รอเที่ยง มาอวดมื้อเที่ยงกันค่ะ

ตั้งกระทู้เอาไว้   รอเที่ยงแล้วมาอวดกัน  ว่าเที่ยงนี้กินอะไรกันบ้าง


น้ำหนักลงเยอะเกิน  ตั้งกระทู้เอาไว้บิ้วท์ตัวเองค่ะ  พักนี้กินน้อย  ไม่ค่อยหิวเลย
ร่างกายไม่ค่อยสดชื่น  เหมือนจะขาดสารอาหารเลย

มาแชร์ไอเดียทีค่ะ  จะเก็บไว้ดูเป็นไกด์ไลน์ ในวันต่อๆไปด้วย

ขอความกรุณาแนบไฟล์ภาพนะคะ อยากเห็น  เพิ่มความหิว