หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยว่าคนกินอาหารวันละมื้อ เค้าไม่หิวกันเหรอคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เป็นเราคงทำไม่ได้ แถมไม่แน่ใจด้วยว่ามื้อเดียวนั้นจะมื้อใหญ่เล็กแค่ไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(มีรูป) ปริมาณข้าวเท่านี้ต่อหนึ่งมื้อ ถือว่าโอเคสำหรับผู้หญิงหนึ่งคนที่กำลังควบคุมอาหารไหมคะ
ปัญหาของเราคือไม่สามารถกะปริมาณข้าวได้ค่ะ เพราะปกติเติมเพิ่มตลอด แล้วก็ทำให้กินทุกอย่างเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย จึงทำให้เกิดความคิดที่ว่าทำไมเราไม่กำหนดให้จบ ๆ ไปเ
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
คนไม่กินผัก
ชวนคุยค่ะ อันนี้ไม่ได้กวนอะไรนะ สงสัยจริงๆ เพราะเรากินทุกอย่าง ผักกินทุกชนิดและทุกมื้อด้วย มื้อไหนไม่มีแล้วไม่อิ่ม 5555 เป็นคนกินเยอะเลยเอาผักมาช่วยเติมเต็มพื้น
สมาชิกหมายเลข 6769989
อยากรู้ว่าคนที่กินแต่อาหารคลีน อิ่มจริงมั้ยคะ มีเรี่ยวแรงปกติมั้ย
คือเราเห็นว่าอาหารคลีนมันดูน้อยมากอะ ถึงจะมีข้าว เนื้อสัตว์ ผัก แต่ก็ดูไม่น่าอิ่ม คือเราเป็นคนกินเยอะหิวบ่อยอะค่ะ เลยอยากรู้ว่าคนที่ซื้ออาหารคลีนกินกันแต่ละมื้อ
มายดี้
คนเราถ้าอิ่มอยู่จำเป็นต้องกินให้ครบทุกมื้อมั้ยคะ?
ถ้าในกรณีที่กินดึก แล้วตื่นมายังไม่หิวมาก เราจำเป็นต้องกินข้าวเช้ามั้ยคะ เพราะอะไร
สตรอว์เบอร์รี่ชีสพาย
เราสามารถกินข้าวไม่ตรงตามเวลา3มื้อได้มั้ยคะ
คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละท
สมาชิกหมายเลข 1212172
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
แชร์ประสบการณ์การทำ ไอเอฟ 18/6 1เดือน ลดไป 7 กก.
ก่อนอื่นเลยเราขอบอกว่าเรามีน้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 156 ซม.เป็นคนที่กินเก่งมากเช้าเที่ยงเย็นก่อนนอนกินทุกเวลาและมีอาหารระหว่างมื้อคือหิวตลอด ซึ่งเป็นคนที่อ้วนมากใ
สมาชิกหมายเลข 5424858
ทำ IF กันกี่เดือนถึงเริ่มเห็นผลชัด
สวัสดีค่ะ...วันนี้มีเรื่องมาสอบถามสำหรับคนที่ลดน้ำหนักหรือลดไขมันด้วยวิธีการทำ IF เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบกินมากกินจุกจิกน้ำหวานชานมไข่มุก ขนมกรุบกรอบ กินจนน้ำหนักข
สมาชิกหมายเลข 3408589
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยว่าคนกินอาหารวันละมื้อ เค้าไม่หิวกันเหรอคะ