[SR] แชร์ประสบการณ์ การไปดูดไขมัน ลดหุ่นได้จริงรึเปล่า?

รีวิวประสบการณ์ดูดไขมันครั้งแรกในชีวิตตตต กับเทคนิค LAMS ที่ 365 MC Thailand (จากประสบการณ์จริงนี้

ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า ฉันเป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักมาแทบทุกวิธี
ลดมาตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็น IF, อดอาหาร, กินคลีน, คีโต,เข้าคอร์สกินโปรตีนเชค หรือแม้แต่วอเตอร์ฟาสติ้ง (2วัน พอ😅😅) เรียกได้ว่าลองมาเกือบหมดแล้วเด้อ ตอนอายุกว่านี้
มันก็ลงนะ ลงเป็น10โลเลย
บางวิธีก็เห็นผลจริง แต่ส่วนใหญ่จะเป็นแค่ระยะนึง สุดท้ายก็กลับมาอ้วนใหม่ วนลูปแบบนี้มาตลอดชีวิต

พอมาถึงช่วงนี้ ฉันอายุ 39 ปีแล้ว และมีลูก 2 คน ไลฟ์สไตล์ก็เปลี่ยนไป งานหลักคือการเป็นศิลปิน ต้องนั่งวาดรูปทั้งวัน แทบไม่ได้ขยับตัวเท่าไหร่

ถึงแม้จะพยายามออกกำลังกายเกือบทุกวัน (โยคะ เวท คาร์ดิโอ อย่างละประมาณ 30 นาที) และคุมอาหารแล้ว แต่ช่วงหลังน้ำหนักไม่ลงเลย แถมยังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

คิดว่าส่วนหนึ่งมาจากความเครียด ฮอร์โมน และการกินที่อาจจะยังไม่เหมาะกับร่างกายตัวเอง

สิ่งที่แย่ที่สุดไม่ใช่แค่รูปร่าง แต่คือ “ความมั่นใจ”
เวลานั่งจะเห็นชั้นไขมันชัดมาก จนไม่กล้าออกงาน ไม่อยากเจอคน
รูปที่เพื่อนแท็กมาก็ไม่กล้ารับ เพราะไม่อยากเห็นตัวเองในสภาพนั้น

มันเริ่มกระทบจิตใจ จนบางช่วงไม่อยากออกจากบ้านเลย





⸻

ทำไมถึงตัดสินใจดูดไขมันที่ 365 MC Thailand

เหตุผลที่เลือกที่นี่ เพราะเป็นเทคนิค LAMS ที่

* ไม่ต้องดมยาสลบ
* ทำเสร็จกลับบ้านได้เลย
* ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน

และที่สำคัญ  “ทำทีละส่วน” ไม่ได้ทำทั้งตัวในครั้งเดียว อาจจะดูดเยอะเกินเกณฑ์ได้ อันตราย
กับเพราะต้องดูแลลูกเอง และไม่ได้บอกที่บ้าน(กลัวเค้าเป็นห่วงกัน)

⸻





ประสบการณ์จริงในการทำ

ก่อนทำจะต้องตรวจเลือด ตรวงร่างกายว่าสามารถทำได้มั้ย ซักประวัติ
วัดความดัน และอื่นๆอีกมากมายตามระเบียบ มาตราฐาน
วัดแสกนดูไขมันด้วย เราvisceral fatน้อยมาก
ไขมันใต้ผิวหนัง(ที่สามารถดูดได้)เยอะมาก


คุณหมอก็จะมาประเมิน ออกแบบ ว่าจะเอาไขมันออกตรงไหนอะไรยังไง

ก็เริ่มกันเลย

เริ่มจากแขน นมน้อย ปีกหลัง
ใช้เวลาประมาณ 2–3 ชั่วโมง

* เจ็บตอนฉีดยาชา (อันนี้ต้องทำใจ)แต่ทนได้เพื่อความสวยยยยย
* หลังทำ แขนเล็กลงทันที เห็นผลชัดมาก
* มีรอยฟกช้ำประมาณ 1 สัปดาห์

คุณหมอทำแผลให้เรียบร้อย และมีอุปกรณ์ดูแลให้ครบ นอนรอดูอาการ และ สามารถกลับบ้านได้เลย
แนะนำให้มีคนมารับจะสะดวกกว่า

ดูจากในรูปได้ คือแผลเป็นเล็กมากจริงๆ แทบมองไม่เห็นอ่ะ สุดยอด

⸻



ส่วนอื่น ๆ ที่ทำ

หน้าท้อง
ใช้เวลานานขึ้น เพราะมีไขมันสะสมเยอะ



* ไขมันช่องท้อง (Visceral fat) → ดูดไม่ได้
* ไขมันใต้ผิวหนัง → ส่วนนี้คือเป้าหมายหลัก

ของฉันไขมันภายในน้อย (เพราะคุมอาหาร)
แต่ไขมันใต้ผิวหนังเยอะมาก

⸻





ขา / สะโพก (ช่วงพักฟื้นนานสุด)

* ใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 5–10 วัน
* มีอาการระบม เดินลำบากช่วงแรก
* มีน้ำเกลือและเลือดซึมออก ต้องเตรียมผ้ารอง

⸻

การดูแลตัวเองหลังทำ

* ช่วง 1–2 สัปดาห์แรก ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
* แต่ไม่ใช่นอนอย่างเดียว → ควร “เดินเบา ๆ” และ “ยืดกล้ามเนื้อ”
* เพื่อป้องกันพังผืด

ตัวช่วยลดบวม เช่น

* น้ำใบบัวบก
* น้ำฟักทอง

(หาซื้อได้ทั่วไป)

⸻

ผลลัพธ์และความรู้สึก

สิ่งที่เปลี่ยนชัดที่สุดคือ “ความมั่นใจ”

นี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่หน้าท้องแบนขนาดนี้
การที่ไขมันส่วนเกินหายไป ทำให้รู้สึกเบาตัวและมั่นใจขึ้นมาก

* กล้าออกงาน
* กล้าทำเวิร์กช็อป
* กล้าลงโซเชียล

มันไม่ได้เปลี่ยนแค่รูปร่างอย่างเดียว แต่มันเปลี่ยน “ความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง”



สรุปจากใจ

สำหรับใครที่

* พยายามลดน้ำหนักมาทุกวิธีแล้ว
* แต่ยังไม่เห็นผล

การดูดไขมันอาจเป็น “ตัวช่วย” ที่ดี

แต่ต้องเข้าใจว่า
มันไม่ใช่ทางลัดระยะยาว

หลังทำแล้ว

* ต้องออกกำลังกาย
* ต้องคุมอาหาร

เพราะสุดท้าย ร่างกายนี้ต้องอยู่กับเราไปอีกนาน กลับมารักตัวเองกันนะค้า

ใครสนใจก็ทักไปถามข้อมูลโลด แต่ส่วนตัวคิดว่า ทำไมชั้นไม่ทำซะตั้งนานแล้วนะ 😆😆