สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเองด้วย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา อารมณ์เราจะขึ้นๆลงๆ ทุกวันนี้ก็ไม่อยากจะใช้ชีวิตแล้วค่ะ เคยคิดจะฆตตบ่อยครั้ง แต่แค่คิดนะคะ📌 ครอบครัวทำเรากดดัน และไม่เป็นเซฟโซนเลยค่ะ เพื่อนที่เราคบอยู่ก็บูลลี่เรา ทำเอาเราค่อนข้างจะหมดแรงใจในการมีชีวิตเลยค่ะ พอเรามาย้อนคิดดูจากสิ่งที่ผ่านมา ทำให้เราเกิดคำถามในหัวค่ะ ว่าแบบนี้เราเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า หรือสุขภาพจิตไม่ปกติ พอจะทราบมั้ยคะว่าเราต้องไปพบจิตแพทย์เลยมั้ยคะ หรือยังไง พอดีเราอยากไปคนเดียวด้วยค่ะ รู้สึกว่าอยู่กับตัวเองก็ดีที่สุด แต่ก็ไม่ได้ดีขนาดนั้น (เราอธิบายไม่ค่อยเก่งนะคะ)
สุขภาพจิต