หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเพิ่มน้ำหน
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ พอดีน้ำหนักอยู่ที่38-39 ประมาณนี้ อยากให้หนักถึงประมาณ45กิโลกรัม
🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ครูไม่เข้าสอนผิดมั้ย
ตั้งแต่เปิดเทอมมาครูคนนี้เข้าสอนแค่2ครั้งเองค่ะหลังจากนั้นก็ไม่มาสอนเลยยาวๆ2-3เดือนค่ะเดือนหน้าก็จะสอบปลายภาคแล้วห้องเราได้แจ้งครูหลายๆท่านแล้วเราได้คุยกะบครูวิชาการแล้ว1คนครูเค้าแจ้งว่าจะติดต่อหัวหน้
สมาชิกหมายเลข 7655320
พึ่งรู้ว่ามี F15 มาจอดที่บ้านเราด้วย ///////////
กองทัพอากาศไทย (Royal Thai Air Force: RTAF) เริ่มการฝึกผสม “ENDURING PARTNERS 2025” ร่วมกับกองกำลังป้องกันภัยทางอากาศแห่งชาติวอชิงตัน (Washington Air National Guard: WA ANG), กองกำลังป้องก
โก๋ไม่แก่
ปรึกษาเรื่องน้ำหนักอีกแล้วค่ะ แหะๆ 😅
หุ่นประมาณนี้เรียกอ้วนหรืออวบค่ะ สัดส่วนปัจจุบัน ส่วนสูง 165.7 เซนติเมตร น้ำหนัก 81 กิโลกรัม รอบอก 38 นิ้ว รอบเอว 37 นิ้ว สะโพก 43 นิ้ว สัดส่วนเมื่อ 3 เดือนที่แล้ว ส่วนสูง 165.7 เซนต
สมาชิกหมายเลข 5697329
คนผอมถ้าไม่จับใบดำใบแดง สมัครทหารเลยเขาจะรับไหมครับ? (ทหารเกณฑ์)
ตามหัวกระทู้เลยครับ คือตอนนี้ผมน้ำหนัก 37.7 กิโลกรัม สูง 171 เซนติเมตร (น้ำหนักวนไปมา 37 38 39 วนอยู่แค่นี้แหละครับ ไม่เคยถึง 40 สักที ) ผมเลยสงสัยว่าถ้าจะสมัครทหารเลย เขาจะรับไหมครับ ปล.ถ้าแท็กผิด
สมาชิกหมายเลข 3458732
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55คือเราอ้วน/อวบ/กลางคะ
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5767548
อยากเพิ่มน้ำหนัก เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ คือเราเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆค่ะ ต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ (น้ำหนัก 38-39ไม่เกินไปจากนี้ค่ะ) ไม่อยากผอมเเห้งดูเเรงน้อยเเล้วค่ะ อยากทราบว่ามีวิธีการกิน การออกกำลังกาย หรือวิธีเพ
สมาชิกหมายเลข 6800172
เจาะลึกปืนไทย คชสีห์ MOD2020 และ SAN9 ก่อนลงแข่งยิงปืนทดสอบประสิทธิภาพระดับชาติ 9 กันยายนนี้
เจาะลึกปืนไทย คชสีห์ MOD2020 และ SAN9 ก่อนลงแข่งยิงปืนทดสอบประสิทธิภาพระดับชาติ 9 กันยายนนี้ สำนักงานปลัดกระทรวงกลาโหม ร่วมกับ กองทัพไทย จะจัดการทดสอบการใช้อาวุธทางยุทธวิธีด้วยปืน MOD2020 ขนาด 5.56
สมาชิกหมายเลข 2933266
เล่นเวท 1 ปีจากน้ำหนัก 60 ขึ้นไป 68 พอหยุดเล่นได้ประมาณ 2 เดือนเพราะไปทำงานที่ใหม่แล้วงานใหม่ก็เดินทั้งวันไม่ถึง 2 เดือน
น้ำหนักลงไป 7 กิโลกรัมต้องคำนวณแคลใหม่ยังไงบ้างครับเพราะตั้งแต่ทำงานที่ใหม่ไม่ได้คำนวณแคลเลยไม่ได้ออกกำลังกายประมาณ 2 เดือนแล้วทำงานที่ใหม่ยังไม่ถึง 2 น้ำเดือนน้ำหนักลงไปเร็วมาก วันหนึ่งเดินประมาณ 8 ช
สมาชิกหมายเลข 3344814
"เพียงเธอ" EP6 โฆษณาเพิ่มขึ้นแล้ว!! 50+ ตัว จุบกันตอนละสามครั้งไม่เกินจริง
———————————————————————— ---------Only You เพียงเธอ The
สมาชิกหมายเลข 7870098
มันมาอีกแล้ว TRUE...
58.97.16.*** static.asianet.co.th 7*** 8 9*** 10*** 11*** 12 15 16 17 18 38*** 39 40 43*** 44 45*** 46*** 47*** 48 49 มาทีเป็นชุด เล่นอะไรไม่ได้เลย... อย่าบอกว่า ให้ เปิด-ปิด เร้าเตอร์ล่ะ..ทั้งคื
kilo111
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเพิ่มน้ำหน
🥹