เวลาวิ่งมาราธอนมาเคยแบบยอมไม่ได้ให้มีคนวิ่งแซงหน้าไหมครับ

ผมมีเรื่องอยากระบายครับช่วยรับฟังทีนะครับ คือตอนนั้นผมอายุ13หรือง่ายๆก็ม.1ผมเป็นคนอ้วนเลยตอนนั้นผมยอมรับผมไปเจอรุ่นพี่คนนึงเขาอายุ17หรือม.5ในทางโลกออนไลน์และดูเหมือนเขาจะเป็นนักมวยหญิงด้วยตอนนั้นผมหาค

ปกติผมจะวิ่งตามสวนลุมหรือสวนเบญจสิริ และตามลู่วิ่งฟิตเนส ซึ่งโดยส่วนตัวผมชอบวิ่งตามสวนมากกว่า แต่เวลาซ้อมตามสวน สิ่งที่ผมหงุดหงิดก็คือมารยาทการวิ่งหรือเดินที่แย่มากๆของนักวิ่งนักเดินหลายๆคนครับ ในวัน

ตอนดึกๆ คืนก่อนๆ  ขับขึ้นบนทางด่วนมา ก็วิ่งเลนกลางปกติถ้ารถโล่ง และวิ่งเข้าเลนขวาสุดเพื่อแซงรถช้าที่อยู่เลนซ้ายมือ จนเข้าเขตเส้นแบ่งที่เปลี่ยนเลนไม่ได้  และได้แซงรถวิ่งช้าซ้ายมืออีกคัน 

***เราไม่ได้อยากวิ่งให้น้ำหนักลด แค่อยากวิ่งเพื่อสุขภาพค่ะ 1.ควรวิ่งสัปดาห์ละกี่วันคะ 2.เทคนิคการเดิน/วิ่งสำหรับมือใหม่

ช่วงหลังปีใหม่วางแผนไปอุตรดิตถ์ค่ะ เคยวิ่งเส้นทางหมายเลข 11 มาครั้งนึง เมื่อหลายปีก่อน แล้วทางไม่ค่อยดี เลยเปลี่ยนไปทางนครสวรรค์ แล้วใช้เส้นทาง 117 มาตลอด เมื่อวานเปิด google map ระบบก็ให้วิ่งหมายเลข

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง