หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พุงไม่ลด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่องลุค "ฟรีน สโรชา" ร่วมชมโชว์ Valentino คอลเล็กชั่นโอตกูตูร์ ฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน 2026 ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส
"ฟรีน สโรชา" แบรนด์แอมบาสเดอร์จากประเทศไทย เดินทางไปร่วมชมโชว์ Valentino คอลเล็กชั่นโอตกูตูร์ ฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน 2026 ภายใต้ชื่อ ‘Specula Mundi’ โดย Alessandro Michele IG: srcha
สมาชิกหมายเลข 8346484
🏃➡️🏃➡️🏃➡️ รองเท้าวิ่งสำหรับออกกำลังกาย ควรเปลี่ยนคู่ใหม่เมื่อไหร่
คุณเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ตอนไหนครับ จะเอาไปอ้างกับคนที่บ้าน
สมาชิกหมายเลข 7939088
หูฟัง gaming แนะนำบ้างไหม
หูฟัง gaming แนะนำไหม แบบมีสาย และ แบบไร้สาย ในงบ 1-2,xxx บาท ขอความคิดเห็นคนเคยใช้บ้างศึกษาด้วยตัวเองน่าจะเสียหลายพัน
สมาชิกหมายเลข 4085260
ระหว่างหนุ่มใหญ่ใจดี กับ หนุ่มหล่อ สาวตรึม ผู้ชายสองคนนี้ สาวๆจะเลือกออกเดทกับใครกันคะ
กระทู้ชวนคุยสนุกๆนะคะ ระหว่างผู้ชายสองคนนี้้ เพื่อนๆจะเลือกออกเดทกับใคร คนแรก พ่อหม้ายลูกติด หนุ่มใหญ่ ใจดี สปอร์ต อบอุ่น ดูแลเทคแคร์ดี อยู่ด้วยแล้วอบอุ่นใจ ไม่โรแมนติก ไม่หวือหวา แต่สุขใจมาก คนที่ส
สมาชิกหมายเลข 4999094
โทรศัพท์Samsung ที่ผ่อนกับshopหมดแล้ว เราต้องทำอะไรต่อมั้ย
เราผ่อนโทรศัพท์มือถือกับshop Samsung ในห้าง แล้วจ่ายจนหมดแล้วเราต้องไปปิดสัญญาหรือยกเลิกระบบผ่อนอะไรมั้ยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8839189
คุมอาหาร กินคลีน ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดแถมยังดูอ้วน
คุมอาหาร กินคลีน ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดแถมยังดูอ้วน ตามนี้เลยค่ะ อยากถามเพราะท้อแล้ว คือกินคลีน. กินน้ำ3-4ลิตร ออกกำลังกาย1ซมเช้ากัน คือจนมีกล้ามท้องละแต่เหมือนยังดูอ้วนแถมน้ำหนักไ
สมาชิกหมายเลข 5917121
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได
สมาชิกหมายเลข 5279974
ออกกำลังกาย ฉบับสาวออฟฟิศขี้เกียจ
เกริ่นก่อนเลยค่ะ เราทำงานออฟฟิศ และเป็นชะนีสายแดกค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน คิดว่าตัวเองโชคดีมาก แต่สุดท้าย มาพังตอนนี้ เพราะดื่มเหล้าเบียร์หนักมาก กินก็ดุ ดื่มก็ดุ มันเลยบวม เราหนัก 52 เอว 27 สะโพก 34
สมาชิกหมายเลข 3672669
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง...
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง... พอถึงช่วงตรุษจีนทีไร ของไหว้แน่น โต๊ะอาหารจัดเต็มทุกบ้าน แต่ต้องยอมรับว่าอาหารยอดฮิตช่วงนี้ ส่วนใหญ่มักจะหวาน มัน เค็ม แบบจัดเต็ม ซึ่งถ้ากินเพลินๆ ต่อเนื่องห
โรงพยาบาลรามคำแหง
ของเเฟนเล็กมากเเถมเหม็นไม่ดูเเลตัวเอง
สวัสดีค่ะเรามีปัญหาชีวิตคู่ค่ะ เเรกๆคบกันดูเขาสะอาดสะอัานดี นำ้หอมขวด1000-2000เต็มโต๊ะเครื่องเเป้ง หลังๆมาเรามาใช้ชีวิตร่วมกัน มันต่างไปมากค่ะ เขากินตลอดินำ้หนักพุ่ง100กว่า เหล้าหนัก บุหรี่หนัก เราห้า
สมาชิกหมายเลข 9271309
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พุงไม่ลด