ฉันเหนื่อยมาก

ฉันมักตื่นนอนแต่เช้าโดยไม่มีเหตุผล
ฉันกังวลว่าเรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันอย่างไร
มีใครทราบวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกบ้างไหม?