อาหารที่พวกเรา คนทำงานนอกบ้านต้องซื้อกินทุกวันนี้ ทุกคนคิดว่า วางใจในความสะอาดกี่%

คือเข้าใจนะว่าพี่ๆ เขาต้องใส่ทุกวัน เหงื่อไคลมันก็ซึมเข้าไปในนวมในฟองน้ำ แล้วยิ่งถ้าไม่ค่อยได้ซักหรือทำความสะอาดเลยนะ กลิ่นมันก็จะหมักหมมจนแบบ... แทบจะอ้วกอ่ะ บางทีคือแบบไม่อยากจะใส่เลยจริงๆ ในฐานะลูก

De river Boutique Resort กับ Siam Triangle ค่ะ เงื่อนไขคือ อยากนอนริมแม่น้ำโขงค่ะ อาหารเช้า และอาหารเย็น อร่อย ไม่แพงมาก เพราะจะฝากท้องไว้กับโรงแรมสองมื้อเลยค่ะ ห้องพักสะอาด ปลอดภัย เพราะมีแต่ผู้

ตั้งใจจะทานผักสดทุกวัน วันละสองมื้อครับ  แต่ยังระแวงเรื่องพยาธิ เชื้อโรค และสารเคมีที่ตกค้างครับ ปกติซื้อในห้างจากฟาร์มดัง (ในจังหวัดเชียงใหม่) แต่ก็มาล้างน้ำไหลทีละใบ กับแช่น้ำส้มสายชูครับ

พอดีมีโปรแกรมจะไปกางเต๊นท์นอนเจ็ดคตกันเร็วๆนี้มือใหม่หัดแคมป์ปิ้ง แต่จะไปแค่นอนอย่างเดียวอาหารทุกมื้อจะฝากท้องที่นู้นเลยจะมีบริการเราทุกมื้อเลยไหมครับเดินทางเย็นๆ 12 ธ.ค.57 นี้ ฝากท้องมื้อเย็น+เช้า

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 73 อยากจะลดเหลือให้ต่ำกว่า70ภาพใน4วันอ่ะครับ มีวิธีมั้ยครับ ทุกวันนี้กินข้าวมื้อเดียวแต่ไม่ลดเลย😓 ไม่มีเวลาไปฟิตเนสด้วยครับ

คือทุกวันนี้เรานอนไประแวงไปค่ะว่าวันนี้จะโดนหรือไม่โดนเรานอนหลับสนิทไม่เคยได้เลยค่ะเจอตลอดเรารู้สึกว่าเรายิ่งฆ่ามันเรายิ่งเจอ😢

คือช่วงนี้ นน ขึ้นมา 5 โล สงสัยเพราะติดน้ำหวาน ของหวานมากไป ละก็จัดหนักต่อมื้ออิ่มตื้อตลอด พอมีคนทักว่าอ้วนขึ้นก็เลยพยายามจะลดๆ ลงบ้าง แต่ติดที่ว่าหาข้อมูลถ้าจะให้ได้ผลจริงๆ คงต้องลงมือทำเอง ซึ่งก็เป็