รู้สึกว่าตัวเองตามคนอื่นไม่ทันเลย ควรจัดการความรู้สึกยังไงดี?

ตอนนี้ปัญหารุมเร้ามาก หลากหลายเรื่องราวมาก ไหนจะเรื่องงานที่โดนกดดัน เรื่องรักที่ไม่เคยจะสนใจ ไหนจะเรื่องเงินหมุนเงินไม่ทัน ท้อมาก ได้แต่ร้องไห้คนเดียวในห้องน้ำ 🥺

เวลาที่พยายามจนประสบความสำเร็จไม่มีใครมายินดีด้วย แต่เวลาพลาดนิดๆหน่อยๆทำไมซ้ำเติมกันจัง ท้อมากๆ ไม่อยากอยู่แล้วอะ เหนื่อย🥺

คือเพื่อนมาปรึกษาว่า ปัจจุบันงานกดดัน และสถานการณ์บริษัท ไม่ค่อยจะดี งาน workload และเครียดมาก เพราะหน่วยงานไม่รับคนเพิ่มเมื่อมีคนออก แถมบรรยากาศในการทำงานกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานค่อนข้าง toxic แต่เ

ผม เป็นคนธรรมดาพนักงานเงินเดือนคนนึงที่ตอนนี้ รู้สึกว่าตัวเองท้อและท้อมากกับการมีชีวิตอยู่แล้วคิดมาตลอดว่าถ้าเรา จากโลกนี้ไปหรือตายคิดว่าเราหน้าจะหยุดความคิดอะไรแบบนี้ มันเป็นความคิดที่สะสมมานานมาก ไม

เราเหนื่อย และเหนื่อยมากๆด้วย จะเหนื่อยจะท้อกี่ครั้งตัวเองก็เป็นคนเดียวที่รู้เรื่องหมด ต้องการอ้อมกอดจากคนที่เราไว้ใจ แต่เขาก็ไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลาขนาดนั้น เป็นคนเก็บน้ำตาไม่อยู่เลย เหมือนเขื่อนที่

พอเริ่มโตขึ้นรู้สึกว่าเจอปัญหาที่ต้องรับผิดชอบและแก้ไขมากขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกว่าไม่สามารถจัดการความเครียที่มาจากปัญหาออกไปจากหัวได้ เวลามีปัญหาจะคิดแต่ว่าจะทำยังไงดี จะแก้ยังไงดี คนอื่นจะมองเรายังไ

เป็นปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการอ่านหนังสือ พออ่านไปเรื่อย ๆ เหมือนเราอ่านผ่าน ๆ ไม่จดจำอะไร ไม่คิดตาม ได้หน้าลืมหลัง ได้หลังลืมหน้า พอจะจดโน๊ต ก็ไม่รู้จะจดอย่างไรดี ใช้ภาษาอย่างไหน มันเขียนไม่ออกเลย สมองว

คือพอดีว่าได้พรีเซนงานเป็นภาษาอังกฤษแล้วกดดันตัวเองมาเกินไปทำให้พอทำจริงมันออกมาไม่ได้เป็รแบบที่คาดไว้ ความรู้สึกผิดหวังมันโถ่มเข้ามาเรื่อย ๆ เลยค่ะ อยากจะรู้ว่าทุกคนมีการจัดการยังไงกับความรู้สึกเหล่า

ทำไมคนป่วยโรคนี้ต้องเจอบททดสอบและแรงกดดันกว่าคนอื่นเขา สภาพจิตก็แทบจะไม่ไหวแล้ว เข้าใจเลยทำไมคนเป็นซึมเศร้าถึง ฆตก. กันเยอะ เคยทำมาแล้ว1ครั้งแต่ไม่สำเร็จ อีกไม่ถึง3ปี มันจะต้องสำเร็จ ตอนนี้ก็แค่อดทน ใ