ใช้แรงบันดาลใจอะไรในการเลือกกินอาหารสุขภาพ

สุขภาพดีเริ่มจากอาหารที่เรากินเข้าไป
แต่บางทีอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ไม่ได้อร่อยทุกอย่าง

ถ้าไม่ทำเองก็หาได้ลำบากนิดนึง บางทีก็ราคาสูง

ยิ่งถ้าเจอตลาดนัด ของน่ากินสารพัด ขนมน่าอร่อย แต่อุดมด้วย แป้ง น้ำตาล ไขมัน… เศร้าเลย…ซื้อได้แค่ผัก ผลไม้

เราใช้วิธีทำเองค่ะ ใส่ตู้เย็นเก็บไว้ แต่บางทีก็ขี้เกียจ เพราะเป็นคนไม่ชอบทำอาหาร

เพื่อน ๆ สร้างแรงบันดาลใจอะไรในการเลือกกินอาหารสุขภาพให้ต่อเนื่อง ไม่เหนื่อยเสียก่อนคะ