มีใครออกกำลังไปด้วยร้องเพลงไปด้วยไหมคะ

เราอยากร้องเพลงเพราะค่ะ ก็เลยอยากออกกำลังกาย เคยได้ยืนว่าออกกำลังกายด้วยการวิ่งจะทำให้ไม่เหนื่อยง่ายและทำให้มีพลังในการร้องมากขึ้นและช่วยเรื่องการหายใจด้วยค่ะ แต่ว่าลู่วิ่งที่บ้านเสียค่ะ ตอนนี้ก็เลยเล

ด้วยบ่อยครั้งที่เลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ส่วนตัวพยายามแก้เบื่อโดยฟังเพลง ดูข่าว ก็เลยอยากทราบไอเดียดีๆ ช่วยแก้เบื่อเวลาอยู่บนลู่วิ่งครับ

หลายคนอาจมองว่าการมีระเบียบวินัยและทำสิ่งเดิมทุกวันคือความมั่นคง แต่หากขาดความยืดหยุ่นหรือการเติมสิ่งใหม่ๆ เข้ามา ชีวิตก็อาจกลายเป็นเหมือนหุ่นยนต์ที่เดินตามคำสั่งโปรแกรมเดิมๆ ทำไมเราถึงรู้สึกเบื่อในส

คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว

การวิ่งออกกำลังกาย บนลู่วิ่ง กับวิ่งที่สวนสาธารณะ มีความแตกต่างยังไงคะ บางทีอยู่บนลู่วิ่งนานๆ ก็เบื่อมากเลย แต่แถวบ้านไม่มีสวนสาธารณะเลย อันไหนลดไขมันได้ดีกว่ากัน ทุกวันนี้เดินเร็วบนลู่วิ่ง เดินชัน รู

จขกท.เป็นสาวอายุ 25 ค่ะ หน้าหมวย ขาวอวบ ตลกเฮฮา อัธยาศัยดี ชอบเดินทาง ร้องเพลงเพราะ ติสท์ๆหน่อย ชอบออกกำลังกายแต่ก็ชอบกิน จบป.โท รายได้พอตัว รักครอบครัว มีรถขับ โทรศัพท์ถ่ายรูปได้ ไม่ดื่ม ไม่สูบ ส