หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
กระทู้สนทนา
กิจกรรมผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
สังคมวัยทำงาน
ห้องนอน
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ
ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ
จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า
ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น
กว่าจะตาสว่างก็ต้องขับรถไปซักห้านาทีไปแล้ว
กลางวันก็มีงีบที่ทำงานด้วย งีบแล้วสดชื่นอยู่ บ่ายๆไม่ง่วง
ยุค social สิ่งเร้ามากมาย กว่าจะนอนได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประเทศไทยมีผู้หญิงมากกว่าผู้ชายจริงหรือไม่ และถ้าจริง เป็นเพราะอะไร
ทุกวันนี้ เรามักได้ยินคำพูดที่ว่า "เดี๋ยวนี้ผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย" และเมื่อผมสังเกตดูตามสถานที่สาธารณะแบบคร่าวๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า ป้ายรถประจำทาง ฯลฯ ก็มักเห็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชายจริงๆ แต่กา
HonLin
เพิ่งเข้าใจว่า ทำไม ไม่ควรโอนบ้านให้ลูกหลานก่อน_าย หรือบางบ้านยิ่งหนักเลย ไม่ยอมทำประกันชีวิต ….
โอนบ้านก่อนตาย…สัญญารักที่กลายเป็นใบสั่งฆ่า บางคนไม่ได้ตายเพราะโรค แต่ตายเพราะ **เซ็นชื่อผิดวัน** คดีนี้เริ่มจากความรักที่ดูอบอุ่น จบลงด้วยศพหนึ่งศพ และเอกสารโอนทรัพย์ที่มีหมึกแห้งเร็วกว่าลมห
Lady_Simplicity
แนะนำคลินิคหรือรพ.ใน ปริมณฑลหน่อยครับอยากตรวจและปรึกษาเกี่ยวกับร่างกายฮอร์,โมนกระดูก 21ละแต่รู้สึกว่าตัวเองตัวเหมือนเด็ก
สังเกตร่างกายและอาการแปลกๆของตัวเอง ลองนึกย้อนดูรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ ตั้งแต่เด็ก แต่ได้สนใจ เพราะนึกว่าเป็นอาการปกติ ตอนนี้ก็ยังเป็นเลยชักจะไม่แน่ใจว่าตัวเองปกติ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับอะไร ไม่รู้จะเร
สมาชิกหมายเลข 6011794
นอนเร็ว ตื่นเช้า แต่ทำไมยังรู้สึกงัวเงีย ??
โดยปกติเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไร บางวันก็นอนดึกตีสอง ตีสาม บางวันก็นอนเร็วสามสี่ทุ่ม ก็หลับแล้ว และเราจะตื่นเวลาเดิมทุกครั้งคือ ตื่นหกโมงเช้า ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเวลานี้ แต่ที่เรา
สมาชิกหมายเลข 3365292
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
ว่าด้วยเรื่อง "ปัญหาของเด็กวัยเรียนอย่างพวกเรา"
เพื่อนๆเคยสงสัยเหมือนกันมั้ยครับว่า... วันไหนที่เราเข้านอนเร็วประมาณสี่ทุ่ม แล้วตื่นเจ็ดโมงเช้าไปเรียนหนังสือ จะมีอาการง่วงในคาบเรียนตลอด เรียนไม่รู้เรื่อง หาวทั้งคาบเล ต้องพยายามฝืนและถ่างตาไว้ ทั้
สมาชิกหมายเลข 2703719
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผู้ชายวัยกลางคน ง่วงนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ต
หนมลุง
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน
ง่วงไม่ไหว! แต่อยากไปให้ถึงฝัน รวม 9 วิธีปลุกสติขณะอ่านหนังสือ! ใครเคยเป็นบ้าง? พอเริ่มเปิดหนังสือปุ๊บ ตาพริ้มปั๊บ! 9 เคล็ดลับอัปเกรดความตื่นตัว 1. ติวเตอร์จำเป็น อ่านจบแล้วลอง
สมาชิกหมายเลข 9192531
ช่วยหนูด้วย! เมื่อวานดื่มกาแฟแล้วนอนตาค้างทั้งคืนเลยค่ะ
เหตุเกิดเมื่อวานค่ะ หนูมีเรียนทั้งวัน เรียนคาบเช้าเสร็จกลัวตอนบ่ายไม่ไหว พักเที่ยงเลยไปซื้อกาแฟป่าดงดิบสาขาในมหาลัยค่ะ ปกติเปนคนไม่กินกาแฟเลย เมื่อวานครื้มอกครื้มใจ ไปสั่งอเมริกาโนเลยค่ะ... ตกเย็นหลัง
สมาชิกหมายเลข 1679742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กิจกรรมผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
สังคมวัยทำงาน
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ
จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า
ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น
กว่าจะตาสว่างก็ต้องขับรถไปซักห้านาทีไปแล้ว
กลางวันก็มีงีบที่ทำงานด้วย งีบแล้วสดชื่นอยู่ บ่ายๆไม่ง่วง
ยุค social สิ่งเร้ามากมาย กว่าจะนอนได้