หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกรีกโยเกิร์ต
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อยากทราบว่ากินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่ต้มกับโยเกิร์ต ช่วยลดความอ้วนจริงไหมคะ
คืออยากรู้ค่ะว่ากินไข่ต้มกับโยเกิร์ต จะทำให้น้ำหนักลดลงไหม แล้วอยากรู้ว่าอาหาร ผลไม้อะไรที่มีแคลอรี่น้อย กินแล้วไม่อ้วนบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4433717
แนะนำโกโก้ช่วยขับถ่าย
มีใครเคยกินโกโก้ ชาเขียว หรืออื่นๆแบรนด์ไหนบ้างค่ะ ที่ไม่เป็นยาลดนน.!!!!! เเต่ช่วยในการขับถ่ายค่ะ มารีวิวให้ฟังหน่อยค่ะ พอดีว่าอยากซื้อมาช่วยในการขับถ่ายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6418674
กินยาฟลอร่าจะทำให้อ้วนขึ้นจริงไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีปจด มาไม่ปกติมีคนแนะนำว่าให้กินยาฟลอร่า มีข้อดีมากมาย แต่ก็กลัวว่าจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่า เลยอยากสอบถามคนที่เคยใช้แล้วค่ะ ว่าอ้วนขึ
สมาชิกหมายเลข 5019804
ใครเคยกินสมุนไพรย่าจันทร์บ้างคะ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเป็นออกกำลังกายด้วย แต่อยากได้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักอีก อยากรู้ว่าสมุนไพรย่าจันทร์ช่วยให้น้ำหนักลงจริงไหมคะ ที่อยากลองเพราะเห็นว่าเป็นสม
สมาชิกหมายเลข 5211888
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด ?
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ออกกำลังกายวันเว้นวัน หน้ามืดจะเป็นลมบ่อยมาก ไม่กล้ากินข้าวเยอะๆ เพราะกลัวน้ำหนักจะขึ้น เลยกินพวกผลไม้เยอะๆแทน มันจะช่วยได้ไหมค่ะ :) แล้วออกกำ
สมาชิกหมายเลข 3641646
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ