อายุ 42 เครียดจนน้ำตาไหล กังวลโน้นนี้

....คือว่าคนใกล้ตัวเราอะค่ะ มีอาการเครียด ชอบคิดมาก วิตกกังวล ชอบคิดซ้ำๆคิดแต่เรื่องเจ็บปวดเดิมๆ ส่งผลทำให้นอนไม่หลับทานข้าวไม่ได้ เราเลยอยากจะมาขอคำแนะนำโรงพยาบาล คลินิกหรือจิตแพทย์ออนไลน์ ที่เก่งๆแน

สวัสดีค่ะ คือเรื่องมีอยู่ว่า เราชอบร้องไห้เป็นคนเก็บเรื่องเล็กๆมาคิด แล้วก็ชอบเครียดเอามาร้องไห้คนเดียว เรารู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเราสักคนเลย พูดกับใครไม่ได้เลย เวลาใครถามเราก็จะตอยแต่ว่าไม่เป็นอะไีรไ

ตอนนี้ผมเครียดแล้วกังวลมาก เพราะผมได้ไปมีความสัมพันธ์มาแบบไม่ได้ป้องกัน แต่ก็ไปรับยา Pep มากินตอนที่ 59ชั่วโมง ผลตรวจก่อนรับยาเป็น(-) หลังจากกินยามา 21วันก็เก็บเอาไปนอนคิดทุกคืนว่าเราจะติดไหม อาการนี่

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่มีเรื่องเครียดเยอะมากทั้งปัญหาครอบครัวและเรื่องเรียนค่ะโดยเฉพาะปัญหาชีวิตช่วง ม.ปลาย ทำให้เราเริ่มกรีดแขนตัวเองตอน ม.5 ค่ะเรากรีดแบบไม่ลึกแต่มีบางครั้งที่ทำจนมี

สวัสดีค่ะ คนที่เคยเป็นกรดไหลย้อนเคยเป็นแบบนี้ไหมค่ะ ช่วงนี้เรามีอาการแน่นหน้าอกบ่อยมาก บางครั้งเหมือนจุกตรงกลางอก เรอแล้วดีขึ้นนิดหน่อย เป็นหลังทานข้าวหรือเวลานอนราบจะรู้สึกชัดขึ้น เลยเริ่มกังวลว่าแบ

ผมไม่เข้าใจว่าผมใจบางแล้วผมผิดขนาดนั้นเลยหรอ บ่อน้ำตาตื้นอีก แค่โดนกดดันนานๆผมก็น้ำตาไหลแล้ว ตกใจง่ายอีก เครียดง่าย คิดมากคิดวน แค่ตื่นมาใช้ชีวิตก็รู้สึกว่าทรมานแล้ว จะปรึกษาจิตแพทย์ก็ไม่กล้าคุยด้วยอี