หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกรีกโยเกิร์ต
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อยากทราบว่ากินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“กรีกโยเกิร์ต” คืออะไร มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร
บางคนอาจจะเคยได้ยิน บางคนอาจจะเคยได้ทาน แต่บางคนก็อาจจะไม่เคยได้ยินแม้กระทั่งชื่อ “กรีกโยเกิร์ต” หน้าตาเป็นอย่างไร แตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาอย่างไร และมีประโยชน์มากขึ้นหรือไม่ กร
Cheewitdtithong
“กรีกโยเกิร์ต” คืออะไร มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร
กรีกโยเกิร์ต คืออะไร? กรีกโยเกิร์ต คือ โยเกิร์ตประเภทหนึ่ง ที่มีส่วนผสมไม่ได้ต่างไปจากโยเกิร์ตธรรมดา ซึ่งส่วนประกอบหลักๆ ได้แก่ นม และแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย แต่สิ่งที่ต่างไปคือ กรีกโยเกิร์ตจะได้จากโ
สมาชิกหมายเลข 2469579
กรีกโยเกิร์ตคือออะไร?ทำไมสายรักสุขภาพถึงเลือกกิน
กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค
Cheewitdtithong
กินโยเกิร์ตก่อนออกกำลังกายตอนเช้าหรือหลังออกกำลังดีครับ
พอดีพึ่งจะได้มาห่วงสุขภาพตัวเองหลังจากใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อยมานานแล้วก็เห็นว่าทานโยเกิร์ตช่วย เราควรทานโยเกิร์ตก่อนไปออกกำลังหรือหลังออกกำลังกายครับ แล้วระหว่าง โยเกิร์ตธรรมชาติกับกรีกโยเกิร์ตทานตัวไหนก
สมาชิกหมายเลข 6368838
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
รวมพล..คนผมน้อย แต่ไม่ยอมหัวล้าน..ประจำเดือน มกราคา 69
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับผมบางศรีษะล้านทั้ง ชายและหญิงครับ จากรายการ ศิริราช 360° ลองเปิดดูเบื้องต้นก่อนนะครับเป็นประโยชน์มาก เช่น วิธีวัดว่าหัวล้านระดับไหนทั้ง
ไทยไทย
=== ประกาศอัลบั้มที่ 6 ของวง BNK48 "Ponytail to Shushu" ===
งาน Japan Expo Thailand 2026 วันนี้มีการประกาศอัลบั้มที่ 6 ของวง BNK48 ประกาศครบทั้งชื่อเพลง เซ็มบัตสึ และเซนเตอร์ มีกำหนดปล่อยเพลงในเดือนมิถุนายนนี้ BNK48 6th Album "Ponytail to Shushu" เ
สมาชิกหมายเลข 4182539
คอร์นเนตโต รสองุ่นมัสแคทและโยเกิร์ต
ฉีกกดความเป็นไอติมโคนแบบเดิมๆนมๆ ช็อกๆ ครีมๆ หวานๆหรอ เอ่อ..........คือ แบบเอาเรื่องมากคอร์นเนตโตไอติมโคนหวานมัน รสองุ่นมัสแคทและโยเกิร์ต ไงลืมบทบาทเดิมๆไปได้เลย สีเขียวเหนี่ยวทรัพย์จากกระเป๋า เพียวเข
ปากกาดาว
🥗7 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ทำเองง่ายๆ ได้สารอาหารครบในจานเดียว
ภาพ : Pexels ผมเชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่ามื้อเช้าสำคัญ แต่พอถึงเวลารีบๆ ก็อาจเลือกกาแฟ ขนมปัง หรือบางวันก็ข้ามมื้อไปเลย ทั้งที่จริงแล้ว อาหารเช้าคือมื้อที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกาย และสมองพร้อมเริ่มต้นวันใหม
นักสังเกตชีวิต
MasterChef Australia Season 18 ตอนที่ 22 เมนูโยเกิร์ตกรีก
ในตอนนี้เปิดตัวด้วยบรรยากาศเก่า ๆ กับทีวีแบบจอตู้ เครื่องเล่นวิดีโอ VHS (เกิดทันกันมั้ย??) เพื่อนำไปสู่การแข่งขันทีมรีเลย์ แต่ละทีมจะผลัดกันปรุงอาหารทีละคน ไม่มีใครรู้ว่าอาหารจานนั้นคืออะไร แค
Lady2000
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกรีกโยเกิร์ต
ช่วยลดความน้ำหนักได้ไหมค่ะ
หรือจะแนะนำอะไรที่กินแล้วลดน้ำหนัก
แนะนำได้เลยค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากค่ะ