อายุ 42 เครียดจนน้ำตาไหล กังวลโน้นนี้

....คือว่าคนใกล้ตัวเราอะค่ะ มีอาการเครียด ชอบคิดมาก วิตกกังวล ชอบคิดซ้ำๆคิดแต่เรื่องเจ็บปวดเดิมๆ ส่งผลทำให้นอนไม่หลับทานข้าวไม่ได้ เราเลยอยากจะมาขอคำแนะนำโรงพยาบาล คลินิกหรือจิตแพทย์ออนไลน์ ที่เก่งๆแน

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

มีประกันสุขภาพ ไปหาหมอตา ยังไง ให้ได้ยาหยอดตา มาหยอด จนตาพร่ามัวและคันตาอยู่เรื่อยๆ ยกเลิกประกันสุขภาพ (ไม่รวมค่าประกันชีวิต) ประมาณ 4,6000 กว่าบาท เพราะเคลมอะไรไม่ได้เลย อย่างเสืออย่างลิง ทำไป 2 ปี

ทุกวันนี้เวลาเปิดข่าวหรืออ่านโซเชียล เรามักจะเห็นปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ ค่าครองชีพ การศึกษา สุขภาพจิต หนี้สิน สังคมผู้สูงอายุ หรือปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย บางคนอาจกังวลเรื่

สวัสดีครับ ผมไม่เคยคิดว่าจะต้องมาตั้งกระทู้แบบนี้ แต่ช่วงนี้รู้สึกอึดอัดและโดดเดี่ยวมาก เลยอยากขอพื้นที่ระบายความรู้สึกหน่อยครับ ผมเป็นผู้ป่วย HIV และยังป่วยเป็นโรคจิตเภท ต้องกินยาทุกวันและติดตามการร

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่มีเรื่องเครียดเยอะมากทั้งปัญหาครอบครัวและเรื่องเรียนค่ะโดยเฉพาะปัญหาชีวิตช่วง ม.ปลาย ทำให้เราเริ่มกรีดแขนตัวเองตอน ม.5 ค่ะเรากรีดแบบไม่ลึกแต่มีบางครั้งที่ทำจนมี

ตอนนี้ผมเครียดแล้วกังวลมาก เพราะผมได้ไปมีความสัมพันธ์มาแบบไม่ได้ป้องกัน แต่ก็ไปรับยา Pep มากินตอนที่ 59ชั่วโมง ผลตรวจก่อนรับยาเป็น(-) หลังจากกินยามา 21วันก็เก็บเอาไปนอนคิดทุกคืนว่าเราจะติดไหม อาการนี่