❌ เลิกได้เลิก! อย่ากินยาดักไข้ก่อนป่วย 💊

หลายคนเมื่อรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะป่วย หรือเพิ่งตากฝนมาหมาดๆ บางคนอาจจะรีบกินยาพาราเซตามอลหรือยาลดไข้ในทันที โดยมีความเชื่อว่าให้กินยาดักไข้เสียก่อนจะได้ไม่เป็นไข้ในภายหลัง แต่จริงๆ แล้วยาพาราเซตามอลและยาลดไข้นั้นมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวดและลดไข้หลังอาการเกิดขึ้นแล้วเท่านั้น และไม่ได้มีสรรพคุณในการป้องกันโรคล่วงหน้าแต่อย่างใดค่ะ

ดังนั้น การกินยาดักไข้ตอนที่ยังไม่มีอาการ จึงไม่สามารถช่วยป้องกันการเป็นไข้ได้เลย แถมยังอาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายมากขึ้นด้วยซ้ำหากเรากินยาพร่ำเพรื่อโดยไม่จำเป็นติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะ “ยาพาราเซตามอล” (500 มิลลิกรัม) หากกินเกินวันละ 8 เม็ด ต่อเนื่องเกิน 5 วัน อาจส่งผลทำให้ตับทำงานหนัก เซลล์ตับถูกทำลาย จนอาจเป็นตับอักเสบได้ในที่สุดค่ะ

แล้วหากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะป่วย หรือเพิ่งตากฝนมาหมาดๆ ควรทำอย่างไรบ้าง? เรามีวิธีดีๆ ที่ช่วยป้องกันไข้โดยไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกายมาฝากกันค่ะ

✅ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ จะช่วยลดอาการเจ็บคอและคัดจมูก และสามารถช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ดี

✅ หากเริ่มมีอาการเจ็บหรือระคายเคืองในลำคอ หรือมีเสมหะในคอมาก ให้กลั้วคอด้วยน้ำผสมเกลือเจือจางเล็กน้อย จะช่วยลดอาการได้

✅ ทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีนั้นจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดียิ่งขึ้น

✅ นอนพักผ่อนให้มากๆ เพราะการนอนคือวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคเพื่อต่อสู้กับอาการเจ็บป่วย

✅ หากมีไข้สูงเกิน 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป จึงค่อยรับประทานยาลดไข้ตามอาการ และเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น ซึ่งจะช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ดีมากค่ะ

ทั้งนี้ หากกินยาลดไข้หวัดแล้วไม่หายใน 3 วัน มีไข้สูงเกิน 39.5 °C มีอาการปวดรุนแรง หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ก็ควรเข้าพบแพทย์ เพราะอาจเกิดจากสาเหตุหรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้เกิดไข้สูง เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก ก็เป็นได้ค่ะ


ที่มา : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ