หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมน้องนกฬ ดูไม่แข็งแรง ไม่ค่อยมีกล้าม
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย
มันเป็นเพราะอะไร อย่าง u19 แคปหมู ปาย มันไม่มีกล้ามเนื้อ ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่ได้จัดโปรตีนและอัดเวทเทรนนิ่งให้น้องๆกันหรอ ดูไม่แข็งแรงเลย ดูอย่างนกฬวอลเลย์บอลชายหาดหุ่นดูลีนมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วนแคปหมูสั่งให้ลดน้ำหนักด่วนให้โอกาส 2 ปี ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ระวังมีเด็กเล่นข้ามรุ่นขึ้นมาอย่างน้องออมออม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมรู้สึกว่านักกีฬารุ่นใหม่เรากล้ามเนื้อสู้รุ่น 7 เซียนตอนรุ่น ๆ ไม่ได้เลย
กลับไปดูตอนได้แชมป์เอเชีย 2009 ตอน 7 เซียนยังใสๆอยู่คือกล้ามเนื้อสมบูรณ์แข็งแรงกล้ามขากล้ามแขนกล้ามไหล่นี่หนามากเหมาะกับการเป็นนักกีฬาจริง ๆ วอลเลย์ แต่นักกีฬาร
สมาชิกหมายเลข 3780468
สงสัยเรื่อง "เวย์โปรตีน" กับ "นักกีฬาวอลเลย์บอล" ??
สงสัยว่าเวย์โปรตีน ที่คนฟิตหุ่นอยากมีกล้ามชอบกินกัน จะดีไหมถ้าให้นักกีฬาวอลเลย์บอลกิน เช่น ชัชชุอร พิมพิชญา อัจฉราพร (น้องๆก็มีตารางเล่นเวทเทรนนิ่งบ้างอยู่แล้ว)
สมาชิกหมายเลข 749724
ย้อนมาชมแมทซ์ U18 ไทย-ญี่ปุ่น 2017
https://www.youtube.com/watch?v=5ZiD2mkCpYw น้องๆทีมไทยหลายคนหายไปไหน - อัญชิสา เล่นดีอยู่นะ น่าจะเอามาต่อยอดได้ - ปาริชาติ มาเล่นในชุด U23 แล้ว ดูคล่องตัวดี ไห
สมาชิกหมายเลข 1272595
สมาคมพยายามปั้นเด็กสูงก็ดีแล้ว แต่วิทย์การกีฬาและโภชนาการในการพัฒนาความแข็งแกร่งเราต้องดึกว่านี้เด็กสูงถึงจะใช้งานได้
ถ้าวิทย์การกีฬากับทีมโภชนาการเราดีเด็กเราจะไม่อวบตันและอ่อนแอแบบนี้แน่นอน นี่ดู U19 แต่ละคนทั้งอวบและไม่อวบกล้ามเนื้อคือไม่ได้เลยดูอ่อนแอกันมาก ขนาดน้องที่ตัวเล
สมาชิกหมายเลข 3780468
สมาคมต้องจ้างนักโภชนาการ Monitor อาหารการกินทุกรุ่นทุกชุด จับชั่งน้ำหนักทุกวันแบบญี่ปุ่น เด็กสูงจับรีดน้ำหนักก่อน
ป้าสายหมูกะทะพักก่อนดูแลเด็ก u ยังไง เห็นบอกเสริมโภชนาเด็กก่อนเข้าแคมป์ก็ผอมลีนเห็นอีกทีอวบหนา น้ำหนักตัวเยอะกระโดดไม่ขึ้น เสียดายความสูง 192ส่วน 188 กระโดดยอดห
สมาชิกหมายเลข 8241599
เพาะกาย เป็นหนึ่งในกีฬาที่สวมชุดน้อยชิ้นมากที่สุดมั้ยครับ ทำไมการเพาะกายต้องสวมกางเกงในตัวเดียวด้วยอ้ะ
คำถามตามหัวกระทู้ครับ ไม่ได้จงใจหรือซีเรียสขนาดนั้น แต่แอบมีความสงสัยนิดนึง แต่คิดและเข้าใจว่า เออ เป็นการกำหนดการแต่งกายของนักกีฬามาแบบนี้แหละ แต่กางเกงในตัวเด
WintryWinds
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
เชียร์สด🔥 19.00 Thailand🇹🇭 - Vietnam🇻🇳 Final🏆 Princess Cup U18 2026
ช่องทางการรับชม : แอพTrue Vision Now ลงชื่อเข้าใช้ปุ๊บดูได้เลยจ้า
ท้ายบบ
เชียร์สด | Men’s VNL 2026 : WEEK 2 - JUNE 27
เชียร์สด | Men’s VNL 2026 : WEEK 2 - JUNE 27. . . คู่แรก เริ่ม 21:30 น. (9:30 PM) . . . แล้วมาเชียร์ด้วยกันนะคะ รัก จาก ย้อย
yoi anderson
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมน้องนกฬ ดูไม่แข็งแรง ไม่ค่อยมีกล้าม