หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พยายามลดแป้งโดยการกินปลา แต่เต้าฮวยมาขอแจมด้วย
กระทู้สนทนา
อาหารจานเดียว
โภชนาการ
ปลา
นี่คือมื้อเย็น
จะมีมื้อดึกอีกทีตอนสองสามทุ่ม
ก็แป้งอีกแหละครับ ท่านผู้อ่าน
ข้าวก็แป้ง มันคือแป้ง เราหลีกหนีมิได้หรอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ และราคาถูก
คนจนจำเป็นต้องกินแป้ง ข้าว มาก ๆ ให้อยู่ท้อง เรารู้กันดีว่าแป้งทำสุขภาพเสียในระยะยาว ถ้าผมเสนอ ไข่ มีหมอท่านหนึ่งเสนอ ไข่ต้มสามฟองกับกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล เป็นอาหา
สมาชิกหมายเลข 7474319
คุมอาหารลดความอ้วนมาได้ประมาณสี่เดือน แต่เผลอตบะแตกกับหมูสามชั้น ทำไงดีครับ?
คือผมควบคุมอาหารเพื่อลดความอ้วนมาได้ราว ๆ สี่เดือนแล้วครับ ผมกินปกติทุกอย่าง เพียงแต่งดน้ำหวานทุกชนิด ส่วนของหวานให้รางวัลตัวเองบ้างอาทิตย์ละครั้งสองครั้ง แล้วก
Danclave
17 ก.พ. งดอาหารทั้งวัน เพราะเมื่อวานจัดหนักเกินไป
เมื่อวานกินไอติมโอรีโอ้บิสกิต 2 ชิ้น ไอติมของโปรด ชอบสุด ๆ กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ อีก 2 ถ้วย เผือกมันชุบแป้งทอด ฟักทองชุบแป้งทอด แป้งแต่ละอย่างรวม ๆ กันแล้วเป็นพ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
{อาหารเจ} ทำไมอาหารเจกินแล้วไม่ค่อยอิ่มทั้งๆที่ให้พลังงานเยอะครับ?
ก็นะ คำถาม ทำไมอาหารเจกินแล้วไม่ค่อยอิ่มทั้งๆที่ให้พลังงานเยอะครับ? คือผมเป็นกังวลเรื่องคู่หูผมนิดหน่อยน่ะครับ แกมีอาการกินไม่อิ่มท้องทั้งๆที่กิน 0.ขนมปังช็อกโก
GouKoong
มื้อเช้าพยายามกินน้อยๆแต่ไม่ค่อยอิ่ม ลดน้ำตาลพอทำได้
แต่ให้ลดแป้งคงไม่ได้ มันติดป้ายเหลือง เค้าลดให้แล้ว เราก็ต้องจัดครับ หนึ่งกล่องผมแบ่งกินสามครั้ง ตอนบ่ายโมง บ่ายสอง และบ่ายสองครึ่ง ตามคำแนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 8790324
ปลาเค็มทรงเครื่อง
แม่ผมได้ปลากุเลาเค็มมา ตัดได้หลายชิ้น เอามาทอด กลิ่นฟุ้งกระจาย บีบมะนาว ซอยหอม หั่นพริกใส่ ทำง่าย และอร่อยมากฮะ
Topyutt
ปลาค้างคาวปากแดง ( Red lipped Batfish ) ดูแปลกประหลาดมาก ทั้งตัวปลาและชื่อ ดูไม่เหมือนปลาเลย ชื่อก็ดันไปตรงกับค้างคาวอีก
เป็นสัตว์อีกตัวที่เห็นแล้วก็สร้างความรู้สึกงุนงงมากเลยครับ ดูไปดูมามันเหมือนสัตว์จากนอกโลกอ่ะ แต่มีอยู่จริงนะครับ มีถิ่นที่อยู่แถวหมู่เกาะกาลาปากอส ในมหาสมุทรแป
สมาชิกหมายเลข 6652492
ปลาปั้กเป้ากินน้ำปลาได้ไหมครับ
ปลาปั้กเป้ากินน้ำปลาได้ไหมครับ
Nuttawet
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารจานเดียว
โภชนาการ
ปลา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พยายามลดแป้งโดยการกินปลา แต่เต้าฮวยมาขอแจมด้วย
จะมีมื้อดึกอีกทีตอนสองสามทุ่ม
ก็แป้งอีกแหละครับ ท่านผู้อ่าน
ข้าวก็แป้ง มันคือแป้ง เราหลีกหนีมิได้หรอก