หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าไม่เน้นผัก
กระทู้สนทนา
อาหารเช้า
อาหารเช้าโรงแรม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
'ศิริโชค' ฉายาวอลเปเปอร์ มีอุดมการณ์เหนือกว่าอภิสิทธิ์-กรณ์ ไม่กลืนน้ำลายตัวเอง
ย้อนเส้นทาง 'ศิริโชค' ฉายาวอลเปเปอร์ ก่อน 'ว.5 โฟร์ซีซั่นส์' เขาคือใคร? https://www.thairath.co.th/scoop/1392066
Pirates of the Caribbean
จีนบอยคอตญี่ปุ่น ไม่ไปเที่ยว เพราะญี่ปุ่นจะช่วยไตหวัน ญี่ปุ่นสบายใจเลย คนจีนไปญี่ปุ่นมีแต่เรื่อง แล้วทำไมญี่ปุ่นจะช่วย
ไตหวันไม่ได้ ตรรกะเพี้ยน ที่อเมริกา จะบุกเกาหลีเหนือ เวียดนามเหนือ ติดชายแดนตัวเอง ร้อนเป็นไฟ ส่งทหารไป ทำไมญี่ปุ่น อยู่ติดไตหวัน จะช่วยไตหวันไม่ได้ รัฐกันชน ตรรกะ อะไร กูทำได้ ห้ามทำหรอ แต่นักท่อ
สมาชิกหมายเลข 9093918
เท้ง หัวหน้าพรรคประชาชน ตีเช็คเปล่าให้อนุทิน แต่ไม่รู้ตัว ยังริบังอาจสอนฯพณฯอนุทิน ชิดชอบอีก ... พวกคุณยังเด็กนัก
Pirates of the Caribbean
คนละครึ่ง รวนจ้า
เมื่อวานก็ยังใช้ เช็คยอดคงเหลือ 1500 เช้านี้ มันขึ้นแบบบนี้ ใครเจอบ้าง
แม่น้องหยง
Ais fiber สัญญาณยอดแย่ แก้ไขไม่ได้
ผมใช้บริการ ais fiber มาหลายปีละ ปัจจุบันเจอปัญหาใช้งาน ไวไฟ ไม่ได้ สะดุดจนไม่ไหวจะเครีย แจ้งทาง ais ไปก็เข้ามาแก้ไข แต่ก็ไม่จบ ผมก็บอกทางคอลเซนเตอร์ ว่าถ้ายังแก้ปัญหาไม่ได้ ผมจะยังไปชำระค่าบริการ ณ ต
townplace
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
ช่วยจัดโภชนาการอาหารให้หน่อยครับ แบ่งกินวันละ4มื้อ
จากกระทู้เก่าผมนะ http://pantip.com/topic/34627201 ตอนนี้ผมหันมากินแบบ4มื้อแทนแล้ว เริ่มได้2วันละ แต่ยังรู้สึกพลังงานที่ได้รับมันยังน้อยอยู่ แล้วผมวิ่งวันเว้นวัน ผมจะวิ่งวันพุธวิ่ง วันพฤษหัสพัก ศุกร์
สมาชิกหมายเลข 2898883
ทานผักมื้อเย็น มีอาการเรอทั้งวันทั้งคืน เพราะอะไร..??
ผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก 125 กิโลกรัม โดยประมาณ กำลังพยายามลดน้ำหนัก โดยช่วงนี้จะรับประทานอาหารเน้นผักเป็นหลัก มื้อเย็นจะเน้นกินผัก ไม่ทานข้าว เช่น สลัด หรือสุกี้ แต่มีปัญหาคือถ้าผมทานมื้อเย็นแบบนี้ ผมจะมี
SunshineParadise
120 Minutes "Saturday Brunch" (204 Bistro International Cuisine)
------------------------------------------------------------------------------------------------------ เมื่อวันหยุดเสาร์-อาทิตย์เวียนวนกลับมาถึงในแต่ละสัปดาห์ ความหิวในแต่ละมื้อของวันก็เกิดขึ้น!! จัดไ
สมาชิกหมายเลข 2030668
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเช้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าไม่เน้นผัก