หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง
ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม
เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกออกไปหาข้าวกินอีกแล้ว
คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เกิดจากร่างกายหลั่งสารอะไรผิดปกติมั้ยคะ เราถามว่าจะกินเยอะทำไมไม่ได้ใช้แรงทำงานหนักอะไรเลย เขาตอบว่าหิว
ถ้าคุมอาหาร จะมีโอกาสหน้ามืดมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใน1วัน กินอาหารไม่เกิน1000แคล มีข้อดีข้อเสียสำหรับคนลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
เนื่องจากเราอยู่บ้านเฉยๆ กินแล้วก็นอนไม่ได้ทำอะไรเลยทำให้รู้สึกอ้วนขึ้น ปกติเรานอนตื่นสายจึงกินแค่อาหารกลางวัน 200แคลนิดๆ อาหารเย็น ไม่เกิน300-400แคลแล้วแต่วัน
สมาชิกหมายเลข 3405776
บางคนไม่ได้ทำงานหนักแต่ทำไมหิวบ่อย
เราอ่านจากทู้เก่า บางคนทำงานออฟฟิซนั่งห้องแอร์ทั้งวัน แทบไม่ได้ใช้แรงอะไรเลย แต่ทำไมถึงหิวบ่อย บางคนแก้ปัญหาด้วยการแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ แต่เหมือนกินไม่เต็มที่
สมาชิกหมายเลข 4956478
ออกกำลังกายแล้วยิ่งหิวววว ??
ทำไมมีแต่คนบอกเราว่า "ออกกำลังกายแล้วจะไม่หิว หรือหิวน้อย" เราสังเกตตัวเองช่วงเดือนไหนถ้าเราออกกำลังกาย เรารู้สึกว่าหิวนะ หิวกว่าปกติ ปากว่างไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 5303090
ไม่รู้จะถามที่ไหน ขอถามเรื่อง ความโหยค่ะ
มันจะมีบางวันเกิดอาการแบบนี้ค่ะ กินขนมกินหนมปังกินอะไรต่างๆ จนอิ่ม บางทีก็อาจเป็นข้าวกับน้ำพริกหรืออะไรสักอย่างอย่างเดียว อิ่มแล้วแต่ก็ยังอยากกิน แบบโหยๆ สมมติน
ปาบู่ในหุบเขากินคน ณ เทือกศิวะ
เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว เกิดขึ้นจากอะไรหรอคะ
เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว เกิดขึ้นจากอะไรหรอคะ เป็นแบบนี้มาเกือบเดือนแล้วค่ะ บางทีก็รู้สึกหิว แต่ก็ไม่อยากกินอะไร มันจะมีหลายวันที่ไม่ได้กินข้าวติดต่อกันเลย จะกิ
สมาชิกหมายเลข 6893485
หิวข้าวมาก รีบวิ่งมาเจอแต่ขนม ต้องจำทน กินขนมแทนกินข้าว
ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ
สมาชิกหมายเลข 8790324
ทำไมต้องเดินหมื่นก้าวครับ แล้วเทียบระยะทางนี่ได้กี่กม.ครับ
smart phone รุ่นใหม่ๆ มักจะมีตัววัดว่าวันนี้เราเดินไปกี่ก้าวแล้ว มันจะมีข้อความให้เรา ถ้าประมาณว่า เราเดินได้ถึงหมื่นก้าวต่อวัน หรือเดินได้ 1 ชม.ขึ้นไปต่อวัน ผม
สมาชิกหมายเลข 1822140
แบ่งปันประสบการณ์ลดน้ำหนัก จากน้ำหนักตัว 156 กิโลกรัมครับ
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ผมจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนัก จากคนที่น้ำหนักมากถึง 156 กิโลกรัมครับ จนปัจจุบันวันที่เขียนกระทู้นี้ น้ำหนัก 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 5895839
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม
เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกออกไปหาข้าวกินอีกแล้ว
คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เกิดจากร่างกายหลั่งสารอะไรผิดปกติมั้ยคะ เราถามว่าจะกินเยอะทำไมไม่ได้ใช้แรงทำงานหนักอะไรเลย เขาตอบว่าหิว
ถ้าคุมอาหาร จะมีโอกาสหน้ามืดมั้ยคะ