เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ทุกวันนี้คุณนอนหลับเพียงพอ เหมาะสมกับวัยไหมครับ

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต สุขภาพกาย สังคมชาวพันทิป

เดี๋ยวนี้คนติดมือถือ เอามือถือไปเล่นบนที่นอน  บางคนหลับไปทั้งที่มือถือยังเปิดจออยู่

แล้วเคยอ่านเจอมาว่า แสงสีฟ้าจากจอ มันรบกวนการนอนหลับ ทำให้หลับไม่สนิท

เลยอยากรู้ว่า ทุกวันนี้แต่ละคน นอนหลับเพียงพอกันไหม  ทั่ว ๆ ไป ก็ประมาณ 6-8 ชม. / วัน  แบบหลับสนิท ไม่หลับ ๆ ตื่น ๆ

0

ถูกใจให้พอยต์

เรือจ้างปลายด้ามขวาน

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย สังคมชาวพันทิป

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่