หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเล็กเพิ่มน้ำหนักอยากเป็นมวย
กระทู้คำถาม
นักมวย
ตามหัวข้อเลย หนู นน43สส156 แขนขาเล็กมากกแรงน้อยอยากเป็นมวยแต่คนรอบข้างบอกเราหน้าติ๋มตัวเล็ก ไม่เหมาะ😭 เลยจะมาขอทริคเพิ่มแขนขาค่ะ เราชอบทางนี้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เขียนแบบบ้าน
พอดีเป็นนศจะเข้าฝึกงานเดี่ยวกับการเขียนแบบบ้านค่ะ อยากทราบว่ามีประเด็นส่วนไหนที่ต้องเน้นศึกษาเพิ่มเติมไหมคะ จะศึกษาก่อนไปฝึกงานเดือนหน้าน่ะค่ะ ส่วนตัวถนัดพวกดีไซน์แต่เลือกส่วนนี้เพราะว่าอยากลองเรียนรู
สมาชิกหมายเลข 9072828
อยากระบายจังวุ้ย
คือผมมีเรื่องชกต่อยกับคนอื่น แต่ได้ขอโทษกันแล้วท ทีนี้คุณครูจับไก้ว่าเกิดเรื่องชกต่อยกัน ผมก็ได้มารายงานตัว ผมยอบรับแบบลูกผู้ชายว่าผมผิดจริง แต่ผมว่าตอนผมโดนลงโทษผมคิดว่ามันหนักเกินไปเช่น การพูดคำหย
สมาชิกหมายเลข 9181724
ช่วยบอกหน่อยครับว่าสิวอะไรและก็สกินแคร์ที่ใช้ควรใช้แบบใดถึงจะเหมาะครับ🙏🏻🙏🏻
ขอถามผู้รู้หน่อยนะครับ🙏🏻🙏🏻คืออยากรู้ว่าอันนี้คือสิวอะไรหรอครับแล้วมีวิธีรักษายังไงบ้างหรอครับผมพยายามซื้อสกินแคร์มาทาแล้วแต่มันก็ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ🙃🙃
สมาชิกหมายเลข 9003566
ข่าวใหญ่ ระดับโลก
สมาชิกหมายเลข 8357977
ไวไฟ true ใช้ไม่ได้มาก 1 อาทิตย์
คือผมสงสัยว่ามันเกิดอะไรขึ้น มันเล่นไม่ได้มาตั้งแต่วันที่ 27 แต่ข้อความพึ่งจะมา วันที่ 29 แล้วบอกจะแก้ไขให้แล้วเสร็จวันที่ 30 แต่สุดท้ายก็ปาไป 3-4 วันแล้วก็ยังใช้ไม่ได้ แล้วก็หายเงียบไปเลย คืออะไล๊
สมาชิกหมายเลข 9181726
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
แขนเล็กทำไงดีค่ะ
ตอนนี้ทุกอย่าพอแล้วค่ะขอเพิ่มแค่แขนค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 43 สูง 156....ตอนนี้มันลงแค่พุงอ่ะค่ะทำไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4918250
ขอhowtoลดน้ำหนักฉบับนักเรียนหน่อยค่ะ
คือจขกท.อายุ13ย่าง14แล้ว สส.155-156 นน.56 ตันมากเลยค่ะทั้งขาทั้งแขนมีพุงด้วยหน้าบานอีกTT อยากได้คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักอะค่ะสต.เป็นคนออกกำลังกายได้ไม่หนักเท่าไหร่ อาหารการกินก็ต้องตามพ่อแม่แต่ก็พอกิ
สมาชิกหมายเลข 6757265
อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน
พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เป้าหมาย 43-45 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 2997435
สูง156 น้ำหนัก43 นี่อ้วนหรือว่าผอมครับ
สมาชิกหมายเลข 7426946
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักมวย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเล็กเพิ่มน้ำหนักอยากเป็นมวย