หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง
ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม
เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกออกไปหาข้าวกินอีกแล้ว
คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เกิดจากร่างกายหลั่งสารอะไรผิดปกติมั้ยคะ เราถามว่าจะกินเยอะทำไมไม่ได้ใช้แรงทำงานหนักอะไรเลย เขาตอบว่าหิว
ถ้าคุมอาหาร จะมีโอกาสหน้ามืดมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใน1วัน กินอาหารไม่เกิน1000แคล มีข้อดีข้อเสียสำหรับคนลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
เนื่องจากเราอยู่บ้านเฉยๆ กินแล้วก็นอนไม่ได้ทำอะไรเลยทำให้รู้สึกอ้วนขึ้น ปกติเรานอนตื่นสายจึงกินแค่อาหารกลางวัน 200แคลนิดๆ อาหารเย็น ไม่เกิน300-400แคลแล้วแต่วัน
สมาชิกหมายเลข 3405776
บางคนไม่ได้ทำงานหนักแต่ทำไมหิวบ่อย
เราอ่านจากทู้เก่า บางคนทำงานออฟฟิซนั่งห้องแอร์ทั้งวัน แทบไม่ได้ใช้แรงอะไรเลย แต่ทำไมถึงหิวบ่อย บางคนแก้ปัญหาด้วยการแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ แต่เหมือนกินไม่เต็มที่
สมาชิกหมายเลข 4956478
ออกกำลังกายแล้วยิ่งหิวววว ??
ทำไมมีแต่คนบอกเราว่า "ออกกำลังกายแล้วจะไม่หิว หรือหิวน้อย" เราสังเกตตัวเองช่วงเดือนไหนถ้าเราออกกำลังกาย เรารู้สึกว่าหิวนะ หิวกว่าปกติ ปากว่างไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 5303090
ไม่รู้จะถามที่ไหน ขอถามเรื่อง ความโหยค่ะ
มันจะมีบางวันเกิดอาการแบบนี้ค่ะ กินขนมกินหนมปังกินอะไรต่างๆ จนอิ่ม บางทีก็อาจเป็นข้าวกับน้ำพริกหรืออะไรสักอย่างอย่างเดียว อิ่มแล้วแต่ก็ยังอยากกิน แบบโหยๆ สมมติน
ปาบู่ในหุบเขากินคน ณ เทือกศิวะ
เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว เกิดขึ้นจากอะไรหรอคะ
เบื่ออาหาร น้ำหนักลดเร็ว เกิดขึ้นจากอะไรหรอคะ เป็นแบบนี้มาเกือบเดือนแล้วค่ะ บางทีก็รู้สึกหิว แต่ก็ไม่อยากกินอะไร มันจะมีหลายวันที่ไม่ได้กินข้าวติดต่อกันเลย จะกิ
สมาชิกหมายเลข 6893485
กินเยอะเกินวันนี้ พรุ่งนี้กินน้อยลงได้ไหม?
ว่าด้วยเรื่องการกินอีกแล้วค่ะ ดิฉันพยายามจะคุม แต่คุมไม่ได้เสียที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาต้องไปกินข้าวกับเพื่อน ๆ หรือครอบครัว มีทั้งคาว มีทั้งหวาน กินแบบกระหน่ำซ
สมาชิกหมายเลข 9266811
ทำผักเคลกินยังไงดี เห็นคนบอกเป็นซูเปอร์ฟู้ด ว่าจะทำเมนูลดน้ำหนัก มีใครแนะนำได้บ้างคะ ?
เคยได้ยินมาบ้างว่าผักเคลเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีไฟเบอร์สูง พอดีเรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ เราตัวค่อนข้างใหญ่ เดินมากไม่ไหว ปวดข้อ ว่าจะออกกำลังกายเบา ๆ ทำอาหารกินเอง ลดมั
เหล่าหวัง เหล่าหวัง
ขอเมนูลดน้ำหนักสำหรับคนจนหน่อยค่ะ55
คือที่บ้านก็ฐานะเรียกว่าไม่ดีเลย วันๆถ้าจะกินอย่างหรูสุดก็โครงไก่ทอดจิ้มน้ำจิ้มกินกับข้าว ที่มีในตู้เย็นส่วนใหม่ก็ไข่ ปลากระป๋อง ผักมีเป็นบางครั้ง ส่วนใหม่ก็ผัก
สมาชิกหมายเลข 6799748
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม
เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกออกไปหาข้าวกินอีกแล้ว
คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เกิดจากร่างกายหลั่งสารอะไรผิดปกติมั้ยคะ เราถามว่าจะกินเยอะทำไมไม่ได้ใช้แรงทำงานหนักอะไรเลย เขาตอบว่าหิว
ถ้าคุมอาหาร จะมีโอกาสหน้ามืดมั้ยคะ