หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดีใจยิ่งกว่าถูกหวย สูง 165 หนัก 79 ออกกำลังกายคืออะไร? ไม่เข้าใจ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
โรคความดัน
ไปหาคุณหมอล่าสุด ความดันดีสุดๆ
หมอถามกินวันละกี่มื้อ?
สี่มื้อครับ ไม่รวมกินจุ๊บจิ๊บในระหว่างวัน
ของทอดของมันคือของโปรด
มีโรคเดียวคือดันสูง
โชคดีเหล้าบุหรี่ไม่สนใจ มีแต่เบียร์บ้างนิดหน่อย
ในใจคิดว่า อยู่ถึง 80 แล้วยังปีนขึ้นลงรถเมล์ได้
ก็โอเคมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พุงไม่ลด
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9240717
ข้าวไก่ทอดพริกแกง+ไข่ดาว 🍛🍗🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เข้าครัวทำเมนู ไก่ทอดพริกแกงทานกับข้าวสวย แล้วก็ไข่ดาวเหยาะแม้กกี้เมนูทำง่าย หมักไม่นาน รสเข้มข้นค่ะ วัตถุดิบ1. สะโพกไก่ 4 ชิ้น2. พริกแกงเผ็ด 80 g3. ใบมะกรูด4. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ5
แมวสีเทาตุ่น
🛎️เตือนกันเบาๆแต่สำคัญ: สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เครียดสะสม เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารมากกว่าที่คิด‼️
…หลายคนอาจคุ้นกับคำเตือน“บุหรี่กับเหล้าไม่ดีต่อสุขภาพ”‼️แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับการสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมถึง
สมาชิกหมายเลข 7834482
ทำยังไงกับอาการที่เป็นอยู่ดีคะ?
คือตอนแรกติดบุหรี่มากเลยค่ะแล้วอยู่ๆก็เกิดอาการแพนิคใจเต้นเร็วมากเหมือนกำลังจะตายแล้วอาการกรดไหลย้อนเริ่มมาค่ะเป็นบ่อยมากช่วงตอนดึกพอเป็นอย่างงี้วันนึงก็เลิกเลยบุหรี่ แต่อาการยังไม่หายแถมเป็นหนักขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 8756783
ทำไมคนบางคนยอมซื้อของทั่วไป แพงกว่าเซเว่น
เช่นโซดาวันเวย์ เหล้า เบียร์ บุหรี่ ทั้งที่อยู่ใจกลางเมือง หาเซเว่นได้ไม่ยาก ขายอย่างแพง แล้วก็มาอ้างว่าอย่าไปช่วยนายทุน ซื้อเขาดีกว่า แม้ว่าจะแพงกว่ามาก ๆ ๆ ๆ เราคือกลุ่มคนเพื่อชีวิต แท็กจิตวิทยา ด
สมาชิกหมายเลข 7266389
ฝุ่นเยอะๆ แบบนี้ มาทาน “บร็อคโคลี่” กันเถอะ
ทำไมคนเป็นมะเร็งปอดมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่คนสูบบุหรี่น้อยลง? ปัจจุบันพบผู้ป่วยมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นทั้งชายและหญิง โดยเฉพาะผู้หญิงกว่า 50% ไม่ได้สูบบุหรี่ นั่นเป็นเพราะบุหรี่ไม่ใช่สาเหตุเดียวของการเกิดโรค
Lady_Simplicity
น้า Low Batt :: ซ้ำกับเมนูเดิม ๆ สามมื้อสามเมนู
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ทำอาหารกินเองแทบทุกมื้อ อดไม่ได้หรอกที่จะไม่ทำซ้ำด้วยเมนูเดิม ๆ เมื่อวานเที่ยงท่าน.ผบ รีเควสราดหน้าอีกรอบ แต่รอบนี้พิเศษหน่อยเพราะอยากกินเส้นใหญ่ทอดกรอบ คนทำก็ต้องตามใจคนกินซ
น้า Low Batt
ขอแชร์คลิป วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
โภชนาการอายุ 100 ปี: กุญแจ สู่อายุยืนยาว ของคุณหมอ Dr. John Scharffenberg 1.ไม่สูบบุหรี่ 2. ไม่ดื่มเหล้า หรือเบียร์ 3. ออกกำลังหาย&nb
สมาชิกหมายเลข 6789905
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
อยากลดเปอร์เซ็นไขมันแต่ไม่อยากให้น้ำหนักลด จะออกกำลังกายอย่างไรดีครับ
ผมอายุ45ปี น้ำหนัก64สูง166 รอบเอว 79 ซม. เปอร์เซ็นไขมัน 20.5 ไม่มีโรคประจำตัว อยากออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงรูปร่างให้ดีขึ้นและลดเปอร์เซ็นไขมันให้ลงมาสัก15 เปอร์เซ็น ควรจะออกกำลังกายอย่างไรดีครับ ใช้เวล
สมาชิกหมายเลข 952389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
โรคความดัน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดีใจยิ่งกว่าถูกหวย สูง 165 หนัก 79 ออกกำลังกายคืออะไร? ไม่เข้าใจ
หมอถามกินวันละกี่มื้อ?
สี่มื้อครับ ไม่รวมกินจุ๊บจิ๊บในระหว่างวัน
ของทอดของมันคือของโปรด
มีโรคเดียวคือดันสูง
โชคดีเหล้าบุหรี่ไม่สนใจ มีแต่เบียร์บ้างนิดหน่อย
ในใจคิดว่า อยู่ถึง 80 แล้วยังปีนขึ้นลงรถเมล์ได้
ก็โอเคมากครับ