คาร์โบไฮเดรตจำเป็นแค่ไหน

กระทู้คำถาม

อาหารไทย ร้านอาหาร ทำอาหาร อาหาร โรงเรียนสอนทำอาหาร

เราสามารถรับพลังงานจากไขมันได้
แล้วยังจำเป็นต้องทานข้าวมั้ย
มีประโยชน์อะไรด้านไหนอีก

ขอบคุณทุกความเห็นที่มีประโยชน์ครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9071570

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระทะอะไรที่ใช้กับเตาไฟฟ้าทอดไข่แล้วฟู

กระทะอะไรที่ใช้กับเตาไฟฟ้าทอดไข่แล้วฟู มีปัญหามากเลยค่ะทอดยังไงก็ไม่ฟู ยิ่งน้ำมันเยอะยิ่งอมน้ำมัน ไม่เหมือนเตาแก๊ส

คุณนู๋ขี้งอล

เครื่องครัว

โรงเรียนสอนทำอาหาร

ทำอาหาร

อุปกรณ์ทำอาหาร

เคล็ดลับก้นครัว

ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด

ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด การมีสุขภาพที่ดี ส่วนหนึ่งก็มาจากการออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่ ซึ่งคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือมีรูปร่า

โรงพยาบาลรามคำแหง

มีความรู้มาฝากค่ะ "ทานมื้อดึกอย่างไรไม่ให้อ้วน"

มีความรู้มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ (คัดลอกมาจาก www.muscle.in.th/article/โภชนาการ/ทานมื้อก่อนนอนอย่างไรไม่ให้อ้วน) สิ่งที่คุณทานและเวลาที่คุณทานในมื้อสุดท้ายของวันจะส่งผลอย่างมากต่อการเผาผลาญไขมันและการสร้างก

GolFzTuN

ข้อมูลโภชนาการ อาหารตามสั่งที่เราทาน

ข้าวกระเพราหมูสับและไก่ทอด ขมันทั้งหมด 10.3g ไขมันอิ่มตัว 3.1g ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.9g ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.9g

fhy miki

บัวหิมะ ลดเบาหวาน ลดน้ำตาล ได้จริงไหม?

#ก่อนจะนำอาหารเข้าปากต้องรู้จักอาหารนั้นก่อน ยังคงมีคำถามเข้ามาและก็มีข้อมูลแหล่งอาหารแปลกๆใหม่ๆ หรือที่คนทั่วไปไม่คุ้นเคย ที่บอกว่าช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดเบาหวาน หลายคนหากว่าฟังตามๆกันมา แล้วลองห

สมาชิกหมายเลข 6616800

เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน

หมอโอ๊ค เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน แนะ เปลี่ยนจาก คาร์บกลวง มาเป็น โปรตีนสูง-ใยอาหารสูง คือการลงทุนที่ดีที่สุดนพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ หมอโอ๊ค เจ้าของเพจ “

กังฟูไฟท์ติ้ง

ในหนึ่งวัน เราควรทานไข่กี่ฟอง?

ไข่ เป็นอาหารที่เข้าถึงได้ง่าย และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งโปรตีนคุณภาพดี กรดอะมิโน กรดไขมันจำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ปัจจุบันมีคำแนะนำจ

double two

Dr.Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้? จริงหรือ

Doctor Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้นั้น "ไม่เป็นความจริง" และเป็นคำแนะนำที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว ถึง

Lady_Simplicity

คาร์โบไฮเดรต ใช้เวลานานแค่ไหน ถึงจะเก็บพลังงานตัวเองไว้เป็นไขมัน แล้วในแต่ละวัน มีการตัดรอบของการได้รับพลังงานที่เวลาไหน

สงสัยมานานมากแล้ว ว่า ร่างกายใช้เวลานานแค่ไหน ถึงจะรู้ว่าเผาผลาญพลังงานไม่หมด แล้วเก็บเป็นไขมัน ??

สมาชิกหมายเลข 3638525

น้ำเต้าหู้: ความลับแห่งความอ่อนเยาว์จาก ”ฮอร์โมนธรรมชาติ“

🥛🍶เติมเต็มความสาวจากภายในสู่ภายนอกด้วยเครื่องดื่มแก้วโปรดที่หาทานง่าย แต่เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์มหาศาล • คืนความสมดุลให้ผู้หญิง: ในน้ำเต้าหู้มีสาร ไอโซฟลาโวน (Isoflavones) ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็น

Lady_Simplicity

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารไทย ร้านอาหาร ทำอาหาร อาหาร โรงเรียนสอนทำอาหาร

{room_name}

คาร์โบไฮเดรตจำเป็นแค่ไหน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ