วิธีเพิ่มน้ำหน

ตั้งแต่เปิดเทอมมาครูคนนี้เข้าสอนแค่2ครั้งเองค่ะหลังจากนั้นก็ไม่มาสอนเลยยาวๆ2-3เดือนค่ะเดือนหน้าก็จะสอบปลายภาคแล้วห้องเราได้แจ้งครูหลายๆท่านแล้วเราได้คุยกะบครูวิชาการแล้ว1คนครูเค้าแจ้งว่าจะติดต่อหัวหน้

สวัสดีครับผมอายุ 16ปี ส่วนสูง174 นน.51 กินอะไรก็ไม่เพิ่มครับอยากเพิ่มน้ำหนัก ส่วนใหญ่เเต่ละวันกินเนื้อทอด,ลาบ,ก๋วยเตี๋ยว เเต่กินไม่ตรงเวลาครับไม่ค่อยมีเวลากินครับกินช่วงคาบเเรกประมาน12-15 น.ครับ คาบสอ

ฝังเข็มยาคุมอยู่กินยาเพิ่มน้ำหนักจะขึ้นไหมคะ

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล