หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกรีกโยเกิร์ต
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อยากทราบว่ากินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่ต้มกับโยเกิร์ต ช่วยลดความอ้วนจริงไหมคะ
คืออยากรู้ค่ะว่ากินไข่ต้มกับโยเกิร์ต จะทำให้น้ำหนักลดลงไหม แล้วอยากรู้ว่าอาหาร ผลไม้อะไรที่มีแคลอรี่น้อย กินแล้วไม่อ้วนบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4433717
แนะนำโกโก้ช่วยขับถ่าย
มีใครเคยกินโกโก้ ชาเขียว หรืออื่นๆแบรนด์ไหนบ้างค่ะ ที่ไม่เป็นยาลดนน.!!!!! เเต่ช่วยในการขับถ่ายค่ะ มารีวิวให้ฟังหน่อยค่ะ พอดีว่าอยากซื้อมาช่วยในการขับถ่ายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6418674
กินยาฟลอร่าจะทำให้อ้วนขึ้นจริงไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีปจด มาไม่ปกติมีคนแนะนำว่าให้กินยาฟลอร่า มีข้อดีมากมาย แต่ก็กลัวว่าจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่า เลยอยากสอบถามคนที่เคยใช้แล้วค่ะ ว่าอ้วนขึ
สมาชิกหมายเลข 5019804
ใครเคยกินสมุนไพรย่าจันทร์บ้างคะ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเป็นออกกำลังกายด้วย แต่อยากได้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักอีก อยากรู้ว่าสมุนไพรย่าจันทร์ช่วยให้น้ำหนักลงจริงไหมคะ ที่อยากลองเพราะเห็นว่าเป็นสม
สมาชิกหมายเลข 5211888
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด ?
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ออกกำลังกายวันเว้นวัน หน้ามืดจะเป็นลมบ่อยมาก ไม่กล้ากินข้าวเยอะๆ เพราะกลัวน้ำหนักจะขึ้น เลยกินพวกผลไม้เยอะๆแทน มันจะช่วยได้ไหมค่ะ :) แล้วออกกำ
สมาชิกหมายเลข 3641646
ผมเริ่มต้นลดน้ำหนักจาก 107 KG เหลือ 100 KG ใน 2 เดือนด้วย Gemini
ใช่ครับ ผมใช้ Gemini ตั้งหัวข้อ ปักหมุดว่า "ลดน้ำหนัก" กรอกเพศ อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก โรคประจำตัวที่มี เป้าหมายที่ต้องการลด ตรงนี้เพื่อให้มันสามารถรู้ B
=. ลางเนื้อเจือลางยา .=
ติดของหวานลดน้ำหนัก
หวัดดีค่ะอย่างที่เราบอกไปนะคะก็คือเราติดกินของหวาน ไม่ก็ขนมจุ๊บจิ๊บแต่เราพยายามกินให้ไม่เกินค่าที่เราต้องการ ซึ่งแบบมันเป็นพฤติกรรมที่ช่วงนี้เรากินทุกวันเลยค่ะเ
สมาชิกหมายเลข 8761388
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
💥 7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้หิวทั้งวัน เช็กตัวเอง! คุณทำข้อไหนอยู่บ้าง
7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้หิวทั้งวัน ‼️ ส่งผลให้ระบบการทาน พัง❌ 1️⃣ ข้ามมื้อเช้าร่างกายอาจหิวมากขึ้นในช่วงสายหรือบ่าย ทำให้กินเยอะกว่าปกติในมื้อถัดไป 2️⃣ กินแต่กาแ
อัมปาจุม
อกไก่ แหล่งโปรตีนชั้นดี ทำเมนูอกไก่กินอย่างไรให้กินได้ไม่เบื่อและโปรตีนถึง
อกไก่ แหล่งโปรตีนชั้นดี ทำเมนูอกไก่กินอย่างไรให้กินได้ไม่เบื่อและโปรตีนถึง หลายคนที่เริ่มลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อมักคุ้นเคยกับอกไก่เป็นอย่างดี เพราะเป็นวัตถ
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ