หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเลิกความตั้งใจออกกำลังกายตัวเองนะครับเลยอยากรู้ว่าพอมีวิธีอื่นที่พอทดแทนกันได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งอยู่กับที้สามารถลดพุงได้ไหมครับถ้าไม่ได้มีวิธีไหนบ้างครับ ขอแบบทำในห้องนอนได้นะครับ
คือตอนนี้ผมต้องารตะลดพุงครับเลยอยากได้วิธีลดพุงที่สามารถทำได้โดยทำในร่ม ผมเลยอยากรู้ว่า วิ่งอยู่กับที่ได้ไหมครับ แล้วถ้าเป็นกระโดดตบจะได้ไหมถ้าไท่ได้ช่วยชี้แนะว
สมาชิกหมายเลข 1310476
ออกกำลังกายเย็นลดน้ำหนักได้เหมือนกันไหมครับ
พอดีว่าช่วงนี้อยากจะเริ่มออกกำลังกายครับแต่ตอนเช้าไม่ว่างพอ เลยกะว่าจะมาออกตอนเย็นโดยการเริ่มวิ่งประมาณ 15-30 นาที เพราะเป็นช่วงเย็นเป็นช่วงที่เลือกเรียนพอดี อย
ส้มเขียวหวานมั้ย
สอบถามการออกกำลังกายหน่อยครับ
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีผมอยากลดหุ่นตัวเองที่มีแต่ไขมันว่าง่ายๆก็อ้วนเป็นหมูน่ะครับน้ำหนักผม105สูง165 อยากลดให้เห็นผลไวซักหน่อยครับ อยากสอบถามว่าคาดิโอนี่ควรคาดิโ
สมาชิกหมายเลข 3940577
กำลังหาซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะคุมน้ำหนักมีแบบไหนบ้างที่ราคาถูก
สวัสดีครับ พอดีผมอยากถามเพื่อนๆพี่ๆเรื่องของเครื่องออกกำลังกายพวกนี้อะครับ ที่เหมาะกับควบคุมนน.หรือลด ไว้ในบ้านอะครับ เพราะด้วยสถานการณ์โควิดออกไปไหนไม่ได้เลย ก
สมาชิกหมายเลข 6570604
resistance band สามารถเล่นแทนการยกเวทได้ไหมครับ
เหมือนหัวข้อครับสามารถเล่นได้ไหมครับหรือว่ามันไม่สามารถฝึกได้ แตกต่างกันมากน้อยยังไงครับ ขอบคุณครับผมกำลังลดน้ำหนักครับเริ่มจากการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อนเพิ่มการเ
สมาชิกหมายเลข 886564
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก . ยุคสมัยที่หุ่นยนต์และ AI เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ ทำเอาหลายคนพูดว่า มน
Magpies
ตื่นเช้ามาวิ่งรับวันสงกรานต์ สวัสดีปีใหม่ไทยครับ
ขอให้เพื่อนๆมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยไข้ตลอดปี 2569
โด้ย
Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸
ทาง 10 กิโลมันไกล แต่ใจมันสู้…สู้ชีวิต😂 Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸 มาราธอนต่างประเทศครั้งแรก จัดไป 10 กิโล! เส้นทางนี้คือที่สุด! เพราะเราได้วิ่งท่าม
Vichachill
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯
ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ
ที่ปรึกษาชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ