หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำฟิตเนส และการวัดผล
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
อายุย่างเลขสี่ เริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เผื่อมีใครสนใจคล้ายๆกัน อยากมีเพื่อนร่วมเดินทางค่ะ ฝากติดตามช่องนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำฟิตเนส หรือ ศูนย์กีฬา โรงยิมให้หน่อยค่ะ
รบกวน ช่วยแนะนำ ที่ออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ อยากได้ที่ มีทั้งสระว่ายน้ำ และ ฟิตเนส ด้วยค่ะ ค่าสมาชิก ราคาที่เหมาะสม เป็นรายปี หรือ รายเดือนก็ได้ค่ะ โซน อ่อนนุช ศรีนครินทร์ ขอบคุณค่ะ
เห็นแบบนี้ปากร้ายแต่ใจดีนะ
แนะนำฟิตเนส แถวๆ เชียงรากน้อย หรือ แถวมหาลัยไลยอลงกรณ์ หน่อยครับ
แนะนำฟิตเนส แถวๆ เชียงรากน้อย หรือ แถวมหาลัยไลยอลงกรณ์ หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6622035
แนะนำฟิตเนส แถวพัฒนาการ 20 หน่อยค่า ขอบคุณค่า
พอดีเพิ่งมาทำงานแถวพัฒนาการ 20 กำลังมองหาฟิตเนสอยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7708753
ขอคำแนะนำสำหรับคนอายุย่างเลขสี่ ควรออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสุขภาพแข็งแรง ขอแบบไม่หักโหม
อายุเริ่มเยอะ อยากกลับไปฟิตเหมือนสมัยวัยรุ่นตอนนี้ทันมั๊ย ต้องทานอาหาร หรือ ต้องออกกำลังกายอย่างไร เล่นโยคะ เต้นแอโรบิกทดแทนออกกำลังกายแบบอื่นๆได้มั๊ย
booii
รีวิว HONOR Watch Fit สมาร์ทวอทช์สายสุขภาพ แถมความน่ารักให้เต็มสิบ
วันนี้ได้ตัว HONOR Watch Fit Smart Watch รุ่นใหม่ปี 2025 ของค่าย HONOR มาเล่นและใช้งาน คือเห็นจอกลมๆ นูนๆ แบบนี้ ผมนี่จัดอย่างไว เผื่อใครกำลังหารีวิวรุ่นนี้ ลองอ่านดูได้ครับ รีวิวตัวเป็นๆ บน Youtube
พี่เอไอ ข่าวไอที
ไขรหัส เลข "547" ในพิธีเปิดซีเกมส์ 2025 ที่ดันมีความหมายซ่อนไว้ซะด้วย
ไขรหัส เลข "547" ในพิธีเปิดซีเกมส์ 2025 ที่ก็ดันมีความหมายซ่อนไว้ซะด้วย ในทางเลขศาสตร์ ก็สามารถจะมองความหมายได้ประมาณนี้ครับ 5 = ธาตุทั้งห้าตามคติชาวจีน (ดิน, น้ำ, ลม, ไฟ, และ โลหะ) 4 = จริง
สมาชิกหมายเลข 1783476
ช่วยแนะนำฟิตเนส แถว บางนา-ศรีนครินทร์ ให้หน่อยได้ไหมค่ะ
พอดีกำลังจะปิดเทอม กะจะออกกำลังช่วงนั้น ขอแบบเป็นราคารายเดือนนะค่ะ และถ้ามีส่วนลดสำหรับนักศึกษากับคาสต่อยมวยจะดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ (ไม่รู้ว่าแท็กถูกห้องรึเปล่านะค่ะ ถ้าแท็กผิดขอโทษด้วยนะค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 2216775
เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่า กับวันละหลายๆท่า
ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
แนะนำฟิตเนส แถว สะพานควายหน่อยครับ 🙏🏻
ผมเป็นคนตัวค่อนข้างผอมครับเลยอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ติดอยู่ว่าออกกำลังกายไม่เป็นเลยอยากหาเทรนเนอร์หรือเพื่อนที่ช่วยแนะนำเราได้ ผู้ใดพอจะแนะนำฟิตเนสดีๆหรืออยากสอนลูกนกหัดบินบ้างไหมครับ 😂
สมาชิกหมายเลข 1425392
หนาวนี้ ทำอะไรดี
เดือนก่อน เราก็ฟังใครก็ไม่รู้ในตต พูดถึง เอลนีโญ่ ลานีญา แล้วก็บอกว่าปีนี้จะไม่หนาวเหมือนปีที่ผ่านๆมา ตอนนี้เรายังอยู่ลาว ก็รู้สึกเย็นๆ อยู่นะตั้งแต่กลางเดือนตุลา แอบลุ้น อยากให้ปีนี้หนาวๆ เพราะไม่ได้
ฟุ่มเฟือย farmers
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำฟิตเนส และการวัดผล
อายุย่างเลขสี่ เริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เผื่อมีใครสนใจคล้ายๆกัน อยากมีเพื่อนร่วมเดินทางค่ะ ฝากติดตามช่องนะคะ