ทำไมก่อนนอน นอนยากครับ

กระทู้คำถาม

เป็นมาแทบทุกคืน ก่อนนอนจะคิดนู้นคิดนี่ หัวใจมันเต้นเร็วนะต้องหายใจเข้าออกช้าๆ จะต้องทำยังไงครับ ส่งคำแนะนำได้ครับ ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8702813

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 2196200 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รักษา กายใจ ด้วยธรรมมะ

จากประสบการตรง ผมเป็นโรคแพนิคหัวใจเต้นเร็ว ผมไปเจอบทความในเว็บธรรมมะ การกำหนดลมหายใจ (เข้าช้าๆ กลั้นนับ 1-2 และปล่อยออกช้าที่สุด) ผมหายจากโรคนี้โดยไม่ใช้ยาเลย ในเวลา3เดือน นั่งสมาธิทุกวัน อยากให้ลองทำ

สมาชิกหมายเลข 1108680

เวลากลั้นหายใจ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้นหรือช้าลงครับ

อยากรู้ว่าเวลาที่เรากลั้นหายใจ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้นหรือว่าช้าลง เพราะอะไรครับ

สมาชิกหมายเลข 7632249

ช่วยด้วยค่ะ ตื่นมากลางดึกเพราะหัวใจเต้นแผ่วมากๆ

คือเรามีอาการหลับๆตื่นๆเพราะอาการนี้มาสักระยะหนึ่งแล้ว คือว่า กลางดึกๆเราเกิดอาการหายใจไม่ออก เราลองจับหัวใจตัวเองดู มันเต้นแผ่วมากบางทีแทบไม่รู้สึกถึงการเต้นเลย ตอนแรกเราคิดว่าเราแค่กระหายน้ำแต่มันก็

สมาชิกหมายเลข 4530560

รู้สึกว่าหัวใจเต้นช้า ชีพจรเต้นช้า

รู้สึกว่ามีบางช่วงที่ตัวเองรู้สึกว่าหัวใจเต้นช้า รู้สึกหายใจเหนื่อยๆ ต้องหายใจลึกๆ และลองจับชีพจรดูแล้วเต้นต่ำกว่า 50 ลักษณะการเต้นของชีพจรจังหวะช้าบ้าง ปกติบ้าง ไม่สม่ำเสมอ แต่ความดัน ตรวจสุขภาพทุกปี

สมาชิกหมายเลข 804094

ิอยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ หรือ โรค Panic

เมื่อสามวันก่อนผมมีอาการหัวใจเต้นแรงแบบอยู่ๆก็เต้นแรงเหมือนตื่นเต้น คือผมนั่งอยู่เฉยๆก็มีอาการนี้ขึ้นมา และก็แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม และมีปวดตรงหน้าอกข้างซ้ายจิ๊ดๆ แต่ไม่ปวดรุนแรงมาก และเหนื่อยหอบแบบน

สมาชิกหมายเลข 5734167

ย้ายค่ายเบอร์เดิมทำยังไงครับ

คือก่อนหน้ากะจะย้ายค่าย แต่ได้รับโปรมาแล้วโอเค แต่ได้เดือนเดียว เดือนต่อมารู้สึกเน็ตช้ากว่าเดือนแรกครับ แบบมาก เล่นเกมอะไรแทบไม่ได้ กระตุก ทั้งที่แพ็คเดิม 10 mbps จะย้ายค่ายเบอร์เดิมยังไงครับ จาก ais

สมาชิกหมายเลข 7293821

คนที่คิดมาก เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอก

คนที่คิดมากจริง ๆ แล้ว…เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอกแต่บางครั้งหัวใจที่เคยเจอเรื่องราวมากมายมันเลยเรียนรู้ที่จะ ระวังทุกอย่างมากกว่าคนอื่นเขาไม่ได้อยากกังวลไม่ได้อยากวนคิดซ้ำ ๆเพียงแค่ในใจลึก ๆ

สมาชิกหมายเลข 9279467

สรุปป่วยหรือปกติงงไปหมด

พิมพ์ยาวหน่อยนะคะแค่อยากบ่นกับอาการตัวเอง ยังไม่เข้าใจกับอาการที่ตัวเองเป็นอยู่เลยปกติก็ใช้ชีวิตทุกวันไม่ปัญหามีอยู่ครั้งนึกนั่งกินข้าวอยู่ดีๆหายใจไม่ออกเหมือนจะวูบตกใจมากคิดว่าข้าวติดคอสักพักหัวใจก็เ

สมาชิกหมายเลข 4078796

🚨 ตื่นมาตอนตี 5 รู้ไหมครับว่านี่คือ “นาทีชีวิต” ที่หลอดเลือดเราเปราะบางที่สุด!

สถิติทางการแพทย์พบว่าช่วงเช้าตรู่คือช่วงที่คนเกิดภาวะหลอดเลือดสมองตีบ แตก (Stroke) หรือหัวใจวายสูงที่สุดในรอบวันครับ เพราะตลอดคืนที่ร่างกายขาดน้ำ เลือดของเราจะเหนียวข้นคล้ายน้ำเชื่อม ประกอบกับฮอร์โม

Lady_Simplicity

อยากขอความเห็นจากแพทย์ พยาบาล หรือครอบครัวที่เคยมีประสบการณ์ค่ะ ตอนนี้ต้องตัดสินใจเร็วมากและกลัวว่าจะตัดสินใจผิด

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์หรือบุคลากรทางการแพทย์ ตอนนี้ครอบครัวกำลังต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญเกี่ยวกับคุณพ่อ เลยอยากขอความคิดเห็นจากหลายฝ่ายค่ะ เรื่องเริ่มจากปลายเดือนมกราคม คุณพ่อมีอ

sonaclub

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพกาย

{room_name}

ทำไมก่อนนอน นอนยากครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ