หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
กระทู้สนทนา
กิจกรรมผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
สังคมวัยทำงาน
ห้องนอน
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ
ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ
จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า
ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น
กว่าจะตาสว่างก็ต้องขับรถไปซักห้านาทีไปแล้ว
กลางวันก็มีงีบที่ทำงานด้วย งีบแล้วสดชื่นอยู่ บ่ายๆไม่ง่วง
ยุค social สิ่งเร้ามากมาย กว่าจะนอนได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ ได้แนะนำทีค่ะ
หลังเลิกงาน เราจะรีบออกไปฟิตเนสออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้านก็ 3 ทุ่ม ทำนู่นทำนี่ แล้วนั่งปั่นงานออฟฟิศต่อ (เอากลับมาทำบ้าน ไม่ทำก็ไม่ได้งานไม่เสร็จ) ถึงเว
สมาชิกหมายเลข 3586625
มีใครที่อายุมากแล้ว แต่ยังนอนดึกกันอยู่บ้างครับ
ส่วนตัวอายุใกล้เลขสี่ ปัจจุบันนอนประมาณ ตีหนึ่ง ตื่นประมาณแปดโมงเช้า เพราะต้องเคลียงาน+ชอบดูหนัง ฟังเพลงไปเรื่อยเปื่อย ตีหนึ่งนี่คือเลื่อนมานอนเร็วกว่าเดิมแล้ว
สมาชิกหมายเลข 941889
หลับสามสี่ทุ่ม ติ่นเจ็ดโมง นอนเยอะไปไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลับสามสี่ทุ่ม ติ่นเจ็ดโมง นอนเยอะไปไหมคะ บางวัน 2 ทุ่มก็ง่วงแล้วค่ะ ทำงาน ใช้สมอง ใช้สายตา จ้องคอม นานๆ มีพักสายตาบ้าง เล็กน้อย ค่ำๆก็เริ่มง่วง
สมาชิกหมายเลข 3795847
ถามท่านที่ชอบนอนดึก ปกติแล้วตอนกลางคืนทำอะไรกันบ้าง และนอนกับตื่นกันกี่โมงครับ
ของตัวเอง -ทำงานฟรีแลนซ์ จะนั่งทำงานตอนกลางคืนเป็นหลัก เพราะสมองแล่นและมีสมาธิในช่วงเวลานี้(ตอนกลางวันต้องไปทำธุระ,จ่ายตลาด ซื้อของกินของใช้ไปให้คนที่บ้านทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 941889
อาการนี้บ่งบอกว่าเข้าสู่วัยสูงอายุแล้วใช่มั้ย
เรา 40+ ง่วงนอนเร็วสามสี่ทุ่มก็ง่วงแล้ว แล้วก็ตื่นเช้าเกิน ปีที่แล้วยังตื่น 6 โมงเช้า แต่สองสัปดาห์ที่ผ่านมานี้เริ่มที่ตื่นก่อน เป็นตี 5 แล้ว บางทีรู้สึกตัวตอนต
Alex on the rock
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
ในยุคของแพง ค่าแรงเท่าเดิม ใครมีเทคนิคดีๆ ที่ช่วยให้ประหยัด ให้ใช้เงินได้ชนเดือนบ้างคะ
ขอแบบปลายเดือนไม่ต้องพึ่งบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปค่ะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กิจกรรมผู้สูงอายุ
ระบบร่างกาย
สังคมวัยทำงาน
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ
จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า
ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น
กว่าจะตาสว่างก็ต้องขับรถไปซักห้านาทีไปแล้ว
กลางวันก็มีงีบที่ทำงานด้วย งีบแล้วสดชื่นอยู่ บ่ายๆไม่ง่วง
ยุค social สิ่งเร้ามากมาย กว่าจะนอนได้