หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหมือนจะเคยเห็นกระทู้แนะนำฟิตเนส เปิด24ชม หรือเที่ยงคืน ใครพอทราบอยู่ตรงไหนของ กทม มั่งครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนนี้อยากเอาพุงอ้วนๆ ออกมากแต่เลิกงานรอเจอแฟนก็ไม่ทันได้ไปไหนแล้ว ใครรู้จักที่ออกกำลังกายกลางคืนใน กทม มั่งครับแนะนำหน่อย
ถ้าอยู่ไม่ไกลจากที่พักอยู่จะพยายามไปเล่นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณ“ไม่ออกกำลังกาย”
ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5068513
>>> ทำงานกะกลางคืน อยากลดความอ้วน แนะนำวิธีหน่อยค่ะ <<<
คือเราอายุ 23จะ24 สูง 160 หนัก 90+ (ชั่งล่าสุดจำไม่ได้ว่าเศษเท่าไร) เป็นคนที่ enjoy eatting มาก แฟนก็ชอบชวนไปกินพวกหมูกะทะ ชาบู ส้มตำไก่ย่าง แฟนเป็นคนที่กินเยอะมากๆๆ แต่นางไม่อ้วนค่ะ ความอ้วนเลยตกมาอย
สมาชิกหมายเลข 1294424
รบกวนแนะนำฟิตเนส พิกัดไม่ไกลจากศรีย่านให้หน่อยค่ะ
รบกวนแนะนำฟิตเนส พิกัดไม่ไกลจากศรีย่านให้หน่อยค่ะ คือปกติเราเป็นคนที่ค่อนข้างผอมมาตั้งแต่เด็ก ที่บ้านเลยอยากให้ไปออกกำลังกายเผื่อจะมีเนื้อขึ้นมากับเค้าบ้าง เลยอยากทราบฟิตเนสหรือยิมที่ใกล้กับศรีย่านใ
สมาชิกหมายเลข 803418
รบกวนแนะนำฟิตเนส ย่านบางพลี บางนา เทพารักษ์หน่อยค่ะ
อยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ยกเว้นที่เมกกะค่ะ
มา reeya
อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่
สมาชิกหมายเลข 5547979
ใครเคยออกกำลังกายลดน่ำหนักแล้วท้อมั่ง?
เมื่อวานก็ตั้ง....วันนี้ก็ตั้งอีกแระ!! อยากได้ฟังประสบการณ์ลดน้ำหนักของเพื่อนๆห้องสวนลุมหน่อย มีใครท้อเหมือนเรามั่ง พุงก็ไม่ยุบ ตัวก็ยุบน้อยมาก ม่ะเหมือนตอนกินยาลดน้ำหนักเลยอ่ะลงเร็วมาก พอมาควบคุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 926695
ปัญหาทะเลาะกับแฟนเรื่องเล็กๆน้อยๆ
คือ เราทำงาน จันทร์ถึงอาทิตย์ เหนื่อยมาก มาวันเสาร์ตอนเช้าเราไม่ได้กินข้าวมาทำงาน และตอนเที่ยงไม่ได้กิน พอเลิกงาน แฟนมารับ แต่เรานัดกันว่าจะกินหมูกะทะ แต่แฟนกับไม่สนใจ มัวแต่คุย โทรศัพท์ เราบอกว่าเราห
สมาชิกหมายเลข 6186205
อยากทราปว่าซีเรียลจีนกระป๋องนี้เเคลมั่วหรือจริงคะ
ไปกดสั่งซีเรียลมาในออนไลน์พอมาอ่านข้างกล่องเขาบอกว่า100กรัม1892ฉันนี้อึ้งไปเลยคายเเทบไม่ทัน มันจริงหรือป่าวคะแลวทานทุกวนะอ้วนวนป่าวกังวลจริงๆน้า
สมาชิกหมายเลข 8252992
อัพเดดการหักดิบบุหรี่ครับ
ศุกร์เวลากลางคืนสูบ 2มวล วันเสาร์ สูบตอน3โมงเช้าและ11โมง เริ่มหักดิบตอนเที่ยง ผ่านไปหลายชั่วโมงมีอาการหิวแต่ไม่มาก มีอาการตอนเวลาทุ่มกว่าหลังกินข้าวเสร็จ อาการหิวบุหรี่รุนแรง อารมแปลปวนเวียนหัวน
สมาชิกหมายเลข 8110868
เคยมั้ย? “กินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว” ใช้ “5 ข้อนี้” หิวน้อย-พุงลด แถมสดชื่นขึ้น
วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหมือนจะเคยเห็นกระทู้แนะนำฟิตเนส เปิด24ชม หรือเที่ยงคืน ใครพอทราบอยู่ตรงไหนของ กทม มั่งครับ
ถ้าอยู่ไม่ไกลจากที่พักอยู่จะพยายามไปเล่นครับ