หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนึงมีกินยา เช้า กลางวัน เย็น ก่อนอน กินนมตอนไหนเหมาะที่สุดครับ
กระทู้คำถาม
ยา
สุขภาพกาย
โภชนาการ
วันนึงมีกินยา เช้า กลางวัน เย็น ก่อนอน กินนมตอนไหนเหมาะที่สุดครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยโดนตัวเรือดกัดไหมคะ รักษายังไง
ตอนแรกคิดว่าแพ้น้ำหรืออากาศ ตื่นขึ้นมาผิวอักเสบ นูน แดง เป็นวงกว้าง เรียงแถว ซักผ้า ดูดฝุ่น ก็ยังไม่หาย จนไปเจอซากแมลง และก็เจอตัวเรือด เมื่อโดนกัดแล้วรักษายังไงคะ แพ้หนักมาก พอรอยกัดอักเสบเริ่มกลาย
สมาชิกหมายเลข 8132333
ZEROBASEONE <RE-FLOW> BEGIN AGAIN
ZEROBASEONE Special Limited Album <RE-FLOW> February 2, 2026 (MON) 18:00 KST BEGIN AGAIN https://wake-one.comFacebook : @ZB1official | X : @ZB1_offi
สมาชิกหมายเลข 4265280
หนังดังประจำวัน (19 - 23 มกราคม)
วันจันทร์ที่ 19 มกราคม วันอังคารที่ 20 มกราคม วันพุธที่ 21 มกราคม วันพฤหัสบดีที่ 22 มกราคม วันศุกร์ที่ 23 มกราคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริ
คนออนทรี
หาเพื่อนคุยค่ะ
สมัยนี้มีพี่ๆทหารหาคนคุยในนี้มั้ยคะ😆
สมาชิกหมายเลข 5032495
BTS เปิดตัวภาพหน้าปกอัลบั้มใหม่ที่มีชื่อว่า Arirang
BTS เปิดตัวภาพหน้าปกอัลบั้มใหม่ที่มีชื่อว่า Arirang โดย อาร์มี่ยังเจออีกว่า มีลูกเล่นในรูปซ่อนอยู่คือ ถ้าคลิกที่หน้าของเมมเบอร์แต่ละคน จะได้ยินเสียงของเมมเบอร์นั้นด้วย อาร์มี่สุดยอดมากอ่ะ
ThirdFromtheLeft
กะเพราไก่ไข่ดาว
ซื้อจากสองร้านเลย ร้านนึงมีกะเพราไก่ไม่มีไข่ดาว อีกร้านมีไข่ดาว กะเพรา 30 ไข่ดาว 6 อิ่มถึงกลางวันเลย
Neverforever
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk พอลองดื่ม สิ่งแรกที่รู้สึกคือความเบา ดื่มง่าย ไม่หนักท้อง ตัว Original จะมีความหวานอ่อนๆ กลิ่นอัลมอนด์ชัด ให้ความรู้สึกนุ่มๆ คล้ายดื่มนมพืชทั่วไป ส่ว
ปากกาดาว
ลดน้ำหนัก จำเป็นต้องงดกาแฟจริงหรือ?
เทรนเนอร์ที่ฟิตเนสบอกเรามาค่ะ ว่าต้องงด แต่เราไม่ได้กินกาแฟแบบใส่นม ใส่ครีมเทียมนะคะ เรากินยี่ห้อ "เพรียว" ซองนึงมี 45 กิโลแคล แค่ตอนเช้า ก่อนอาหารเท่านั้นเอง ถ้าไม่กินคงง่วงน่าดู เพื่อนๆมี
สมาชิกหมายเลข 718953
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน น้ำตาล เป็นสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่หากบริโภคเกินความต้องการ จะทำให้เกิดภาวะพลังงานเกิน เส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
30 นาทีก่อนนอน ช่วยลดไขมันเลวได้จริง
หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนึงมีกินยา เช้า กลางวัน เย็น ก่อนอน กินนมตอนไหนเหมาะที่สุดครับ
ขอบคุณครับ