มะเร็งลำไส้ใหญ่ ในวัยหนุ่มสาว ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไปแล้ว

หลายคนอาจคิดว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันไม่ใช่แล้วครับ
ตัวเลขผู้ป่วยในกลุ่มวัยทำงาน (อายุต่ำกว่า 50 ปี) กำลังเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ

📊 สถิติที่น่าห่วง
-  คนไทยป่วยใหม่ปีละเกือบ 10,000 คน
-  เสียชีวิตกว่า 6,000 คนต่อปี
-  ติดอันดับ 1 ใน 5 มะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในไทย และบางปีก็ติดท็อป 4

ทำไมถึงเป็นมะเร็งได้?
ลองนึกว่าลำไส้คือเมืองที่เต็มไปด้วยบ้าน (เซลล์)
-  ยีน APC (เบรก): พัง → เบรกแตก เซลล์แบ่งตัวไม่หยุด → เกิดติ่งเนื้อ
-  ยีน KRAS (คันเร่ง): เพี้ยน → คันเร่งค้าง → ติ่งโตเร็วผิดปกติ
-  ยีน p53 (ตำรวจ): เสีย → ไม่มีคนตรวจตรา เซลล์ผิดปกติรอดชีวิต → กลายเป็นมะเร็ง

ปัจจัยเสี่ยงจากวิถีชีวิตยุคใหม่
-  อาหารตะวันตก: เนื้อแดง/แปรรูปเยอะ ไขมันสูง น้ำตาลสูง กากใยน้อย → รบกวนแบคทีเรียในลำไส้ + เพิ่มการอักเสบ
-  นั่งมากเกิน: ไม่ออกกำลังกาย → ลำไส้เคลื่อนไหวช้า สารก่อมะเร็งสัมผัสผนังนานขึ้น
-  โรคอ้วน: ไขมันช่องท้องสร้างสารก่อการอักเสบ → เร่งการเกิดมะเร็ง
-  บุหรี่ + แอลกอฮอล์: เพิ่มสารก่อมะเร็งโดยตรง

วิธีป้องกันเบื้องต้น
-  กินผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี → เพิ่มกากใย ช่วยกวาดล้างสารพิษ
-  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ → กระตุ้นลำไส้ ลดการอักเสบ
-  งดบุหรี่ จำกัดแอลกอฮอล์

วิธีป้องกันขั้นสำคัญ = “ตรวจคัดกรอง”
-  เริ่มตรวจเมื่ออายุ 45 ปีขึ้นไป (ตามสมาคมโรคมะเร็งสหรัฐฯ)
-  วิธีตรวจ เช่น FIT Test (ตรวจหาเลือดแฝงในอุจจาระ) หรือ ส่องกล้อง
-  ถ้าในครอบครัวมีประวัติ ควรเริ่มตรวจ ก่อน 45 ปี

    ข้อมูลจากงานวิจัยใน New England Journal of Medicine ยืนยันว่า  การส่องกล้องลดการเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้จริง

👉 สรุป : มะเร็งลำไส้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไปแล้ว โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาว
เปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ + ตรวจคัดกรอง = ป้องกันได้

ที่มา หมอแล็บแพนด้า