอีกต่อไปแล้วอย่างน่าเสียดาย
ผมจะเริ่มชาเล้นจ์ในวันพรุ่งนี้ก็คือวันที่ 3/5/2026 คุณสามารถดูความคืบหน้าของผมได้ที่
https://www.tiktok.com/@kvb_system?_r=1&_t=ZS-961jFrkoi1s ตราบใดที่ผมยังไม่ตบะแตกผมยังสามารถทำ 3 สิ่งได้อยู่แม้จะยังไม่ผอมแบบดัชนีมวลกายต่ำก็ตาม และคุณก็จะเห็นได้เลยว่าน้ำหนักผมจะลดเร็วขนาดไหน เพราะถ้าเป็นวิธีลดแบบปรกติมันจะไม่มีทางลดเร็วเช่นนี้แน่นอน
ใครสักคนในนิยาย : เครดิตติดลบอย่างไอ้โค้ก ชาเล้นจ์นี้กุให้ไม่เกิน 2 วัน 🤣
โค้ก : ถึงกุจะตบะแตกขึ้นมากุก็ยังอยู่บนโลกนี้ได้ แต่มืงน่ะจะได้หายไปตลอดกาลแน่นอน 😈
ใครสักคนในนิยาย : มืงไม่สาบานว่าจะเลิกเล่นโซเชียลไปซะเลยล่ะ รำคาญขยะสังคมอย่างมืง Shift หายเลยโว้ย
โค้ก : กุว่ามืงหายไปตอนนี้เลยดีกว่า (เปรี้ยง!)
อีกคนนึงในนิยาย : แล้วถ้าดื่มน้ำเปล่าจะนับรวมกับน้ำหวานไหม 🤔
โค้ก : อันนี้ต้องไม่นับรวมอยู่แล้วครับ เพราะน้ำเปล่าไม่มีผลต่อความอ้วน และน้ำเปล่าก็จำเป็นมากๆในกรณีนี้ ไม่งั้นเลือดหนืดเหนียวน่าดู 😅
✅✅✅
[ตารางโน้ตต่ำ-สูงในแต่ละประเภทเสียง ไม่ใช่ตารางทางการใดๆทั้งนั้นนะครับ ผมแค่ลองร่างมันขึ้นมาเพื่อความบันเทิงเท่านั้น]
เทรเบิ้ลสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ F3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม G4 - C5
เทรเบิ้ลกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ E3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ E6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม G4 - C#5
เทรเบิ้ลต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Eb3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D#6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Gb4 - C#5
โซปราโน่สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ D3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Gb4 - C#5
โซปราโน่กลาง-สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Db3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C#6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม F4 - C#5
โซปราโน่กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ C3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม F4 - D5
โซปราโน่กลาง-ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ B2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ B5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม E4 - D5
โซปราโน่ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Bb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม E4 - D5
เมซโซ่สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ A2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Eb4 - D5
เมซโซ่กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Ab2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Eb4 - D#5
เมซโซ่ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ G2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม D4 - D#5
คอนทราลโต้สูง, เทเนอร์สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Gb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม D4 - D#5
คอนทราลโต้กลาง, เทเนอร์กลาง-สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ F2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Db4 - D#5
คอนทราลโต้ต่ำ, เทเนอร์กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ E2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ E5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Db4 - E5
เทเนอร์กลาง-ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Eb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม C4 - E5
เทเนอร์ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ D2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม C4 - E5
บาริโทนสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Db2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม B3 - E5
บาริโทนกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ C2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม B3 - F5
บาริโทนต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ B1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ B4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Bb3 - F5
เบสสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Bb1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A#4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Bb3 - F5
เบสกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ A1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม A3 - F5
เบสต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Ab1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G#4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม A3 - F#5
แต่งนิยาย โค้กรวมมิตร ตอนที่ 5
อย่างที่บอกก็คือผมจะดื่มแค่น้ำหวานวันละ 2 แก้วไปเรื่อยๆสำหรับวันปรกติที่ไม่ได้สุดวิสัยแบบธุระพันธุ์นั้น ถ้าวันไหนผมอยากจะดื่มแค่แก้วเดียวหรือไม่ดื่มเลยสักแก้วก็ถือว่าเป็นกำไรต่อชาเล้นจ์ แต่ถ้าผมตบะแตกบริโภคนอกเหนือไปจากน้ำหวาน 2 แก้วในแต่ละวันขึ้นมาเมื่อไรล่ะก็… ผมจะเลิกร้องเพลงถาวร ผมจะเลิกวิเคราะห์ศาสตร์ขับร้องถาวร และผมจะเลิกแต่งนิยายถาวร ถ้าผมตบะแตกแล้วยังฝ่าฝืนในสิ่งที่ผมสาบาน คุณสามารถแบนผมถาวรและก็เอาไปประจานให้ผมหมดที่ยืนได้เลยครับ
มีข้อพิสูจน์อย่างไรว่าผมจะตบะแตกหรือเปล่า คำตอบก็คือผมจะทำการโชว์รูปร่างหน้าตาตัวเองในแอพติ๊กต็อกทุกวัน ถ้าผมดูผอมลงไปเรื่อยๆแสดงว่าผมไม่ได้ตบะแตก และผมก็จะใส่น้ำหนักปัจจุบันกำกับไปด้วยเพื่อเพิ่มความชัดเจนในเจตนา และอาจจะเพิ่มความฮึกเหิมไม่ให้รู้สึกทรมานจิตใจเกินไป ถ้าผมพอใจในความผอมเมื่อไรผมจะสิ้นสุดชาเล้นจ์อย่างสำเร็จ ผมสัญญาว่าผอมในที่นี้ที่ผมพอใจคือผอมอย่างแท้จริงแน่นอน ซึ่งถ้าผมโชว์รูปร่างหน้าตาตัวเองไปเรื่อยๆอย่างยาวนานฉันใด แน่นอนว่าก็ผมต้องผอมลงไปเรื่อยๆไม่มีทางอ้วนขึ้นฉันนั้น เพราะถ้าผมตบะแตกขึ้นมาเมื่อไรผมจะประกาศให้รับรู้ทันที และผมก็จะเลิกทำ 3 สิ่งที่ผมได้แจ้งไว้ชัดเจนในย่อหน้าก่อนหน้า แต่ผมยังสามารถเล่นโซเชียลได้เหมือนเดิมนะครับ เพียงแต่ว่าผมจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ผมชอบอีกต่อไปแล้วอย่างน่าเสียดาย
ผมจะเริ่มชาเล้นจ์ในวันพรุ่งนี้ก็คือวันที่ 3/5/2026 คุณสามารถดูความคืบหน้าของผมได้ที่ https://www.tiktok.com/@kvb_system?_r=1&_t=ZS-961jFrkoi1s ตราบใดที่ผมยังไม่ตบะแตกผมยังสามารถทำ 3 สิ่งได้อยู่แม้จะยังไม่ผอมแบบดัชนีมวลกายต่ำก็ตาม และคุณก็จะเห็นได้เลยว่าน้ำหนักผมจะลดเร็วขนาดไหน เพราะถ้าเป็นวิธีลดแบบปรกติมันจะไม่มีทางลดเร็วเช่นนี้แน่นอน
ใครสักคนในนิยาย : เครดิตติดลบอย่างไอ้โค้ก ชาเล้นจ์นี้กุให้ไม่เกิน 2 วัน 🤣
โค้ก : ถึงกุจะตบะแตกขึ้นมากุก็ยังอยู่บนโลกนี้ได้ แต่มืงน่ะจะได้หายไปตลอดกาลแน่นอน 😈
ใครสักคนในนิยาย : มืงไม่สาบานว่าจะเลิกเล่นโซเชียลไปซะเลยล่ะ รำคาญขยะสังคมอย่างมืง Shift หายเลยโว้ย
โค้ก : กุว่ามืงหายไปตอนนี้เลยดีกว่า (เปรี้ยง!)
อีกคนนึงในนิยาย : แล้วถ้าดื่มน้ำเปล่าจะนับรวมกับน้ำหวานไหม 🤔
โค้ก : อันนี้ต้องไม่นับรวมอยู่แล้วครับ เพราะน้ำเปล่าไม่มีผลต่อความอ้วน และน้ำเปล่าก็จำเป็นมากๆในกรณีนี้ ไม่งั้นเลือดหนืดเหนียวน่าดู 😅
✅✅✅
[ตารางโน้ตต่ำ-สูงในแต่ละประเภทเสียง ไม่ใช่ตารางทางการใดๆทั้งนั้นนะครับ ผมแค่ลองร่างมันขึ้นมาเพื่อความบันเทิงเท่านั้น]
เทรเบิ้ลสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ F3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม G4 - C5
เทรเบิ้ลกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ E3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ E6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม G4 - C#5
เทรเบิ้ลต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Eb3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D#6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Gb4 - C#5
โซปราโน่สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ D3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Gb4 - C#5
โซปราโน่กลาง-สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Db3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C#6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม F4 - C#5
โซปราโน่กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ C3, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C6, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม F4 - D5
โซปราโน่กลาง-ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ B2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ B5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม E4 - D5
โซปราโน่ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Bb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม E4 - D5
เมซโซ่สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ A2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Eb4 - D5
เมซโซ่กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Ab2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Eb4 - D#5
เมซโซ่ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ G2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม D4 - D#5
คอนทราลโต้สูง, เทเนอร์สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Gb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม D4 - D#5
คอนทราลโต้กลาง, เทเนอร์กลาง-สูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ F2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ F5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Db4 - D#5
คอนทราลโต้ต่ำ, เทเนอร์กลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ E2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ E5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Db4 - E5
เทเนอร์กลาง-ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Eb2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม C4 - E5
เทเนอร์ต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ D2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ D5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม C4 - E5
บาริโทนสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Db2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C#5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม B3 - E5
บาริโทนกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ C2, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ C5, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม B3 - F5
บาริโทนต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ B1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ B4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Bb3 - F5
เบสสูง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Bb1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A#4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม Bb3 - F5
เบสกลาง : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ A1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ A4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม A3 - F5
เบสต่ำ : โน้ตต่ำเริ่มตั้งแต่ Ab1, โน้ตสูงเริ่มตั้งแต่ G#4, เรนจ์เบลท์ที่เหมาะสม A3 - F#5