หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พยายามลดแป้งโดยการกินปลา แต่เต้าฮวยมาขอแจมด้วย
กระทู้สนทนา
อาหารจานเดียว
โภชนาการ
ปลา
นี่คือมื้อเย็น
จะมีมื้อดึกอีกทีตอนสองสามทุ่ม
ก็แป้งอีกแหละครับ ท่านผู้อ่าน
ข้าวก็แป้ง มันคือแป้ง เราหลีกหนีมิได้หรอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่อง : คืนหลอนบนทางด่วน
เรื่องนี้เป็นเหตุการณ์ที่คุณต้น (นามสมมุติ) เคยเจอมากับตาตัวเอง เล่าแล้วก็ยังขนลุกไม่หาย จะว่าไปแล้ว เรื่องหลอนตามถนนสายต่างๆตอนกลางคืนก็มีอยู่ไม่น้อยเหมือนกัน เรื่องมันมีอยู่ว่า วันนั้น คุณต้นก็ไปเร
A Lightworker
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
ลุงเล้า Ep. 463: chippy tea drag race คือ
ลุงเล้า Ep. 463: chippy tea drag race คือ คำว่า "Chippy Tea" ซึ่งเป็นศัพท์แสลงภาษาอังกฤษและวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์จากรายการ RuPaul's Drag Race UK โดยมีความหมายดังนี้ครับ: Chippy Tea คืออะ
หนมลุง
วันหยุดนี้ไปไหนมาบ้าง
วันนี้เป็นวันเสาร์หยุดแล้วก็เป็นสุดสัปดาห์เลือกตั้งด้วย เรากลับบ้านตอนเช้ามาแวะหาอะไรกินกับครอบครัวที่ตลาดน้ำท่าคา ผัดไทอร่อยมากกก ชอบที่ร้านมีหัวปลีให้ด้วยย แล้วก็ชอบผัดไทที่ใส่หอมแดงแบบพอประมาณให้ม
สมาชิกหมายเลข 2155078
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ
CaiJinlian
ส้มที่อร่อย ขะ ข่ะ คืออ ส้มตำ
สมาชิกหมายเลข 929079
รีเซ็ต 7 วัน ลดอักเสบทั้งตัว ระบบภูมิสมดุล
หลายคนคิดว่าการลดการอักเสบต้องคุมอาหารโหด อดแป้ง อดหวาน อดมัน แต่ความจริง “การอักเสบเรื้อรัง” มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน ทั้งการกิน การนอน การเครียด การขยับตัว ถ้าปรับให้ถูก ระบบร่าง
parn 256
น้า Low Batt :: ซ้ำกับเมนูเดิม ๆ สามมื้อสามเมนู
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ทำอาหารกินเองแทบทุกมื้อ อดไม่ได้หรอกที่จะไม่ทำซ้ำด้วยเมนูเดิม ๆ เมื่อวานเที่ยงท่าน.ผบ รีเควสราดหน้าอีกรอบ แต่รอบนี้พิเศษหน่อยเพราะอยากกินเส้นใหญ่ทอดกรอบ คนทำก็ต้องตามใจคนกินซ
น้า Low Batt
อาหารว่าง ขนมกุยช่าย
วันนี้ตอนเย็นไปตลาดนัดซื้อใบกุยช่ายมากิโลนึง (พลาดมาก อย่างเยอะ สองครั้งก่อนได้มาครั้งละไม่ถึงครึ่งกิโล รู้สึกไม่สะใจ) กลับมาทำมื้อเย็นเสร็จเอาใบกุยช่ายมาล้างนับได้ 17กำ (ขายกำละ10บาท ซื้อเป็นกิโล 90
สกายวอล์ค
เรามาลดน้ำหนักกันครับ
ต่อเนื่องจากกระทู้ http://pantip.com/topic/31048142 มีคนส่งข้อความมาถามผมเยอะเลยว่าลดยังไง ผมเลยตั้งกระทู้นี้มาชี้แจงกันเลยทีเดียวครับ มื้อเช้า - ผมจะเน้นพวกผัก , ต้มจับฉ่าย กับ ข้าว1ทัพพี บางวันจะเปล
สมาชิกหมายเลข 859694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารจานเดียว
โภชนาการ
ปลา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พยายามลดแป้งโดยการกินปลา แต่เต้าฮวยมาขอแจมด้วย
จะมีมื้อดึกอีกทีตอนสองสามทุ่ม
ก็แป้งอีกแหละครับ ท่านผู้อ่าน
ข้าวก็แป้ง มันคือแป้ง เราหลีกหนีมิได้หรอก