ปัสสาวะบ่อย อันตรายหรือไม่ แล้วเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

- ดื่มน้ำมากกว่าปกติ โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่ต้องป้องกันภาวะขาดน้ำ บางรายอาจรู้สึกคอแห้งบ่อยจนต้องดื่มเรื่อย ๆ

- รับประทานผัก-ผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำเยอะ เช่น แตงโม แคนตาลูป สาลี่ ชมพู่ แตงกวา และมะเขือเทศ เป็นต้น

- ใช้ยารักษาโรคประจำตัว ได้แก่ ยาขับปัสสาวะกับยาโรคเบาหวาน

- ตั้งครรภ์ มดลูกของผู้หญิงมีครรภ์จะขยายใหญ่จนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ

- การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์รวมทั้งคาเฟอีน

ปัสสาวะบ่อยเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

- เบาหวาน ร่างกายกำจัดกลูโคสส่วนเกินออกทางปัสสาวะ เนื่องจากไม่สามารถควบคุมน้ำตาลชนิดนี้ในโลหิตได้

- โรคไต ไม่สามารถดูดน้ำกลับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ของเหลวจึงถูกขับออกมากผิดปกติ

- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นเพราะพฤติกรรมการกลั้นปัสสาวะและรักษาความสะอาดไม่ถูกสุขลักษณะ จนอักเสบติดเชื้อ

- ต่อมลูกหมากโต ลูกหมากมีขนาดใหญ่ผิดปกติ จนไปกดทับท่อปัสสาวะให้ตีบเล็กลง

- กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (OAB) ปวดปัสสาวะบ่อย กลั้นไม่ค่อยได้ อาจมีการเล็ดราดออกมา

- ต่อมไร้ท่อผิดปกติ เช่น เบาจืดกับกลุ่มอาการคุชชิง (Cushing syndromes) 

อาการปัสสาวะบ่อยที่ต้องมาพบแพทย์

มีภาวะร่วมอื่น ๆ ได้แก่

- เป็นไข้

- มีเลือดปนออกมา รวมทั้งสารคัดหลั่งอื่น หรือตกขาว

- สีปัสสาวะขาวขุ่น แดง น้ำตาลเข้มจัด

- ขณะถ่ายเบา เจ็บ ขัด แสบ เหมือนไม่สุด

- ปวดท้องน้อยหรือมีก้อนอยู่บริเวณนั้น

- ปวดหลัง

- ตื่นมาปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน

การวินิจฉัยภาวะปัสสาวะบ่อยเกินไป

ในขั้นแรกแพทย์จะซักประวัติ ถามถึงปริมาณน้ำที่ดื่มต่อวัน ใช้ยาอะไรอยู่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนหรือไม่ หลังจากนั้นทำการตรวจเพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็น

- ตรวจปัสสาวะ เพื่อดูแบคทีเรียและเซลล์เม็ดเลือดขาวว่าพบการติดเชื้อหรือไม่

- อัลตราซาวด์ เพื่อตรวจดูเนื้องอก

- ส่องกล้องกระเพาะปัสสาวะ ใช้ในผู้ป่วยที่มีการอักเสบ ถ่ายเบาบ่อยเรื้อรังโดยเฉพาะสตรีวัยกลางคนที่ผ่านการคลอดบุตรมานานหลายปี

การรักษาภาวะปัสสาวะบ่อย

หากพบความผิดปกติแพทย์จะรักษาตามอาการของโรค หากเป็นการตั้งครรภ์เมื่อคลอดบุตรแล้วจะหายได้เอง สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคหรือภาวะผิดปกติแต่อย่างไร เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่

- ดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนเข้านอน

- ออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

- หากมีการเล็ดราดของปัสสาวะ ควรสวมใส่ชุดชั้นในหรือแผ่นซึมซับ

แม้ว่าปัสสาวะบ่อยจะไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงถึงแก่ชีวิตแต่อย่างใด แต่ผลกระทบทางจิตใจของผู้ป่วยภาวะนี้ไม่ควรมองข้าม เพราะเขาอาจมีความกังวลในอาการที่ผิดปกติจนรู้สึกไม่อยากออกไปไหน เครียดอยู่กับการต้องหาห้องน้ำคอยขับถ่าย บางรายอาจเป็นโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะในวัยสูงอายุ ดังนั้นลูกหลานควรเปิดรับทำความเข้าใจ และหาทางแก้ไขอย่างถูกวิธี