ชวนมาป้องกัน "อัลไซเมอร์" ง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว... ด้วยการ "พิมพ์คอมเมนต์" กันค่ะ!

กระทู้สนทนา

ตัวผู้สูงอายุเองหรือบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุ หรือพี่ๆ น้าๆ อาๆ ที่เริ่มเกษียณแล้วกังวลเรื่อง "โรคอัลไซเมอร์" หรือความจำเสื่อมตามวัย

หนึ่งในวิธีบริหารสมอง (Brain Exercise) ที่ได้ผลดีมากและทำได้ทุกวันก็คือ การสื่อสารแบบสองทาง

ทำไมการ "พิมพ์คอมเมนต์" ถึงช่วยกันได้?

การที่พิมพ์โต้ตอบในโลกโซเชียล มันคือการฝึกทักษะหลายอย่างพร้อมกัน

ฝึกการสังเกต ต้องอ่านและจับใจความเนื้อหาที่คนอื่นเขียน

ฝึกการเรียบเรียง สมองต้องสั่งการเพื่อประมวลผลว่าจะตอบโต้ยังไงให้คนอื่นเข้าใจ

ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก การกะระยะนิ้วจิ้มลงบนแป้นพิมพ์ ช่วยกระตุ้นระบบประสาทสัมผัส

ลดภาวะซึมเศร้า: การได้คุยกับคนอื่น (แม้จะผ่านตัวอักษร) ทำให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยว ซึ่งภาวะซึมเศร้าเป็นตัวเร่งอัลไซเมอร์ชั้นดีเลยค่ะ

ลองพิมพ์คอมเมนต์อะไรก็ได้ลงข้างล่างนี้ดูค่ะ ไม่ว่าจะเป็น

สวัสดีวันจันทร์-อาทิตย์

เมนูอาหารเช้าวันนี้คืออะไร?

โปรแกรมท่องเที่ยวในวันหยุด

หนังสือที่อยากอ่านหรือเล่มที่ชอบ

หนังหรือละครที่ดู

เนื้อเพลงที่ฟังแล้วติดหู

หรือพิมพ์บอกชื่อ ของคนที่เราจำได้ หรืออะไรก็ได้ที่อยากพิมพ์

ไม่ต้องกลัวพิมพ์ผิด พิมพ์ถูกนะคะ มาส่งกำลังใจให้กัน แวะมาออกกำลังกายสมองกันค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7918220

double two ถูกใจ, tea_time ถูกใจ, ต้นโพธิ์ต้นไทร ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

Cheewitdtithong

สมาชิกหมายเลข 1840241

สมาชิกหมายเลข 8767454

สมาชิกหมายเลข 5148069

กังฟูไฟท์ติ้ง

{room_name}