มื้อเช้าเน้นโปรตีน

อาหารเที่ยงฟรี: ขนมจีนราดแกงเขียวหวานไก่ใส่ไข่เป็ดต้ม

โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างก

เดินไปตลาดเข้าร้านประจำครับ ดูซิว่ามีอะไรกินบ้าง เลือกคั่วกลิ้ง 70 บาท ข้าวสวย 5 บาทครับ ตอนแรกนึกว่าเป็นเกี่ยมฉ่ายหมูสับ ปรากฏว่าไม่ใช่ครับ เลยไม่เอา เดินไปซื้อร้านเมื่อวานดีฝ่า สาหร่ายหมูส

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้ ขอมาในโหมดแม่บ้านสายประหยัด แต่อยากกินของอร่อย (มื้อนี้ขอลงมือทำเองค่ะ จะกินได้มั้ยนะ ลองมาลุ้นกันดูค่ะ 555+ ) ปกติ จขกท.เป็นคนชอบกิน ขาหมูพะโล้มาก โดยเฉพาะส่วน "คากิ&qu

🕶️ บอสพาชิม in Bangkok: ธาร - ประวัติศาสตร์กาลเวลาและสายน้ำ (Bangkok ,Thailand) บอสกลับมาเยือน "ธาร" (THARN Fine Dining) ที่ซึ่งประวัติศาสตร์อาหารของไทยถูกนำมาเสนอใหม่ใหม่ให้กลายเป็นศิลปะบ

วันนี้เดินเข้าตลาด เห็นเป็ดย่างของโปรดมาขายอีกแล้ว คราวนี้บอกแม่ค้าว่าเนื้ออกมีเนื้อแต่ไม่มีหนัง ขอเนื้อส่วนสะโพกได้มั้ย อยากได้หนังอะ เอาราดข้าว 100 บาทเลย แม่ค้าบอกจัดไปครับ ขอน้ำราดเค้าเพิ่ม ให้มาอ

หลังจากตอนเช้ากินเป็ดย่างก็เดินไปร้านประจำ ได้ผัดยอดมะระมากินมื้อเย็น 70 บาท ข้าวสวย 5 บาทครับ ดีนะที่ซื้อมาตุน ฝนตกหนักมากครับ ขอบคุณที่เข้ามาดู

วันนี้พาไปชิมเมนูจานเด็ดของสิงคโปร์กันบ้างค่ะ ประเทศเพื่อนบ้านอาเซียนของเรา เดินทางไม่ไกล นั่งเครื่องบินยังกินของว่างที่แจกบนเครื่องไม่เสร็จก็ถึงแล้ว อากาศก็คล้ายบ้านเรา อาหารการกินอร่อย โดยเฉพาะพวก