หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าไม่เน้นผัก
กระทู้สนทนา
อาหารเช้า
อาหารเช้าโรงแรม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซุปแตงกวาโปแลนด์ Zupa Ogórkowa
รูปภาพได้จากการ search google คำว่า zupa ogórkowa เจอรูปภาพที่เว็บ https://www.kwestiasmaku.com/przepis/zupa-ogorkowa-z-kurczakiem ซุปแตงกวาโปแลนด์ หรือที่รู้จักในชื่อ Zupa Ogórkowa คือ
สมาชิกหมายเลข 3203615
แบ่งปันเมนู "ต๊อกบกกี" เมนูนี้ชอบทั้งบ้าน ทำกินเองซะเลย
จากที่เคยเจอ ต๊อกบกกี ที่สั่งผ่าน delivery ที่เรียกว่าสำหรับผมไม่สมเหตุสมผล และเป็นเมนูที่บ้านผมชอบกิน และผมเองก็ชอบมากซะด้วย ไหนๆ ก็ทำเอง ไม่เสียเวลาอะไรมากมาย แต่เอาจริงๆ ก็จะไปสู้ทางร้านที่เค้าทำเป
fillerneck
ตอนนี้น้ำมันขาดแคลนบางพื้นที่ อาหาร สินค้า ของต่างๆ ขึ้นราคากันหรือยังคะ
ตามร้านอาหาร ร้านค้าในตลาดขึ้นราคากันหรือยังคะ ( เพิ่ม - เราอยู่ กทม. ลาดพร้าว ) วัตถุดิบทำอาหาร อุปกรณ์เสริม ถุงพลาสติกต่างๆ ก็ขึ้นหรือยังคะ ปกติไม่ค่อยทำอาหารค่ะ เน้นซื้ออาหารตลาด สั่งให้มาส่ง รา
buchecktien
มื้อเช้า...ข้าวเหนียวหมูปิ้งน้ำตก
หมูปิ้งน้ำตกและข้าวเหนียว ซื้อมาค่ะ ซื้อมาแล้วจับแช่แข็งไว้ เช้านี้เอามาอุ่นร้อน กินกับผักสด อาหย่อย
หนอนแบกเป้
กินน้อย เน้นผัก ออกำลังกาย30นาที ความอ้วนจะลดใหมคิดว่าดีใหม
คือ ผมหนัก 96.5 ชั่งเมื่อวาน ผม ทำตามนั้นล่ะครับ กินข้าว3มื้อ มื้อละ 3-4ทัพพี กับข้าวไม่ค่อยมัน เน้นผัก ส่วนเย็นผมออกกำลังกาย30นาที สิบนาทีแรกเดินเร็ว อีก20นาที วิ่ง ครับ คิดว่าดีใหมครับ หรือจะให้เพิ่
สมาชิกหมายเลข 3618379
ข้าวกะเพราลูกชิ้น + ผัดผักเต้าหู้ปลา 🍱🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใส แสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกงเจ้าประจำ เลือก ผัดผักเต้าหู้ปลา กับ กะเพราลูกชิ้น มาทานค่ะ อร่อยเหมือนเดิมเลย ตบท้ายด้วย วาฟเฟิลช็อกโกแลต 10 บ. หอมเนยอร่อย
แมวสีเทาตุ่น
มื้อเย็น เราเน้นผัก🧡🍃
ผัดผักบุ้งน้ำมันหอย ใส่น้ำมันน้อย ใช้น้ำแทน ปลาเค็มทอดกรอบ และแกงส้มกุ้งดอกแคร์
สมาชิกหมายเลข 5068513
รับมืออาการแพ้ท้องฉบับคุณแม่มือโปร
การแพ้ท้องเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังปรับตัวเพื่อดูแลเจ้าตัวเล็กค่ะ แม้จะทรมานแต่เราสามารถบรรเทาให้เบาลงได้ด้วยวิธีธรรมชาติและการปรับพฤติกรรมประจำวันค่ะ ปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหาร เน้นมื้อเล็กแต่บ่อยคร
CaiJinlian
... สลัด+สตูว์ไก่+ขนมปังปิ้ง ...
สัปดาห์หน้าช่วงวันอังคาร-ศุกร์มีงานต้องเข้าไปนอนที่กรุงเทพ ช่วงนี้จึงงดซื้อของเข้าบ้านและค้นๆคุ้ยๆของในตู้เย็นออกมาทำกินค่ะ เช้านี้หยิบสตูว์ไก่ที่ซื้อมา ผักสลัดก็ซื้อมา ขนมปังก็ซื้อมา แล้วคุณหนอนฯ
หนอนแบกเป้
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเช้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าไม่เน้นผัก